Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Anna Kuczkin

Domowe sposoby na grypę żołądkową

Avatar placeholder
01.08.2023 14:00
Grypa żołądkowa to choroba, która często atakuje latem
Grypa żołądkowa to choroba, która często atakuje latem (Zdjęcie chorej kobiety leżącej w łóżku / Shutterstock)

Grypa żołądkowa - ideałem byłoby, gdybyśmy potrafili ochronić zarówno siebie, jak i naszych bliskich przed tym mało przyjemnym schorzeniem. Jakie jednak mamy możliwości, gdy już zachorujemy? Na pewno jest to leczenie objawowe. Ale może coś jeszcze? Zdecydowanie tak – a są to liczne domowe sposoby, które używane od wieków przez nasze babcie na pewno również pomogą. Grypa żołądkowa to choroba, która często atakuje także latem. W gorące dni, gdy temperatura sięga 30 stopni, nie trudno o zarażenie. Charakterystycznymi objawami grypy żołądkowej są: wodnista biegunka, skurcze i bóle żołądka oraz wymioty. Sprawdź, jakimi naturalnymi środkami pokonać tę przykrą dolegliwość, by z powrotem cieszyć się życiem.

spis treści

1. Przyczyny i objawy grypy żołądkowej

Istnieje wiele przyczyń pojawienia się grypy żołądkowej. Najczęstszym powodem jest kontakt z osobą zakażoną lub spożycie skażonej żywności czy wody. Dolegliwość trwa kilka dni, po których osoba wraca do zdrowia bez żadnych komplikacji.

Najczęstsze objawy grypy żołądkowej to:

  • wodnista biegunka,
  • skurcze i bóle żołądka,
  • nudności i wymioty,
  • czasami bóle mięśni oraz bóle głowy,
  • lekko podwyższona temperatura ciała.
Zobacz film: "Jak uchronić się przed grypą i przeziębieniem?"

Zwykle objawy pojawiają się dopiero po 1-3 dniach od zakażenia i trwają od 2 do nawet 10 dni. Wszystko zależy od rodzaju wirusa oraz odporności. Nie istnieje jeden sposób na szybkie wyleczenie tej choroby, ponieważ każda osoba przechodzi ją inaczej. Grypy żołądkowej nie leczy się też antybiotykami. Pomóc mogą domowe sposoby, które zmniejszą jej objawy. W tym czasie pacjenci powinni unikać nabiału, kawy, alkoholu, papierosów oraz ciężkostrawnych i ostrych potraw. Jak sobie pomóc naturalnymi sposobami?

2. Naturalne metody leczenia grypy żołądkowej

Tradycyjne mądrości ludowe od wieków pozwalały mniej lub bardziej skutecznie leczyć wiele chorób żołądka. W dzisiejszych czasach zdarza się, że bagatelizujemy naturalne metody leczenia. Wrzucamy je do podejrzanej szufladki z napisem "medycyna niekonwencjonalna" i kierujemy swoją uwagę w stronę nowoczesnych pastylek. Zapominamy przy tym, że wiele dostępnych na rynku leków czerpie pełnymi garściami właśnie z medycyny naturalnej. Wystarczy spojrzeć na całą gamę dostępnych na naszym rynku lekarstw – a konkretniej na ich skład. Nie odrzucajmy zatem na wstępie tego wszystkiego, co daje nam natura. Po pierwsze medycyna naturalna oferuje nam zioła, które są domowym sposobem na grypę.

PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT

Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem:

Wszystkie odpowiedzi lekarzy

2.1. Pij dużo wody

Osoby chorujące na grypę żołądkową nie mają apetytu. Z tego powodu są bardziej narażone na odwodnienie. Organizm traci również dużo płynów poprzez biegunkę, wymioty czy nadmierną potliwość spowodowaną gorączką.

Chorzy powinni pić lekkostrawne buliony, napoje izotoniczne dla sportowców i lekką, niesłodzoną herbatę. W szczególnych wypadkach, gdy osoba ma mdłości, należy powoli ssać pokruszone kostki lodu.

2.2. Imbir i mięta

Dodawanie imbiru i listków mięty do słabej herbaty pomoże zmniejszyć stan zapalny oraz poprawi trawienie. Zahamuje także biegunkę oraz nudności. Imbir przyniesie ulgę przy wzdęciach oraz skurczach żołądka. Mięta natomiast jest idealna na złagodzenie niestrawności.

Istnieje wiele domowych sposobów na grypę żołądkową
Istnieje wiele domowych sposobów na grypę żołądkową (123rf)

2.3. Cynamon

Cynamon wykazuje właściwości przeciwzapalne oraz przeciwwirusowe, dzięki czemu wspiera proces trawienia oraz leczy infekcje. Picie ciepłej wody z łyżeczką cynamonu pomoże także na dreszcze i bóle oraz zahamuje wymioty i nudności.

2.4. Rumianek

Rumianek jest ziołem łagodzącym objawy grypy żołądkowej, dlatego warto sięgnąć po herbatę podczas choroby. Napar rozluźnia mięśnie i działa przeciwzapalnie. Na podobne problemy pomoże rozmaryn oraz koper włoski.

2.5. Cytryna

Cytryna leczy nie tylko przeziębienia. Ze względu na zawartość kwasu wspomaga także organizm w walce z grypą żołądkową. Skutecznie niszczy wirusy, które powodują infekcje. Jest także źródłem witaminy C, która działa antybakteryjnie oraz wzmacnia układ immunologiczny. Najlepiej działa świeżo wyciśnięty sok z cytryny rozpuszczony w szklance wody.

3. Jakie zioła są skuteczne w walce z grypą żołądkową?

  • koszyczek kupalnika (Arnicae anthodium) – działanie przeciwzapalne i ściągające,
  • koszyczek rumianku – działanie przeciwzapalne i przeciwskurczowe,
  • bulwa czosnku świeżego (Alii recens bulbus) – działanie odkażające,
  • kora chinowa (Cinchonae cortex) – działanie poprawiające apetyt,
  • kora dębowa (Quercus cortex) – działanie ściągające,
  • kwiat nagietka (Calendulae flos) – działanie przeciwzapalne,
  • kwiat lawendy (Lawendulae flos) – działanie przeciwskurczowe,
  • kwiat ślazu (Malvae flos) – działanie osłaniające i przeciwzapalne,
  • kwiat pierwiosnka (Primulae flos) – działanie przeciwskurczowe,
  • kwiat bzu czarnego (Sambuci flos) – działanie przeciwgorączkowe,
  • liść orzecha włoskiego (Juglangis folium) – działanie ściągające i odkażające,
  • kłącze pięciornika (Tormentillae rhizoma) – działanie przeciwbiegunkowe i ściągające,
  • liść mięty pieprzowej (Melissae folium) – działanie przeciwbólowe, wzmagające łaknienie oraz uspokajające,
  • liść babki zwyczajnej (Plantaginis lanceolatae folium) – działanie ściągające i przeciwzapalne,
  • liść ruty (Rutae folium) – działanie rozkurczowe i uszczelniające śródbłonek naczyń krwionośnych,
  • liść szałwii (Salviae folium) – działanie ściągające i przeciwzapalne,
  • liść mącznicy (Uvae ursi folium) – działanie ściągające i antyseptyczne, owoc borówki czernicy (Myrtilli fructus) – działanie ściągające i przeciwbiegunkowe,
  • ziele świetlika (Euphrasiae herba) – działanie wzmacniające i ściągające,
  • ziele nostrzyka (Meliloti herba) – działanie przeciwbólowe i przeciwskurczowe,
  • [korzeń lukrecji](Domowe sposoby na grypę żołądkową) (Glycyrrhizae radix) – działanie przeciwskurczowe i przeciwzapalne.

Jak widać możliwości wyboru mamy naprawdę wiele. Zioła na grypę natomiast można kupić w aptece lub sklepach zielarskich w postaci suszu, gotowych do sporządzenia naparów, nalewek czy syropów. Można kupić też gotowe specjalistyczne mieszanki ziołowe, przeznaczone do walki z konkretnymi objawami różnych chorób przewodu pokarmowego.

Po drugie, w ramach sposobów domowych możemy także zastosować wiele innych metod. Jedne są bardzo łatwe, inne trudniejsze, ale na pewno nie można się poddawać. Nie można także zapominać, że nie zawsze przynoszą tak spektakularne skutki, jak byśmy chcieli, a tym bardziej nigdy nie gwarantują wyzdrowienia.

Sprawdż, czego nie może ci zabraknąć w sezonie grypowym
Sprawdż, czego nie może ci zabraknąć w sezonie grypowym [11 zdjęć]

Gdy dopadnie cię przeziębienie lub grypa ostatnią rzeczą, na którą masz ochotę jest wychodzenie na zakupy.

zobacz galerię

4. Jak leczyć grypę żołądkową domowym sposobem?

  • Leżenie w łóżku – zapewnia organizmowi energię do walki z wirusem.
  • Częste przyjmowanie płynów – powinny być to jednak określone rodzaje płynów, np.: woda niegazowana, herbata, farmaceutyczne preparaty wieloelektrolitowe, wymienione wyżej zioła na grypę.
  • Należy unikać podawania choremu mleka, soków oraz napojów gazowanych, ponieważ może doprowadzić to do nasilenia objawów.
  • Suplementacja witamin, a w szczególności witaminy C, która uodparniając ściany komórek i uszczelniając śródbłonek naczyń krwionośnych śluzówki chroni przed rozprzestrzenianiem się wirusa.
  • Utrzymywanie wysokiej higieny ciała i pomieszczenia – częste mycie całego ciała przez chorego oraz wietrzenie pomieszczenia, w którym przebywa, zmniejsza ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa.
  • Stała kontrola stanu chorego – mierzenie temperatury i nawet subiektywna ocena stanu zdrowia chorego oraz postępu choroby. W przypadku pogorszenia stanu zakażonego należy bezzwłocznie powiadomić lekarza.

ROZWIĄŻ TESTY I SPRAWDŹ:

5. Czy dieta jest dobrym sposobem walki z grypą żołądkową?

  • Postępowanie żywieniowe – zgodnie z wytycznymi towarzystw gastroenterologicznych w przypadku wystąpienia cech odwodnienia leczenie powinno rozpocząć się od intensywnego nawadniania – przez maksymalnie 4 godziny, któremu powinna towarzyszyć głodówka. Po tym czasie należy jednak wrócić do normalnych nawyków żywieniowych. W przypadku dzieci nie należy również przerywać karmienia piersią ani z niego rezygnować. Do diety można wprowadzić dodatkowo banany – są lekkostrawne, a dostarczają organizmowi między innymi witamin oraz potasui magnezu. Innymi owocami, jakie dodatkowo możemy włączyć do jadłospisu chorego jest borówka i jagoda – a wszystko ze względu na obecne w nich duże ilości antyoksydantów. Są to dobre sposoby na grypę.
  • Spożywanie probiotyków – postępowanie takie jest jak najbardziej słuszne i zgodne z aktualnymi wytycznymi, ale tylko wtedy, gdy stosowany jest preparat zawierający probiotyk o udokumentowanym działaniu (np. Lactobacillus GG, Saccharomyces boulardii). Należy jednak pamiętać, że mogą być używane tylko i wyłącznie w ramach terapii uzupełniającej i nie powinny zastępować nawadniania doustnego.

  • Zwalczanie choroby do końca – zbyt wczesne zaprzestanie leczenia może prowadzić do bardzo poważnych powikłań. Może także dojść do innych infekcji wirusowych bądź bakteryjnych, których organizm ludzki, wycieńczony chorobą, nie będzie w stanie zwalczyć bez pomocy konkretnych strategii leczniczych. Pamiętajmy także, że zakażać możemy nawet do tygodnia po zakończeniu się objawów.

  • Przebywanie w ciepłym pomieszczeniu - unikanie nagłego wychłodzenia lub przegrzania. Nagłe zmiany temperatury zaburzają równowagę odpornościową chorego, co może bezpośrednio wpłynąć na ryzyko wystąpienia groźnychpowikłań.

Grypa żołądkowa, to tak naprawdę bardzo podstępna choroba. Atakuje przede wszystkim dzieci i przewlekle chorych. Wydawałoby się, że błaha, a niestety może doprowadzić do naprawdę poważnych powikłań. Fakt – nie u wszystkich chorych! Ale czy warto ryzykować tylko z powodu niewiedzy? Czy nie jest zdecydowanie lepsze poznanie wszystkich tajników choroby i skuteczna z nią walka?

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze