otyłość choroba cywilizacyjna
Otyłość często nazywana jest chorobą cywilizacyjną. Dzieje się tak dlatego, że coraz więcej osób boryka się z problemami nadmiernej wagi ciała. Nadwaga o otyłość coraz częściej dotyczy osób bardzo młodych - nawet kilkuletnich dzieci.
Przyczyny takiego stanu należy szukać przede wszystkim w czynnikach środowiskowych, czyli cywilizacyjnych. Chodzi tu przede wszystkim o ciągle rozwijający się przemysł gastronomiczny, obfitujący w żywność przetworzoną, a także restauracje typu fast-food.
Ludzie każdego dnia spożywają ogromne ilości nasyconych kwasów tłuszczowych i niezdrowych cukrów. Dodatkowo w niemal każdym produkcie spożywczym znajdują się sztuczne polepszacze, konserwanty, barwniki i aromaty.
Osoby z nadwagą często rezygnują z aktywności fizycznej, ponieważ tracą odpowiednią kondycję i zniechęcają się tym, że szybko się męczą. W konsekwencji wpędzają się w coraz większe problemy zdrowotne.
Otyłość jest chorobą cywilizacyjną także dlatego, że często wywołana jest problemami emocjonalnymi. Czasem wynika z zaburzonej samooceny, problemów w kontaktach z rówieśnikami czy partnerem.
Zdarza się także, że nadmierne, kompulsywne wręcz jedzenie wynika z problemów w pracy, nadmiernego stresu związanego z życiem prywatnym lub poczucia, że nie jesteśmy dobrzy w tym, co robimy.
Jeżeli otyłość wynika z czynników psychologicznych lub środowiskowych, a nie jest objawem jakiejś choroby, należy przede wszystkim skontaktować się z psychologiem lub psychiatrą.
Profesjonalne wsparcie pomoże odnaleźć źródło problemu i stopniowo go zwalczać.
Jednocześnie warto skontaktować się z trenerem personalnym i dietetykiem, którzy dobiorą odpowiednią dietę i wysiłek fizyczny, aby stopniowo, ale skutecznie walczyć z otyłością.
