starzenie

Przez lata naukowcy zakładali, że dziedziczenie odgrywa stosunkowo niewielką rolę w tym, jak długo żyje człowiek. Szacunki sugerowały, że geny odpowiadają jedynie za około 20-25 proc. różnic w długości życia, a niektóre badania obniżały ten udział nawet poniżej 10 proc. Najnowsza publikacja zespołu z Instytutu Weizmanna przedstawia jednak zupełnie inną perspektywę.

Regularne ćwiczenia zwykle kojarzymy z lepszym snem, kontrolą masy ciała i zdrowszym sercem. Teraz do tej listy dochodzi kolejny argument: mózg może wyglądać na biologicznie młodszy. W amerykańskim badaniu różnica między osobami aktywnymi i tymi bez zmian w stylu życia zbliżyła się do jednego roku.