Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nietrzymanie moczu w czasie menopauzy

Avatar placeholder
12.08.2024 16:35
nietrzymanie moczu
nietrzymanie moczu (123rf)

Niekontrolowane oddawanie moczu należy do najbardziej stresujących i krępujących objawów menopauzy. Pospieszne wizyty w toalecie, popuszczanie moczu i utrata kontroli nad pęcherzem moczowym to, wbrew pozorom, częsty problem. Według danych szacunkowych ponad 40% kobiet przechodzących przekwitanie zmaga się z nietrzymaniem moczu. Jak radzić sobie z tym problemem w okresie menopauzy?

spis treści

1. Przyczyny nietrzymania moczu w okresie przekwitania

Nietrzymanie moczu w okresie menopauzy może występować pod postacią wysiłkowego nietrzymania moczu lub nietrzymania moczu z parcia. Wysiłkowe nietrzymanie moczu polega na niekontrolowanym wycieku moczu w momencie zwiększenia ciśnienia w jamie brzusznej, np. w czasie kaszlu, kichania lub podnoszenia ciężkich przedmiotów.

Z kolei nietrzymanie moczu z parcia to nagła potrzeba oddania moczu, często prowadząca do wycieku moczu. Obydwa rodzaje inkontynencji mogą pojawić się w wyniku zaburzeń hormonalnych typowych dla okresu menopauzy.

Pierwotną przyczyną nietrzymania moczu w okresie przekwitania jest niedobór żeńskich hormonów płciowych – estrogenów. Estrogeny są odpowiedzialne między innymi za prawidłowe funkcjonowanie tkanki nabłonkowej, którą wysłana jest wewnętrzna powierzchnia pęcherza moczowego i cewki moczowej. W czasie menopauzy osłabieniu ulegają również mięśnie pęcherza moczowego, co nie pozostaje bez wpływu na jego zdolność do utrzymywania moczu.

2. Objawy nietrzymania moczu w okresie menopauzy

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czy warto wykonywać badania profilaktyczne?"

Objawy inkontynencji u kobiet przechodzących menopauzę to przede wszystkim częsta potrzeba oddawania moczu oraz nagłe parcie na pęcherz. Nietrzymanie moczu może mieć postać niekontrolowanego wycieku moczu w momencie zwiększenia ciśnienia w jamie brzusznej, powodującego ucisk na pęcherz podczas kichania lub śmiechu.

Inkontynencji mogą towarzyszyć dodatkowe problemy, na przykład zaburzenia snu, które są spowodowane koniecznością wielokrotnego udania się w nocy do toalety. Poczucie braku kontroli nad pęcherzem może również prowadzić do pojawienia się niepokoju, a nawet depresji. Wstyd związany z nietrzymaniem moczu może skutkować oddaleniem się od partnera i unikaniem kontaktów towarzyskich.

Niektóre kobiety rezygnują ze zbliżeń intymnych w obawie przed niekontrolowanym wyciekiem moczu w czasie orgazmu. Z inkontynencją wiąże się także większe ryzyko zachorowania na choroby układu moczowego. U kobiet cierpiących na nietrzymanie moczu w okresie menopauzy mogą pojawić się także zmiany skórne z powodu podrażnienia skóry moczem.

3. Leczenie inkontynencji w okresie przekwitania

Jedną z metod leczenia nietrzymania moczu jest stosowanie hormonalnej terapii zastępczej lub miejscowo preparatów zawierających estrogeny. Pomocne jest także ćwiczenie mięśni Kegla. Są to ćwiczenia mięśni dna miednicy, które mogą zmniejszyć objawy inkontynencji, a nawet całkowicie je wyeliminować.

Pomocne są również ćwiczenia mięśni pęcherza moczowego. Trening jest stosunkowo prosty – należy wypić większą ilość wody i odczekać około pięć minut do momentu oddania moczu. Czas pomiędzy wypiciem płynu a oddaniem moczu należy stopniowo wydłużać do 15 minut. W ten sposób przyzwyczajamy pęcherz do utrzymywania większych ilości moczu, co przekłada się na rzadszą potrzebę opróżnienia go.

W leczeniu inkontynencji wykorzystuje się również gałki dopochwowe, które pomagają ćwiczyć mięśnie miednicy. Stosuje się również stymulację elektryczną.

Kobiety dotknięte problemem nietrzymania moczu mogą radzić sobie z

nim także za pomocą modyfikacji codziennej diety. Wskazane jest ograniczenie ilości kofeiny, która pobudza nerki do produkcji większej ilości moczu. Zaleca się również spożywanie warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych. Warto zadbać także o przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów – 6-8 szklanek wody dziennie zapobiega namnażaniu się bakterii w drogach moczowych.

Menopauza to niełatwy czas dla kobiety. Uderzenia gorąca, wahania nastroju i spadek libido to tylko jedne z wielu objawów przekwitania. Do długiej listy symptomów menopauzy należy dopisać również problemy z nietrzymaniem moczu. Inkontynencja jest kłopotliwą przypadłością, która wywołuje u kobiet znaczny dyskomfort. Aby poczuć się pewnie, warto stosować chłonne wkładki urologiczne. Nie likwidują one jednak przyczyny problemu. W tym celu należy skonsultować się z lekarzem i rozpocząć leczenie inkontynencji.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Następny artykuł: Nietrzymanie moczu u mężczyzn
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze