Dlaczego w chłodne dni mamy katar?

W okresie jesienno-zimowym chusteczki higieniczne stają się niezbędnym elementem wyposażenia każdej torebki. W chłodne i wietrzne dni katar może się bowiem pojawić w dowolnym momencie. Jest to niegroźna, ale stosunkowo uciążliwa dolegliwość. Dlaczego katar w chłodne dni to tak częsty problem?

Pogoda a katar

W ciągu dnia nos wytwarza średnio prawie litr śluzu. Większość wydzieliny spływa do gardła i zostaje przełknięta – proces ten następuje niemal niezauważenie. W chłodne dni ilość śluzu wytwarzanego przez śluzówkę nosa wyraźnie się zwiększa, a część wydzieliny, zamiast spłynąć gardłem, wypływa przez otwory nosowe. Wzrost produkcji śluzu jest reakcją organizmu na zimne powietrze. Niewielkie naczynia krwionośne nosa rozszerzają się, by zwiększyć przepływ krwi. Dzięki temu nos pozostaje ciepły, a wdychane powietrze zaczyna się ogrzewać.

Jak pozbyć się uczucia ciężkich nóg?

Zwiększony przepływ krwi do nosa spełnia swoje zadanie, podnosząc temperaturę powietrza dostającego się do płuc, ale ma też pewne skutki uboczne. Większa ilość krwi w gruczołach wytwarzających śluz w nosie oznacza, że pojawia się nagle znacznie więcej wydzieliny. Gdy wdychamy zimne powietrze, śluz zaczyna wypływać z nosa i musimy skorzystać z chusteczki. Po wejściu do ciepłego pomieszczenia naczynia krwionośne znajdujące się w nosie kurczą się, a gruczoły wytwarzające śluz przestają produkować nadmiernie duże ilości wydzieliny. Katar wywołany niską temperaturą jest więc zjawiskiem tymczasowym.

Co warto wiedzieć o katarze?

Katar pojawia się w wielu sytuacjach. Często doświadczają go płaczące osoby, ponieważ łzy spływają do nosa, w którym mieszają się ze śluzem i tworzą wodnisty katar. U alergików katar jest wynikiem nadprodukcji wydzieliny, która ma za zadanie zatrzymanie możliwie dużej ilości alergenu przed wniknięciem do organizmu. Podobny mechanizm ma miejsce w przypadku przeziębienia lub infekcji. Błona śluzowa wytwarza więcej wydzieliny, by chronić organizm przed drobnoustrojami.

Katar jest reakcją organizmu na niekorzystne warunki atmosferyczne i substancje drażniące. Może jednak świadczyć o toczącym się procesie chorobowym. Pamiętaj, by skonsultować się z lekarzem, gdy:

  • wydzielina z nosa utrzymuje się przez ponad 10 dni;
  • masz wysoką gorączkę – zwłaszcza gdy nie mija po 3 dniach;
  • wydzielina z nosa jest zielona i towarzyszy jej gorączka lub ból zatok – może to być oznaką infekcji bakteryjnej;
  • chorujesz na astmę lub rozedmę płuc;
  • przyjmujesz leki immunosupresyjne;
  • w wydzielinie z nosa pojawiła się krew;
  • doznałaś urazu głowy, a wydzielina z nosa jest przejrzysta.

W teorii katar wywołany zimnym powietrzem jest łatwy do uniknięcia – wystarczy spędzać możliwie mało czasu poza domem w chłodne dni. W praktyce jest to jednak mało realne, a nawet jeśli – niezdrowe. Przebywanie na świeżym powietrzu w różnych warunkach atmosferycznych ma bowiem istotne znaczenie dla budowania odporności organizmu. Jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia kataru, zastosuj się do innych wskazówek: pij odpowiednio dużo wody, nawilżaj powietrze w mieszkaniu, unikaj dymu papierosowego i nawilżaj nos aerozolem lub roztworem soli.

Joanna Brodziak, ponad rok temu

Katar

Komentarze (1)
~Bernie
~Bernie 11 miesięcy temu

Strasznie bolały mnie zatoki przez jakiś miesiąc, wcześniej bardzo długo ciągnął się za mną niedoleczony katar. Nie pomaga chodzenie z mokrą głową po siłowni, nie pomaga klima w pracy. Szukałem jakiegoś naturalnego leku, nie lubię faszerować się chemią, trafiłem wreszcie na sinufast. Wystarczyło kilka dni i wszystko minęło. W końcu

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Katar - rodzaje, leczenie
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Katar - rodzaje, leczenie
Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Owoce i warzywa, których nie należy jeść zimą

Owoce i warzywa, których nie należy jeść zimą

, Chinach i Indiach. Podobnie jak cytrusy ma właściwości wychładzające organizm, dlatego nie jest polecane w chłodne dni. Ponadto kiwi zawiera (...) Owoce i warzywa, których nie należy jeść zimą O tym, dlaczego...

Krwotok - rodzaje ran, pierwsza pomoc, tamowanie krwotoków

Podstawy opatrywania ran (WIDEO)

Podstawy opatrywania ran (WIDEO) Odtwórz wideo

Każdy powinien znać choćby podstawy opatrywania ran. Dlaczego? Po co stosuje się opatrywanie ran? Jak to robić prawidłowo? Na te pytania odpowiada (...) zaledwie kilku dni. Co robić, aby zapobiec zakażeniu? Najpierw...

Medycyna naturalna

Grzaniec - niedocenione lekarstwo

Grzaniec - niedocenione lekarstwo

wina. Dziś umila nam chłodne zimowe wieczory. Można je kupić w barze, pubie, restauracji, ale najlepiej smakuje przygotowane w zaciszu domowego ogniska (...) przeziębienie i katar Grzane wino z dodatkiem miodu potrafi...

Choroby i dolegliwości

Dlaczego twoje dłonie są ciągle zimne?

Dlaczego twoje dłonie są ciągle zimne?

, lecznicze preparaty uzupełniające ten pierwiastek). Niskie ciśnienie krwi Osoby z niskim ciśnieniem często mają chłodne dłonie, ponieważ krew zostaje

Choroby i dolegliwości

Dlaczego jest ci ciągle zimno?

Dlaczego jest ci ciągle zimno?

, której jednym z objawów są właśnie chłodne dłonie i stopy. W niektórych przypadkach winny jest deficyt witaminy B12. Oba składniki znajdują się głównie

Objawy grypy - pierwsze symptomy, inne choroby

7 zaskakujących faktów na temat śluzu i flegmy

7 zaskakujących faktów na temat śluzu i flegmy

oraz antybakteryjnymi substancjami, które pomagają nam pozostawać w dobrym zdrowiu. Każdy z nas ma problem z katarem Dorośli przeziębiają się średnio 2-4 razy (...) ta jest jeszcze większa i potrzeba więcej czasu, aby pozbyć się dodatkowego...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

10 mało popularnych warzyw, z których można zrobić zupę

10 mało popularnych warzyw, z których można zrobić zupę

B, witaminy E, K, prowitaminę A, rutynę, która wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne. Kalafior Zupa kalafiorowa to doskonałe danie na chłodne dni (...) czy buraki, dlatego zupy przygotowywano głównie na bazie pasternaku....

Grypa

Jak walczyć z przeziębieniem u dziecka?

Jak walczyć z przeziębieniem u dziecka?

się również, w którym momencie możesz podawać leki bez recepty, aby zwalczyć gorączkę, katar, ból gardła oraz inne typowe dla przeziębienia objawy. Co należy (...) . W jaki sposób złagodzić ból gardła i kaszel u dziecka? Przyczyną większości...

Zdrowe odżywianie

Gofry, czyli deser idealny

Gofry, czyli deser idealny

Gofry z bakaliami Aromatyczne gofry to ciekawa propozycja zarówno na upalne dni, jak i chłodne, jesienne wieczory.