Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Hepatolog zdradza pięć sygnałów, że wątroba wraca do formy

 Karolina Rozmus
16.01.2024 12:12
Wystarczy kilka tygodni bez alkoholu. 5 sygnałów, że wątroba wraca do formy
Wystarczy kilka tygodni bez alkoholu. 5 sygnałów, że wątroba wraca do formy (Getty Images, Facebook)

Trwa jeden z najzdrowszych światowych trendów czyli ''Dry January''. Co ciekawe, pierwsze efekty abstynencji można zauważyć już niedługo po tym, gdy zdecydujemy się odstawić kielisze z alkoholem. Jakie sygnały ze strony naszego ciała wskazują, że wątroba wraca do formy?

spis treści

1. Powoduje ponad 200 chorób, uszkadza wątrobę

Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), alkohol przyczynia się do ponad 200 chorób czy urazów. Sprzyja chorobom układu krążenia i nowotworom, ale przede wszystkim wpływa negatywnie na wątrobę, zwiększając ryzyko alkoholowej choroby wątroby.

Alkohol uszkadza wątrobę
Alkohol uszkadza wątrobę (Getty Images)

Inicjatywa Dry January, która opiera się na trwającej co najmniej cztery tygodnie abstynencji, ma szereg korzyści dla zdrowia. Między innymi może dać wątrobie czas na to, by się zregenerowała.

2. Pięć oznak, że wątroba się regeneruje

Zobacz film: "10 najlepszych produktów dla wątroby"

Dr Christina Lindenmeyer, hepatolog i gastrolog z Cleveland Clinic, przyznaje, że dla wątroby istotne jest nie tylko zrezygnowanie z alkoholu, ale też wcielenie w życie zdrowych nawyków, które wspomogą narząd w regeneracji. Jak mówi lekarka cytowana przez The Healthy, w diecie dla wątroby nie powinno zabraknąć produktów tj. ryby, orzechy, oliwki i warzywa liściaste. Jej zdaniem pierwsze oznaki zdrowienia narządu mogą się pojawić już po kilku tygodniach.

2.1. Poprawa wyników krwi

Oznaki gojenia się wątroby widoczne będą w wynikach badań. Jej stan odzwierciedlają parametry enzymów hepatocytów oraz enzymów związanych z nabłonkiem dróg żółciowych.

Badania opublikowane na łamach "Alcohol Research" wskazują, że możemy oczekiwać także poprawy wskaźników cholesterolu, ciśnienia krwi czy wyników gospodarki węglowodanowej.

2.2. Więcej energii, lepsza praca mózgu

Obciążona przez toksyczne metabolity alkoholu wątroba, odpowiada za chroniczne zmęczenie i mgłę mózgową. Detoks umożliwia narządowi oczyszczenie się z toksyn, efektem czego jest poprawa wydolności całego organizmu.

2.3. Lepsza praca układu trawiennego

Prawidłowo funkcjonująca wątroba jest w stanie produkować odpowiednie ilości żółci nieodzownej do rozkładania tłuszczów i witamin, dzięki czemu cały układ trawienny pracuje lepiej.

W miarę postępu procesu uzdrawiania powinny zniknąć takie dolegliwości jak zaparcia, niestrawność czy wzdęcia.

2.4. Płaski brzuch

Gdy zdolność wątroby do wytwarzania albuminy spada, wówczas może pojawić się wodobrzusze. Nadmierne spożywanie alkoholu sprzyja tworzeniu się tzw. piwnego brzuszka.

Detoks od alkoholu i poprawa funkcji wątroby mogą zatem z czasem prowadzić do zmniejszenia obwodu talii.

2.5. Lepsza kondycja skóry

Nadmierne spożywanie alkoholu widać gołym okiem - cera staje się ziemista, pojawiają się obrzęki, może dojść do zażółcenia skóry i białek oczu. Detoks wątroby sprawia, że narząd jest w stanie skuteczniej filtrować toksyny, dzięki czemu skóra zyskuje zdrowszy koloryt, może się też cofnąć żółtaczka.

Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze