Poznaj najlepsze sposoby na zwalczenie nudności i wymiotów

Objawy u dzieci, takie jak nudności oraz uporczywe wymioty, z reguły nie stanowią poważnego zagrożenia dla ich zdrowia. Najczęstszymi przyczynami ich wystąpienia są wirusy oraz bakterie, które mogą spowodować zatrucie pokarmowe. Istnieją jednak skuteczne sposoby zwalczania wymiotów oraz łagodzenia towarzyszących im dolegliwości.

Wymioty i biegunka zwykle są oznaką zatrucia pokarmowego.Wymioty i biegunka zwykle są oznaką zatrucia pokarmowego.
Źródło zdjęć: © Zdjęcie autorstwa amyelizabethquinn / [CC BY](https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/)
Paula Komendarczuk

/ 9Wizyta u lekarza

Wizyta u lekarza może być konieczna
Wizyta u lekarza może być konieczna © Zdjęcie autorstwa Alex Proimos / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-nc/2.0/)

To niezwykle istotne, aby skonsultować się z lekarzem, gdy zaobserwujesz u dziecka następujące objawy:

  • częste wymioty, trwające dłużej niż kilka godzin.
  • oznaki odwodnienia, takie jak suche usta, mała ilość moczu, płacz bez łez, ospałość lub senność,
  • wysoka gorączka, która nie reaguje na standardowe leki przeciwgorączkowe,
  • ból głowy, szczególnie jeśli towarzyszą mu nudności lub inne niepokojące objawy,
  • wysypka, która może sugerować reakcję alergiczną lub infekcję.
  • sztywność karku, która może być objawem zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych,
  • silne bóle brzucha, które mogą sugerować poważne problemy żołądkowo-jelitowe,
  • obecność krwi lub żółci w wymiotach, co może świadczyć o poważnej infekcji lub problemach w układzie pokarmowym.

/ 9Leki przeciwwymiotne dla dzieci

Lek na wymioty nie istnieje
Lek na wymioty nie istnieje © Zdjęcie autorstwa jarmoluk / [CC BY](https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/)

Prawda jest taka, że na rynku nie istnieje lek, który byłby w stanie skutecznie zwalczyć uporczywe wymioty u dziecka. W takich sytuacjach kluczowe jest zapewnienie odpowiedniego nawodnienia organizmu oraz uzupełnienie niedoboru elektrolitów. Można to osiągnąć poprzez podawanie dziecku odpowiednich płynów, takich jak woda, przegotowana woda z cukrem lub specjalne napoje, które można kupić w aptece. Ważne jest również unikanie ciężkostrawnych pokarmów.

/ 9Rozpoznanie odwodnienia u dziecka

Odwodnienie może być bardzo niebezpieczne.
Odwodnienie może być bardzo niebezpieczne. © Zdjęcie autorstwa amyelizabethquinn / [CC BY](https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/)

Częste wymioty mogą prowadzić do odwodnienia, co stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Charakterystyczne objawy tego stanu u dziecka to silne zmęczenie lub ospałość, suchość w ustach, zmniejszona ilość łez w trakcie płaczu, ograniczona ilość oddawanego moczu oraz przyciemnienie koloru skóry w okolicy pępka i oczu. W przypadku zaobserwowania tych symptomów należy jak najszybciej uzupełnić płyny i elektrolity u dziecka. Można podawać mu napoje izotoniczne, roztwory elektrolitowe dostępne w aptekach lub w przypadku niemowląt - specjalne preparaty doustne zalecane przez pediatrę.

/ 9Zapobieganie odwodnieniu u dziecka

Profilaktyka odwodnienia jest bardzo istotna.
Profilaktyka odwodnienia jest bardzo istotna. © Zdjęcie autorstwa Bonoz / [CC BY](https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/)

W przypadku wystąpienia u dziecka wymiotów ważne jest zapewnienie mu odpowiedniej ilości płynów, aby zapobiec odwodnieniu. Można podawać mu czystą wodę w małych ilościach, aby uniknąć dalszego podrażniania żołądka. Warto również rozważyć wdrożenie specjalnych roztworów elektrolitowych, które są dostępne w aptekach. Podawanie dziecku kilku łyżeczek napoju w odstępach kilku minut może pomóc w stopniowym nawadnianiu organizmu i złagodzeniu objawów. Jednak w przypadku ciężkich wymiotów lub odwodnienia należy skonsultować się z lekarzem.

/ 9Rola płynnej diety

Płynna dieta w przypadku wymiotów
Płynna dieta w przypadku wymiotów © Zdjęcie autorstwa Renée Suen 孫詩敏 / [CC BY-NC-ND](https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/)

Kilka godzin po ustąpieniu ostatnich ataków wymiotów dziecka można stopniowo wprowadzić płynną dietę. Produkty, takie jak chudy rosół warzywny, soki żurawinowy lub jabłkowy czy kleik są łatwe do strawienia i jednocześnie dostarczają organizmowi niezbędnych substancji odżywczych. Chociaż płynna dieta może być łatwiejsza do tolerowania przez delikatny żołądek dziecka po wymiotach, ważne jest, aby nie stosować jej dłużej niż przez 2 dni. Po upływie tego czasu można stopniowo wprowadzać bardziej sycące i zróżnicowane posiłki, zgodnie z zaleceniami lekarza lub pediatry. Ważne jest również monitorowanie reakcji organizmu dziecka na nowe pokarmy i unikanie tych, które mogą podrażniać żołądek.

/ 9Imbir na nudności

Imbir a nudności
Imbir a nudności © Zdjęcie autorstwa PDPics / [CC BY](https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/)

Imbir jest skutecznym środkiem łagodzącym dolegliwości związane z nudnościami oraz wymiotami. Aby skorzystać z jego właściwości można dodać niewielką ilość imbiru do napoju podawanego dziecku. Ważne jest, aby zachować umiar - sproszkowany imbir powinien zmieścić się na końcu łyżeczki, metoda ta jest zalecana dla dzieci powyżej 3 roku życia. Imbir, oprócz łagodzenia nudności i wymiotów, ma również inne właściwości korzystne dla zdrowia. Jest znany z działania przeciwbakteryjnego i przeciwzapalnego, co może pomóc w walce z infekcjami oraz stanami zapalnymi organizmu. Dodatkowo może wspomagać trawienie i łagodzić bóle brzucha.

/ 9Unikanie wody gazowanej

Woda gazowana może mieć negatywny wpływ na żołądek.
Woda gazowana może mieć negatywny wpływ na żołądek. © Zdjęcie autorstwa frolicsomepl / [CC BY](https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/)

Woda gazowana może prowadzić do drażnienia ścian żołądka, nasilać nudności oraz prowokować wystąpienie wymiotów. Dodatkowo częste spożywanie wody gazowanej może przyczyniać się do wzdęć oraz bólów brzuszka u małych dzieci. Z tego powodu zaleca się ograniczenie spożycia wody gazowanej. Dzieciom i niemowlętom lepiej podawać wodę niegazowaną, która jest łagodniejsza dla układu pokarmowego.

/ 9Płyn izotoniczny w czasie wymiotów

Płyn izotoniczny a wymioty
Płyn izotoniczny a wymioty © Adobe Stock

Niektórzy pediatrzy zalecają podawanie dzieciom w okresie wymiotów roztworu przygotowanego w proporcji 1:1 z wody i płynu izotonicznego. Taka metoda może pomóc w profilaktyce odwodnienia, ponieważ głównym celem tych płynów jest przywrócenie równowagi elektrolitów i wody w organizmie. Napoje te zawierają odpowiednią ilość sodu, potasu i chloru, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki temu mogą skutecznie zastąpić utracone płyny i składniki odżywcze podczas wymiotów.

/ 9Akupresura

Akupresura a wymioty
Akupresura a wymioty © Zdjęcie autorstwa Rosino / [CC BY-SA](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

Tradycyjne techniki akupresury są znane z ich potencjalnego wpływu na usprawnienie procesów trawienia oraz funkcjonowania żołądka, dodatkowo badania naukowe sugerują, że mogą być skuteczne w zwalczaniu nudności. Istotnym punktem jest P6 znajdujący się w okolicy wewnętrznej strony nadgarstka, stymulacja tego obszaru powinna polegać na delikatnym głaskaniu, opukiwaniu lub ucisku.

Wybrane dla Ciebie
Wspiera jelita, serce i daje uczucie sytości. Po ten napój warto sięgać codziennie
Wspiera jelita, serce i daje uczucie sytości. Po ten napój warto sięgać codziennie
Farmaceutka ostrzega przed brakiem leku. "Mogą nie mieć ciągłego dostępu do terapii"
Farmaceutka ostrzega przed brakiem leku. "Mogą nie mieć ciągłego dostępu do terapii"
Do niedawna mieliśmy "zero" zachorowań. Obecnie chorują dziesiątki tysięcy osób
Do niedawna mieliśmy "zero" zachorowań. Obecnie chorują dziesiątki tysięcy osób
Innowacyjne terapie raka trzustki. "To może być największy od 30 lat krok w leczeniu"
Innowacyjne terapie raka trzustki. "To może być największy od 30 lat krok w leczeniu"
Wirus z dzieciństwa, rak w dorosłości? BK na celowniku naukowców
Wirus z dzieciństwa, rak w dorosłości? BK na celowniku naukowców
Powikłania po wypełniaczach. Jak ultrasonografia może im zapobiec?
Powikłania po wypełniaczach. Jak ultrasonografia może im zapobiec?
Leki, które mogą niszczyć kości. Ciche ryzyko, o którym warto wiedzieć
Leki, które mogą niszczyć kości. Ciche ryzyko, o którym warto wiedzieć
Kardiolożka ostrzega. To "subtelne objawy zawału", od razu wzywaj pomoc
Kardiolożka ostrzega. To "subtelne objawy zawału", od razu wzywaj pomoc
Wczesne wykrycie raka z krwi. Na czym polega test Galleri?
Wczesne wykrycie raka z krwi. Na czym polega test Galleri?
Świadczenie wspierające w 2026 roku. Nawet 4134 zł miesięcznie
Świadczenie wspierające w 2026 roku. Nawet 4134 zł miesięcznie
Smog dusi Polskę. Zagrożenie głównie w dwóch województwach
Smog dusi Polskę. Zagrożenie głównie w dwóch województwach
Planowe operacje wstrzymane w szpitalu w Kielcach. Interweniuje wojewoda
Planowe operacje wstrzymane w szpitalu w Kielcach. Interweniuje wojewoda