Jedni pili kawę, drudzy jej unikali. Taki był wpływ na starzenie

Telomery, będące tematem badania, to "czapeczki" znajdujące się na końcach chromosomów, które mają chronić DNA przed uszkodzeniami oraz przed utratą informacji genetycznej podczas podziałów komórkowych. Z wiekiem naturalnie się skracają, dlatego ich długość bywa traktowana jako wskazówka, jak szybko "zużywają się" komórki. Naukowcy podkreślają, że u osób z poważnymi zaburzeniami psychicznymi – takich jak psychoza, schizofrenia czy choroba afektywna dwubiegunowa – mogą one skracać się szybciej.

Co ważne, telomery reagują na czynniki środowiskowe, a więc także na styl życia i dietę. Dlatego naukowcy wzięli pod lupę napój przez niektórych wypijany codziennie, kilka razy w ciągu dnia.

Zobacz także: Ile kaw dziennie możesz wypić? Gastrolog podaje maksymalną liczbę

Analiza objęła 436 dorosłych uczestników Norwegian Thematically Organised Psychosis (TOP), rekrutowanych w latach 2007–2018. W tej grupie 259 osób miało schizofrenię, a 177 – zaburzenia afektywne, w tym chorobę afektywną dwubiegunową oraz ciężką depresję z objawami psychotycznymi.

Uczestników zapytano, ile kawy piją codziennie. Na tej podstawie podzielono ich na cztery grupy: osoby niepijące kawy, pijące 1–2 filiżanki, 3–4 filiżanki oraz 5 i więcej filiżanek dziennie. Zebrano też informacje o paleniu papierosów.

Na podstawie obserwacji, naukowcy doszli do wniosku, że porównaniu z osobami niepijącymi kawy, wypijanie do 3–4 filiżanek dziennie wiązało się z posiadaniem dłuższych telomerów. Natomiast u osób deklarujących 5 lub więcej filiżanek dziennie takiego efektu nie odnotowano.

Badacze oszacowali też, że osoby pijące 3–4 filiżanki dziennie miały telomery odpowiadające biologicznemu wiekowi o około 5 lat młodszemu w porównaniu z niepijącymi kawy – po uwzględnieniu wieku, płci, pochodzenia etnicznego, palenia tytoniu, rodzaju zaburzenia psychicznego i leczenia farmakologicznego.

Zobacz także: Kawa może pomóc w walce z tłuszczem trzewnym. Ważny jest jeden szczegół

Autorzy podkreślają, że to badanie obserwacyjne, więc nie dowodzi, że kawa bezpośrednio wydłuża telomery. Wskazują też na braki danych, m.in. o rodzaju kawy, porze jej picia i faktycznej dawce kofeiny oraz innych źródłach kofeiny. Jednocześnie zauważają, że wynik może mieć biologiczne uzasadnienie – kawa zawiera związki o działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. "Telomery są bardzo wrażliwe zarówno na stres oksydacyjny, jak i stan zapalny" – przypominają badacze.

Magdalena Pietras, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródło: BMJ Mental Health