Trwa ładowanie...
Przejdź na WP

Jak się pozbyć oponki z brzucha? Są trzy proste napoje, które pomogą wyeliminować niechciane fałdki

Tłuszcz trzewny, czyli otyłość brzuszna to zmora wielu kobiet. To problem zarówno wizualny, jak i zdrowotny, bo ten rodzaj tłuszczu osadza się na narządach wewnętrznych. Jednym ze sposobów na pozbycie się niechcianego towarzysza jest wprowadzenie do diety specjalnych drinków. To prosty trik, by bez dużego wysiłku zadbać o zdrowie.

Zobacz film: "Przez tydzień piła kombuchę"

1. Tłuszcz na brzuchu niebezpieczna dla zdrowia

Tłuszcz trzewny jest uważany za bardzo niebezpieczny dla zdrowia, ponieważ odkłada się w jamie brzusznej obok wielu ważnych narządów, w tym wątroby i jelit. Zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i choroby sercowo-naczyniowe.

W jaki sposób pozbyć się otyłości brzusznej? Najważniejsza jest prawidłowa dieta, a przede wszystkim unikanie pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone. Broń specjalna to napoje, które pomogą wyeliminować z naszego organizmu szkodliwego "intruza".

2. Zielona herbata

Podobno jest najzdrowszym napojem na świecie. Zielona herbata zawiera kofeinę i przeciwutleniacz galusan epigalokatechiny. Te dwie substancje powodują przyspieszenie metabolizmu.

Galusan epigalokatechiny to związek chemiczny z grupy flawonoidów, który sprzyja spalaniu tłuszczu z brzucha. Badania pokazują, że wypicie trzech filiżanek zielonej herbaty codziennie pomaga utrzymać szczupłą figurę.

3. Kombucha

Kombucha to lekko musujący napój bazujący na sfermentowanej słodkiej herbacie. Podobnie jak jogurty czy kefiry, kombucha działa jak naturalny probiotyk, dostarczając do organizmu korzystne rodzaje bakterii.

Napój poprawia kondycję jelit i wzmacnia odporność. Ale to nie wszystko. Specjaliści odkryli, że kombucha zawiera specyficze grupy bakterii, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi. Regularne sięganie po ten napój pozwoli skutecznie pozbyć się otyłości brzusznej.

4. Ocet jabłkowy

Sięganie po ocet jabłkowy przede wszystkim pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Skutkiem ubocznym tego działania jest zmniejszenie tkanki tłuszczowej.

Zielona herbata, kombucha i ocet jabłkowy to trzy naturalne preparaty, które pomogą zwalczyć otyłość brzuszną.
Zielona herbata, kombucha i ocet jabłkowy to trzy naturalne preparaty, które pomogą zwalczyć otyłość brzuszną. (iStock)

Jego skuteczność w walce z nadwagą potwierdzono podczas badań. U otyłych pacjentów, którzy przez trzy miesiące wypijali ocet jabłkowy na czczo, naukowcy odnotowali wyraźne zmniejszenie obwodu talii.

Wystarczy jedna lub dwie łyżki dziennie. Co ważne - należy wypijać ocet rozcieńczony w wodzie, bo w przeciwnym wypakdu może uszkodzić szkliwo zębów.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy