Połóg

Połóg trwa z reguły około sześciu tygodni. To okres nabierania sił i cofania się zmian, jakie zaszły w organizmie kobiety w czasie ciąży i porodu. Dolegliwości po porodzie związane są między innymi z nacięciem krocza, które zaczyna się w tym czasie goić. Ból po porodzie jest czymś naturalnym, na szczęście szybko mija. Niektóre kobiety mogą uskarżać się na hemoroidy bądź nietrzymanie moczu. Szczególnego znaczenia nabiera higiena w czasie połogu, której zaniedbanie łatwo może doprowadzić do infekcji. Połóg jest dla kobiety trudnym okresem, dlatego pomoc najbliższych jest w tym czasie nieoceniona.

W czasie połogu następuje obkurczanie się macicy i zmniejszanie jej wymiarów, gojenie się ran poporodowych, rozpoczęcie wydzielania pokarmu przez gruczoły mleczne i ponowne podjęcie czynności przez jajniki. Jeśli podczas porodu zostało wykonane nacięcie krocza, można odczuwać silny ból wokół rany. Kłopoty mogą sprawiać zwłaszcza siedzenie i chodzenie. Najlepiej siadać na specjalnym kółku wypełnionym granulatem albo na zwykłym dmuchanym kole. W razie trudności ze wstawaniem, najpierw warto uklęknąć, podeprzeć się dłońmi i dopiero potem zacząć się stopniowo prostować.

Higiena krocza jest niezwykle ważna. By rana szybko się goiła, należy podmywać się po każdej wizycie w toalecie. Do wody można dodawać kilka kropli olejku herbacianego. Krocze warto osuszać jednorazowym ręcznikiem albo suszarką do włosów. Poza tym trzeba pamiętać o częstej wymianie podpasek i wietrzeniu rany. Nie tylko dbałość o okolice intymnepo porodzie to zmartwienie młodej matki. Po urodzeniu dziecka niektóre kobiety nie mogą zrzucić zbędnych kilogramów nagromadzonych w ciąży. Pojawia się potrzeba zastosowania odpowiedniej diety i podjęcia aktywności fizycznej.

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Połóg
najnowsze pytania

Artykuły Połóg
Połóg

Depresja poporodowa - przyczyny, baby blues, objawy, leczenie

Ocenia się, że nawet 3/4 kobiet po porodzie doświadcza krótkotrwałej, wzmożonej drażliwości, płaczliwości oraz niepokoju, które po niespełna dziesięciu dniach stopniowo ustępują. Taki stan określa się angielskim terminem „baby blues". Depresja poporodowa...

Połóg

Dolegliwości poporodowe

po odstawieniu dziecka od piersi. Okres po porodzie i cały połóg jest trudnym czasem, szczególnie dla kobiety, która po raz pierwszy zostaje matką

Połóg

Pierwsze dni po porodzie

. Przewijanie dziecka z początku może wydawać się trudne, ale z czasem dochodzi się do wprawy. Wczesny połóg Po tym, jak dziecko przyjdzie na świat, kobieta

Połóg

Jak wznowić życie seksualne po urodzeniu dziecka?

Ciąża i urodzenie dziecka to niesamowite doświadczenia, które przewracają całe życie do góry nogami. Posiadanie dziecka wiele zmienia, także w relacjach z partnerem. Jeśli jesteś świeżo upieczoną matką, z pewnością zauważyłaś, że zajmowanie się maluszkiem...

Połóg

Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety

Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia noworodków. Niemowlaki wypijają przeciętnie 850 ml mleka matki dziennie. Właśnie z tego powodu kobieta karmiąca naturalnie powinna szczególnie zadbać o swoją dietę. Dieta matki karmiącej musi zaspokoić...

Połóg

Higiena krocza

Rana po nacięciu krocza goi się zazwyczaj szybko i nie powoduje powikłań. Zdarzają się jednak przypadki, w których nacięcie krocza powoduje krwawienie i ból trwający nawet kilka tygodni. Stan taki utrudnia nie tylko szybki powrót do formy po porodzie,...

Pierwsze dni po porodzie

Rola położnej środowiskowej

Rola położnej środowiskowej

Położne środowiskowe obecnie pomagają kobietom we wszystkich sprawach związanych z nowo narodzonym dzieckiem.

Depresja poporodowa - przyczyny, baby blues, objawy, leczenie

Depresja po porodzie - zdjęcie

Depresja po porodzie - zdjęcie

Depresja poporodowa nie oznacza, że jest się złą matką, to jedynie syndrom baby blues.

Depresja poporodowa - przyczyny, baby blues, objawy, leczenie

Poporodowa depresja

Poporodowa depresja

Zniechęcenie, osłabienie, płaczliwość - pojawiają się w krótkim czasie po porodzie u około 80% kobiet.

Pierwsze dni po porodzie

Dziecko kilka dni po porodzie

Dziecko kilka dni po porodzie

Jeśli maluszek jest zdrowy, wychodzi wraz z mamą do domu niedługo po porodzie. Jednak nie jest jeszcze przystosowany do środowiska - zanim to nastąpi, w organizmie dziecka zajdzie wiele znaczących zmian.