Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Problemy zdrowotne podczas wakacji

Avatar placeholder
12.08.2021 12:38
Problemy zdrowotne podczas wakacji
Problemy zdrowotne podczas wakacji

Wakacje to czas niezapomnianych przeżyć oraz odpoczynku, ale także dużych zmian dla naszego organizmu, wywołujących najróżniejsze problemy zdrowotne. Aby oderwać się od codziennych trosk i obowiązków, coraz częściej wybieramy urlop poza domem. Należy pamiętać, że zarówno wyjazd w obrębie kraju, jak i za granicę może wiązać się z szeregiem nieprzyjemnych niespodzianek ze strony układu pokarmowego. W trakcie urlopu zmieniamy dietę, a także częstość spożywanych pokarmów. Jesteśmy także narażeni na stres związany z podróżą oraz zmianą klimatu. W takiej sytuacji zmienia się nasza mikroflora jelitowa i nietrudno wtedy o zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego takie, jak: biegunka, zaparcia, wzdęcia, czy ból brzucha.

Biegunka to zwiększenie liczby lub objętości wypróżnień, spowodowanych różnymi czynnikami. Jednym z nich jest spożycie pokarmów lub wody zawierających inną florę bakteryjną niż w naszym otoczeniu. Najczęściej biegunka podróżnych dotyczy osób odwiedzających Afrykę, Amerykę Południową oraz kraje Bliskiego Wschodu. Najmniejsze ryzyko wystąpienia tego zaburzenia dotyczy krajów europejskich, a także Australii, Nowej Zelandii oraz Stanów Zjednoczonych i Kanady. Nie ma jednak reguły – w wielu przypadkach biegunka podróżnych może być wywołana przez samą zmianę diety, spożywanej wody lub stres związany z podróżą.

Zmiana rytmu wypróżnień, związana ze spędzaniem urlopu w obcym miejscu może obejmować także problemy ze zbyt rzadkim oddawaniem stolca. Istotnym elementem jest czynnik psychologiczny np. dyskomfort związany z korzystaniem z obcej toalety. Nie bez znaczenia są także zmiany dotyczące rytmu dnia, czy spożywanie zbyt małej ilości warzyw i owoców, na korzyść produktów wysoko przetworzonych (żywienie w barach szybkiej obsługi lub korzystanie z dań gotowych – np. zupek w proszku). Nieprawidłowa dieta, przejadanie się lub nadmierne spożycie alkoholu mogą z kolei powodować bóle brzucha czy uczucie wzdęcia.

Zobacz film: "Choroby serca najczęstszą przyczyną zgonów Polaków"

Niektórych czynników wywołujących problemy ze strony układu pokarmowego uniknąć się nie da. Innym – możemy zapobiegać. Podstawą jest w miarę możliwości zadbanie o urozmaiconą dietę, spożywanie produktów świeżych oraz pochodzących ze sprawdzonych źródeł. Poza granicami kraju, zwłaszcza w krajach egzotycznych należy pamiętać o piciu wyłącznie przegotowanej lub butelkowanej wody mineralnej, a także unikaniu spożycia surowych potraw (zarówno jarzyn, jak i mięsa lub ryb).

Dobrym pomysłem na zabezpieczenie przewodu pokarmowego przed obcą florą bakteryjną oraz regulację pracy jelit jest przyjmowanie probiotyków, czyli dobroczynnych bakterii odpowiedzialnych za zachowanie równowagi w jelitach. Błona śluzowa przewodu pokarmowego stanowi linię obrony przed wniknięciem do organizmu patogenów, takich jak bakterie, wirusy oraz grzyby. Bakterie wchodzące w skład preparatów probiotycznych uniemożliwiają rozwój patogenów w przewodzie pokarmowym, wpływają na prawidłową pracę jelit, a co za tym idzie, chronią przed biegunkami, zaparciami oraz innymi zaburzeniami układu trawiennego.

W przypadku wystąpienia objawów biegunki, należy przede wszystkim zadbać o odpowiednie nawodnienie. Organizm traci dużo płynów, co może doprowadzić do groźnych konsekwencji, zwłaszcza u dzieci oraz osób starszych i z chorobami przewlekłymi. Najlepiej spożywać niegazowaną wodę mineralną lub wodę przegotowaną. Dobrze też włączyć stosowanie preparatu przywracającego równowagę jelit – probiotyku. W pierwszych dniach dieta powinna być lekkostrawna. Jeżeli objawy biegunki nie zmniejszą się po 48 godzinach, dołączą się niepokojące objawy takie jak wysoka gorączka, obecność krwi lub śluzu w stolcu, wymioty lub zaburzenia świadomości – wtedy koniecznie należy skontaktować się z lekarzem.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze