Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Arleta Balcerek

Jak pomóc mężowi, który ma depresję?

Avatar placeholder
05.09.2013 14:18
Jak pomóc mężowi, który ma depresję?
Jak pomóc mężowi, który ma depresję?

Depresja dotyka wielu osób bez względu na płeć czy status społeczny. Jest poważnym zaburzeniem psychicznym wpływającym na funkcjonowanie człowieka. Zaburzenia nastroju uważane są za dolegliwości raczej kobiece. Według badań statystycznych znacznie mniej mężczyzn choruje na depresję. Nie oznacza to jednak, że mężczyzn ten problem nie dotyczy. Mężczyźni również są narażeni na rozwinięcie się u nich zaburzeń nastroju.

spis treści

1. Depresja u mężczyzn

Mężczyźni z natury mniej okazują swoje uczucia i emocje. Są nastawieni na działanie i osiąganie konkretnych wyników. Budowa ich psychiki jest różna od psychiki kobiet. Mężczyźni mieli przez wieki inne role do spełnienia niż kobiety. Ich ekspresja emocji jest uboższa, a ośrodki mowy mniej rozwinięte. Dlatego mężczyźni mniej mówią, a więcej robią. Jednak mimo takich różnic narażeni są na zachorowanie na depresję.

Depresja męża jest ciężkim przeżyciem dla całej rodziny. Nasilające się objawy mogą być przyczyną poważnego kryzysu w małżeństwie. W tej sytuacji bardzo ważna jest rola i postawa kobiety. Chory na depresję mężczyzna może mieć problemy z dotychczasowymi obowiązkami. Może odbijać się to na jego życiu zawodowym, ponieważ bardzo często objawy depresji uniemożliwiają aktywną pracę. Również w domu ogranicza się aktywność męża. Powoduje to znaczne obciążenie kobiety. Chory mąż jest również osobą, którą należy się opiekować i zapewniać jej odpowiednie warunki, by mogła wrócić do zdrowia.

2. Leczenie psychiatryczne depresji

W chwili zauważenia objawów i ich nieustępliwości po krótkim czasie należałoby zadbać o to, by mąż skonsultował się ze specjalistą. Mąż może nie chcieć przyznać, że coś dzieje się z nim nie tak i nie jest w stanie poradzić sobie ze wszystkim. Mężczyźni, w narzuconych im przez społeczeństwo rolach, powinni być sprawni, aktywni, opiekuńczy i sami radzić sobie z problemami. Jednak w przypadku zaburzeń psychicznych, w tym zaburzenie depresyjne, często samodzielne radzenie sobie z chorobą jest niemożliwe.

Zobacz film: "Wpływ depresji na życie seksualne"

Istotne jest, by żona czy partnerka reagowała na niepokojące objawy i starała się pomóc swojemu partnerowi. Rozmowy z partnerem, sugerowanie mu wizyty u lekarza psychiatry oraz uświadamianie mu powagi sytuacji, może być bardzo znaczące dla rozpoczęcia przez męża leczenia. W trakcie leczenia psychiatrycznego żona może również proponować mężowi psychoterapię i namawiać go do uczestnictwa w tej formie pomocy. Mężczyzna musi jednak często czuć, że to on podejmuje takie decyzje, a żona jedynie pokazuje mu możliwości. Może to być bardziej motywujące do działania i nie wywierać na mężczyźnie dużej presji związanej z jego pogarszającym się stanem.

3. Pomoc żony w leczeniu depresji

W trakcie choroby partnerka powinna jak najwięcej interesować się sprawami męża, mimo nowych obowiązków nie zaniedbywać go oraz starać się nawiązywać z nim jak najlepszy kontakt. Dzięki takim działaniom może lepiej zrozumieć sytuację męża, jego problemy i wykazać zainteresowanie jego osobą. Będzie również mogła w ten sposób kontrolować jego stan psychiczny i ewentualnie zauważać niepokojące objawy. Zrozumienie i wsparcie może bardzo wiele zmienić w zachowaniu i zdrowiu mężczyzny. Troskliwa opieka ze strony żony, jej pomoc oraz zaangażowanie będą dla mężczyzny świadectwem uczuć oraz jego ważnej pozycji w rodzinie.

Żona jednak w tej sytuacji nie może traktować męża jak dziecka. Powinna motywować go do działania i pracy nad sobą. W momencie, kiedy przejmie ona za niego wszystkie obowiązki i funkcje może on poczuć się niepotrzebny i bezużyteczny. Dlatego bardzo istotne jest przekazywanie mężowi komunikatów o jego wartości oraz tego, że jest niezastąpiony.

Trudne sytuacje mogą wywołać w mężczyźnie problemy związane z zaniżeniem samooceny i utratą pewności siebie. Praca nad tymi problemami może odbywać się w gabinecie psychologicznym, ale również w domu. W miarę ustępowania objawów choroby, kobieta może angażować męża coraz bardziej w prace domowe lub różnego rodzaju aktywności. Obserwacja zachowań i zdrowia małżonka oraz dostosowanie się do jego aktualnych możliwości może być dla niego szansą na podbudowanie swojego wewnętrznego wizerunku oraz rozpoczęciu jeszcze intensywniejszej pracy nad poprawą stanu zdrowia. Depresja jest chorobą atakującą ludzką psychikę, dlatego tak ważne są działania mające na celu wzmocnienie oraz podbudowanie psychiki chorego. Wtedy jest on w stanie przezwyciężyć chorobę i wracać do zdrowia.

Otoczenie go wsparciem i czułością może znacznie przyspieszyć ten proces. Działania mające na celu poprawę stanu zdrowia mężczyzny, akceptowanie go w tym trudnym momencie i zaspokajanie jego potrzeb psychicznych są bardzo istotnym elementem przyspieszającym rekonwalescencję. Pomoc bliskich w depresji i ich wyrozumiałość jest bardzo ważna dla osoby chorej. Nie trzeba wiele wysiłku i pracy nad tym, by chory czuł się potrzebny i bezpieczny. Utwierdzanie go w jego wartościowości oraz zapewnianie mu spokojnej i bezpiecznej atmosfery będzie zapewniać mu komfortowe warunki do powrotu do zdrowia. Stopniowe ustępowanie choroby oraz w miarę ustępowania objawów zachęcanie męża do aktywności może być dla niego sygnałem o jego użyteczności. To będzie dodatkowa mobilizacja i pomoc w powrocie do zdrowia.

Mężczyźni, tak jak kobiety są w stanie wyrażać i przeżywać emocje. Mimo odmiennej od kobiecej roli społecznej mężczyźni także zapadają na ciężkie psychiczne zaburzenia. Depresja jest coraz częstszą dolegliwością. Dlatego nie należy bagatelizować jej objawów i starać się pomóc mężowi czy partnerowi, jeżeli taki problem dotknie również jego.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze