Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nowe wytyczne GIS. Dotyczą suplementacji ważnej witaminy

 Karolina Rozmus
22.10.2024 10:19
GIS poinformował o ważnej zmianie w sprawie suplementów z witaminą B6
GIS poinformował o ważnej zmianie w sprawie suplementów z witaminą B6 (Getty Images)

Główny Inspektorat Sanitarny wydał nowe zalecenia związane z suplementacją witaminy B6. Bierze ona udział w wielu procesach metabolicznych, jest kluczowa dla układu nerwowego, ale też przyczynia się do powstawania przeciwciał, które chronią organizm przed infekcjami.

spis treści

1. Nowe wytyczne sanepidu. Co się zmienia?

To ważna zmiana dla osób przyjmujących suplementy. Według najnowszych rekomendacji Zespołu ds. suplementów diety, który działa przy Głównym Inspektoracie Sanitarnym, maksymalna ilość witaminy B6 w zalecanej dziennej porcji w suplementach diety ma wynosić 6 mg. Poprzednie rekomendacje pochodzące z uchwały z 2019 roku mówiły o 18 mg.

Uzasadnienie decyzji wskazuje, że podstawę do zmiany rekomendacji stanowi opinia Europejskiego Urzędu do spraw Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) z 2023 roku w sprawie górnego tolerowanego poziomu spożycia (Upper Level, UL).

Fatalne połączenie. Tych suplementów nie bierz z lekami
Fatalne połączenie. Tych suplementów nie bierz z lekami

W okresie jesienno-zimowym bardzo chętnie sięgamy po suplementy diety. Niestety, nie zawsze zdajemy

przeczytaj artykuł
Zobacz film: "Niedobór witaminy B12. Jakie są objawy?"

"Urząd dokonał ponownej oceny i ustalił UL dla tej witaminy w ilości 12 mg/dzień dla osób dorosłych. Poprzedni UL dla tej witaminy dla osób dorosłych ustalony w 2000 r. przez Komitet Naukowy ds. Żywności (Scientific Committee for Food - SCF) wynosił 25 mg/dzień" - informuje GIS.

Warto podkreślić, że górny tolerowany poziom spożycia (UL) odnosi się do całkowitego spożycia witaminy B6 wraz z codzienną dietą.

Nowe wytyczne w sprawie suplementów zawierających witaminę B6
Nowe wytyczne w sprawie suplementów zawierających witaminę B6 (Getty Images)

"Spożycie witaminy B6 przy 95 percentylu dla osób dorosłych według danych reprezentatywnych dla populacji Polski kształtuje się na poziomie 4,4 mg. Dane z opinii EFSA (z 6 krajów) wskazują, iż spożycie tej witaminy z żywności, w tym produktów wzbogacanych dla P95 wynosi 5,2 mg" - informuje Zespół.

Dla producentów oznacza to konieczność dostosowania suplementów diety do nowych wytycznych.

2. Przedawkowanie witaminy B6

Witamina B6, określana też mianem pirodyksyny, jest kluczowa do takich procesów jak synteza białek, węglowodanów, tłuszczów i związków azotowych czy produkcja przeciwciał niezbędnych dla układu odpornościowego.

Jest nieodzowna dla przemiany hormonów, serotoniny i adrenaliny, dlatego pirodyksyna warunkuje prawidłowe działanie układu nerwowego. Ponadto reguluje poziom cysteiny w organizmie, której nadmiar ma związek z miażdżycą.

Należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie, stąd jej przedawkowanie zdarza się rzadko i jest najczęściej związane z niewłaściwą suplementacją. Przyjmowanie ponad 200 mg witaminy B6 dziennie może w dłuższej perspektywie prowadzić do zwyrodnienia tkanki nerwowej, zaburzeń gospodarki aminokwasowej czy zaburzeń mięśniowych i problemów z koordynacją ruchową.

Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze