Planowanie ciąży

Planowanie ciąży pozwala zwiększyć szanse na urodzenie zdrowego dziecka. W Polsce w większości przypadków kobiety dowiadują się, że są w ciąży około miesiąca lub dwóch od zapłodnienia. Oznacza to, że jest już dość późno na przyjmowanie witamin dla kobiet ciężarnych, które zawierają np. kwas foliowy, chroniący dziecko przed defektami cewki nerwowej, takimi jak choćby rozszczep kręgosłupa. Przygotowania do ciąży to między innymi suplementy diety przyjmowane przed planowanym zajściem w ciążę, niezbędne badania, a także czas na odstawienie szkodliwych używek.

Planując ciążę, warto dbać o siebie, wykonywać badania, stosować odpowiednią dietę i obserwować cykl miesiączkowy, ale w tym wszystkim należy zachować umiar. Jak jednak znaleźć złoty środek i nie oszaleć? Jakie szczepienia przed zajściem w ciążę wykonać? Co jeść, by mieć wpływ na płeć dziecka? Co robić w przypadku późnej ciąży? Zarówno zapłodnienie, jak i rozwój płodu są bezpośrednio związane ze stanem zdrowia kobiety i jej partnera. Jeśli znajomi zazdroszczą ci kondycji, sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia, to wkrótce mogą zacząć też zazdrościć zdrowego potomka.

Przygotowania do ciąży powinny uwzględnić zerwanie z nałogami. Nie może być mowy o paleniu papierosów w ciąży czy piciu alkoholu. Warto też przed poczęciem dziecka uregulować swoją wagę i przerzucić się na zdrowe odżywianie. Problemy z zajściem w ciążę często wynikają z nieprawidłowego stylu życia partnerów, ciągłego stresu i niedobrej kondycji psychicznej. Psychika przyszłej matki odgrywa ogromną rolę w staraniach o dziecko. Przed planowanym zapłodnieniem warto regularnie uprawiać sport, racjonalnie się odżywiać, odpoczywać, wysypiać i zredukować stresujące sytuacje.

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Planowanie ciąży
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Planowanie ciąży
Planowanie ciąży

Decyzja o rodzicielstwie

Decyzja o rodzicielstwie

na dziecko. Przygotowanie do ciąży powinno objąć zarówno sferę materialną, jak psychiczną. Przyszli rodzice przed decyzją o ciąży zazwyczaj starają (...) rodziny powinno bowiem nastąpić w momencie, gdy oboje partnerzy...

Planowanie ciąży

Macierzyństwo

Macierzyństwo

, zwłaszcza, gdy jest to pierwsza ciąża. Na początku życiowej drogi maleństwo powinno cały czas czuć obecność matki.

Planowanie ciąży

Przygotowanie do ciąży (prezentacja edukacyjna)

Przygotowanie do ciąży (prezentacja edukacyjna)

, może korzystnie wpłynąć na płodność. Waga wpływa na płodność Nadwaga i niedowaga niekorzystnie wpływają na zdolność zajścia w ciążę. Badania (...) . Wiek wpływa na szansę zajścia w ciążę Kobieca płodność spada...

Planowanie ciąży

Przygotowanie do ciąży

nerwowego, np. rozszczepu kręgosłupa, jak również poronienia. Należy zacząć go przyjmować na 3 miesiące przed planowaną ciążą. Wystarczy połknąć jedną małą (...) Przygotowanie do ciąży to nie tylko zakup...

Planowanie ciąży

Późna ciąża

średni wiek pierwszej ciąży przesunął się z 24 na 29 lat. Tymczasem nie należy czekać zbyt długo: późna ciąża to ryzyko komplikacji zarówno dla matki (...) , jak i dla dziecka. Wiadomo na przykład, że ciąża...

Planowanie ciąży

Dieta na płodność

Dieta na płodność

w diecie na płodność? Jeśli planujesz zajście w ciążę, zadbaj o to, by w twojej diecie nie pojawiały się: Tłuszcz „trans" - prowadzi do rozwoju (...) , że plemniki u mężczyzn mogą być zwyrodnione, a u kobiet może...

Planowanie ciąży

Planowanie płci dziecka

Planowanie płci dziecka

Planowanie płci dziecka - czy jest możliwe? W środowisku medycznym często spekuluje się nad skutecznością metod planowania płci dziecka (...) odczynu pochwy, bariery śluzowej szyjki macicy. Czy możliwe jest więc planowanie...

Planowanie ciąży

Badania przed ciążą

Badania przed ciążą

. Badanie u lekarza pierwszego kontaktu Gdy już zdecydujesz się na posiadanie dziecka, planowanie ciąży warto rozpocząć od wizyty u swojego lekarza (...) Badania przed ciążą powinnaś zacząć od niezbędnego...