Trwa ładowanie...

Mikstura na ból gardła. Przygotujesz sam w domu

Przed nami okres wzmożonych przeziębień i zachorowań na grypę. Chociaż trwa jeszcze kalendarzowe lato, większość z nas już zaczyna skarżyć się na bóle gardła i kaszel. Walczmy z tym naturalnie. Miksturę na chore gardło możesz przygotować sam.

Zobacz film: "Domowe sposoby na gardło - płukanki ziołowe"

1. Przepis na miksturę

Przepis ten pochodzi od Stefanii Korżawskiej, znanej autorki podręczników dotyczących ziołolecznictwa. Co potrzebujemy, by stworzyć cenną mieszaninę?

Składniki: suszone listki szałwii, sól kuchenna, ocet jabłkowy, miód.

Łyżeczkę suszonych listków szałwii zalewamy szklanką wrzącej wody. Następnie przykrywamy i odstawiamy na 10 minut. Po upływie tego czasu napar odcedzamy i czekamy aż wystygnie.

Sprawdź również:

Urlop do 1000 zł? To możliwe! Zobacz najkorzystniejsze oferty pobytu w Bułgarii

Gdy mikstura będzie chłodniejsza, dodajemy do niej płaską łyżeczkę soli kuchennej, łyżeczkę octu jabłkowego i 1łyżkę miodu. Wszystkie składniki mieszamy.

Ciepłą, lecz nie gorącą miksturą, przynajmniej trzy razy dziennie płuczemy bolące gardło. Nie należy jej jednak połykać, ponieważ jest pełna bakterii, których chcemy pozbyć się z organizmu.

2. Właściwości składników

Dlaczego akurat te składniki mają zniwelować ból gardła?

Listki szałwii pełne są substancji aktywnych, które hamują rozprzestrzenianie się bakterii – nawet tych odpornych na działanie antybiotyków. Znajdziemy w nich też witaminę A, C i te z grupy B oraz wapń, magnez, potas czy żelazo. Szałwia to też bogactwo olejku eterycznego, flawonoidów i tanin.

Zobacz też:

Ratownik medyczny: Każde działanie daje szansę osobie poszkodowanej na przeżycie

Kolejnym składnikiem jest sól, która działa odkażająco, a w przypadku śluzu w gardle – wysuszająco. Płukanie gardła wodą z dodatkiem soli niweluje obrzęk i rozrzedza wydzielinę.

Mikstura zawiera też miód. To naturalny antybiotyk chroniący organizm przed roztoczami, bakteriami i wirusami. Ostatnim elementem jest ocet jabłkowy. Płyn działa ściągająco i odkażająco na gardło.

Okazuje się, że już samo płukanie gardła pomoże wzmocnić odporność i uchronić nas przed jesienno-zimowymi infekcjami.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.