Trwa ładowanie...

Kobiece błędy, które powodują infekcje intymne

 Agnieszka Gotówka
27.11.2018 13:22
higiena intymna
higiena intymna (123rf)

Infekcja intymna to dolegliwość, która stosunkowo często pojawia się u kobiet. Latem jej ryzyko wzrasta. Jest wiele niezależnych od nas czynników sprzyjających zakażeniu. Zdarza się jednak, że są one wynikiem zaniedbań i błędów.

Istnieje wiele kobiecych błędów, które w konsekwencji doprowadzają do infekcji intymnych
Istnieje wiele kobiecych błędów, które w konsekwencji doprowadzają do infekcji intymnych

Infekcja intymna to konsekwencja zachwiania równowagi w pochwie. Bytują w niej pałeczki kwasu mlekowego (bakterie Lactobacillus), które chronią drogi rodne przed patogenami. Produkują silnie bakteriobójczy nadtlenek wodoru, antybakteryjne bakteriocyny oraz związki hamujące rozwój inwazyjnych form grzyba Candida albicans. Wszystkie te drobnoustroje również występują w pochwie, jednak w prawidłowych warunkach nie powodują zagrożenia. Zdarzają się jednak sytuacje, kiedy zaczynają się intensywnie namnażać. Pałeczki kwasu mlekowego same nie są już w stanie zahamować tego procesu. W efekcie pojawiają się upławy, ból, swędzenie.

1. Co sprzyja infekcjom intymnym?

Istnieje wiele czynników, które prowadzą do spadku liczebności bakterii Lactobacillus i wzrostu pH pochwy. Są wśród nich te mniej od nas zależne, np. chemioterapia, antybiotykoterapia czy choroby przewlekłe (np. cukrzyca). Czasem jednak popełniamy błędy, które mogą zaburzyć naturalną mikroflorę pochwy, a w konsekwencji – doprowadzić do rozwoju zakażenia.

Infekcjom intymnym sprzyja niewłaściwa higiena. Groźne jest zarówno jej zaniedbywanie, jak i nadmierna o nią troska. Zbyt częste podmywanie powoduje wypłukiwanie dorocznych bakterii. Wystarczy 1-2 razy dziennie dokładnie umyć miejsca intymne, nie używając do tego celu żadnych myjek i gąbek, które mogą być siedliskiem bakterii. Zaleca się stosowanie odpowiednich płynów do higieny intymnej. Istotne jednak by były one delikatne i nie zawierały mydła. Zbyt agresywne środki czystości powodują podrażnienia i zwiększają ryzyko infekcji.

Zakażeniom sprzyjają również przypadkowe kontakty seksualne, dlatego istotne jest, by w czasie stosunku stosować prezerwatywę. To jedyne środki antykoncepcyjne, które chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Ostrożność trzeba też zachować przy korzystaniu z publicznych toalet i łazienek.

Zachorowaniu sprzyja też źle dopasowana bielizna. Wykonana ze sztucznych materiałów i zbyt przylegająca do ciała nie pozwala na cyrkulację powietrza. Niekorzystne dla zdrowia jest też częste zakładanie stringów. Noszona na co dzień bielizna powinna być bawełniana, wygodna. Z kolei w nocy zaleca się spanie w luźnych spodenkach lub koszuli nocnej.

2. Dieta i stres a infekcje intymne

Wydawać by się mogło, że to co jemy nie ma żadnego wpływu na zakażenia intymne. Jest jednak inaczej. Gdy w diecie znajduje się zbyt dużo cukru, drożdże z łatwością zaczynają się namnażać. Dochodzi do zaburzenia równowagi mikrobiologicznej i rozwoju infekcji. Dobrze jest więc wykluczyć z jadłospisu nie tylko słodycze, ale też jasne pieczywo, biały ryż, słodzone jogurty oraz napoje typu cola. Zastąpić je powinny warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste, kiszonki oraz chude mięso (kurczak, indyk).

Trzeba też pamiętać, że bardzo duży wpływ na nasze zdrowie intymne ma stres. Pojawia się on w życiu każdego z nas, jednak jeśli trwa przez długi czas, powoduje osłabienie organizmu. Sprzyja to zachwianiu równowagi mikrobiologicznej i może prowadzić do rozwoju zakażenia.

Pierwsze objawy infekcji grzybiczej, m.in. świąd i upławy, powinny skłonić nas do sięgnięcia po odpowiednie leki. Ta dolegliwość dotyczy dużej grupy kobiet i nie powinna być powodem do wstydu. W aptekach od niedawna dostępny jest pierwszy dopochwowy lek bez recepty zawierający fentikonazol – skuteczną substancję przeciwgrzybiczą, która nie tylko szybko łagodzi objawy, ale też leczy infekcję grzybiczą w 3 dni.

W sytuacjach zwiększających ryzyko infekcji, np. podczas antybiotykorapii, warto profilaktycznie stosować probiotyki.

Partnerem artykułu jest Gynoxin OPTIMA

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.