Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Po przebudzeniu boli cię głowa? Oto pięć możliwych powodów

Avatar placeholder
18.11.2023 14:31
5 powodów bólu głowy o poranku
5 powodów bólu głowy o poranku (GettyImages)

Borykasz się z porannymi bólami głowy? Jest pięć potencjalnych powodów, które mogą to powodować. Warto je rozpoznać i zniwelować, by móc znowu cieszyć się bezbolesnymi porankami.

spis treści

1. Bruksizm

Bruksizm - określany jako nawykowe, nieświadome zaciskanie zębów i zgrzytanie zębami - często występuje podczas snu i może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, w tym do chronicznych bólów głowy po przebudzeniu. Mechanizm ten jest związany z nadmiernym napięciem mięśni żuchwy i twarzy podczas nocnego zaciskania zębów, co może powodować przeciążenie i napięcie mięśniowe.

Co więcej, bruksizm może być powiązany ze stresem i lękiem, co dodatkowo potęguje problem bólu głowy.

2. Obturacyjny bezdech senny

Obturacyjny bezdech senny (OBS) to zaburzenie charakteryzujące się powtarzającymi się epizodami częściowego lub całkowitego blokowania dróg oddechowych podczas snu.

W trakcie epizodu OBS mięśnie gardła i języka, które zwykle pozostają napięte, by utrzymać drożność dróg oddechowych, nagle się rozluźniają.

To właśnie prowadzi do częściowego lub całkowitego zablokowania przepływu powietrza. Okazuje się, że niektóre osoby przestają oddychać nawet 60 razy w ciągu jednej godziny snu.

Poranny ból głowy może być tego objawem.

3. Odwodnienie

Podczas snu ciało traci płyny poprzez procesy takie jak oddychanie i wydzielanie potu, co może prowadzić do niewystarczającego nawodnienia, szczególnie jeśli nie spożywamy odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.

Niedobór wody wpływa na ciśnienie krwi i przepływ krwi do mózgu, co może prowadzić do bólów głowy. Co więcej, odwodnienie może powodować skurcze naczyń krwionośnych w mózgu, co również jest potencjalnym czynnikiem wywołującym takie bóle.

4. Depresja i stan lękowy

Depresja i lęk mogą znacząco wpływać na jakość snu, prowadząc do jego zakłóceń, a stres emocjonalny związany z tymi zaburzeniami często skutkuje nadmiernym napięciem mięśniowym (w tym mięśni głowy i szyi).

Te aspekty (oraz fakt, że w mózgu zachodzą zmiany neurochemiczne) mogą wpływać na pojawienie się bólów głowy.

5. Nadużywanie leków

Nadmierne używanie środków przeciwbólowych i przeciwmigrenowych, nawet tych dostępnych bez recepty, może paradoksalnie prowadzić do nasilenia bólu głowy.

Mechanizm MOH (ang. medication overuse headaches) jest związany z adaptacyjnymi zmianami w układzie nerwowym wywołanymi przez częste stosowanie leków, co skutkuje zmniejszoną tolerancją na ból i zwiększoną częstotliwością ataków bólowych.

Ważne jest, aby pacjenci stosujący regularną farmakoterapię na ból głowy byli świadomi tego ryzyka i korzystali z leków zgodnie z zaleceniami medycznymi.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze