Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Przedawkowanie kofeiny – co warto wiedzieć?

Avatar placeholder
27.04.2021 09:03
Przedawkowanie kofeiny to konsekwencja spożycia ponad 500 mg substancji w ciągu doby. Wówczas pojawia się wiele nieprzyjemnych dolegliwości.
Przedawkowanie kofeiny to konsekwencja spożycia ponad 500 mg substancji w ciągu doby. Wówczas pojawia się wiele nieprzyjemnych dolegliwości. (123rf)

Przedawkowanie kofeiny to konsekwencja spożycia ponad 500 mg substancji w ciągu doby. Wówczas pojawia się wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Jeśli jej dobowa dawka nie przekracza dopuszczalnej ilości, nie obserwuje się negatywnego działania na organizm. Oznacza to, że potencjalnie niebezpieczny wpływ kofeiny na zdrowie jest związany z jej ilością i spożyciem w ciągu doby. Co warto wiedzieć?

spis treści

1. Jak i kiedy dochodzi do przedawkowania kofeiny?

Przedawkowanie kofeiny nie jest niczym niezwykłym. Ma to związek z tym, że kofeina znajduje się nie tylko w kawie, ale i wielu innych produktach: herbacie, czekoladzie, batonikach, napojach dietetycznych, energetycznych czy typu cola, gumach do żucia i cukierkach, a także lekach przeciwbólowych.

Dla większości ludzi spożywanie nawet 400 mg kofeiny dziennie nie wywołuje problemów zdrowotnych. Ilość ta odpowiada około 4 filiżankom kawy. Należy pamiętać, że poziom ten jest niższy u kobiet w ciąży, osób starszych, ludzi cierpiących z powodu problemów z sercem oraz cukrzycy typu 2.

By doszło do przedawkowania kofeiny, zdrowy człowiek musi przyjąć więcej niż 500 mg kofeiny dziennie. Gdy dawka ta jest większa niż 2000 mg mówi się o zatruciu kofeiną. Jednorazowa dawka śmiertelna kofeiny wynosi od 10 do 13 gramów, czyli około 150 do 200 mg/kg masy ciała (ponad dwadzieścia kaw wypitych w krótkim czasie).

Zobacz film: "Dlaczego warto wykonywać badania profilaktyczne?"

Kofeina (łac. coffeinum) to organiczny związek chemiczny obecny w ziarnach kawy i wielu innych surowcach roślinnych. Można ją również otrzymywać syntetycznie. Czysta kofeina to biały proszek lub kryształy o kształcie igieł pozbawionych zapachu, o gorzkim smaku.

Kofeinę odkrył niemiecki chemik Friedrich Ferdinand Runge w 1819 roku, ale jej historia ma swoje początki w IX wieku n.e. W tym czasie ziarna kawy były dostępne na terenie Etiopii, czyli w pierwotnym miejscu ich występowania.

2. Działanie kofeiny

Kofeina to najbardziej popularna i powszechna substancja o działaniu psychoaktywnym, która działa pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy. Używa się jej powszechnie zarówno w celach konsumpcyjnych, jak i leczniczych (do leczenia bezdechu u noworodków oraz regulacji rytmu serca).

Działanie kofeiny jest wielokierunkowe:

  • stymuluje działanie ośrodkowego układu nerwowego,
  • zwiększa metabolizm,
  • zmniejsza odczucie zmęczenia fizycznego,
  • przywraca jasność umysłu,
  • działa pobudzająco, zwiększa koncentrację i uwagę, ułatwia formułowanie myśli,
  • poprawia koordynację ciała, większa wydolność fizyczną organizmu.

Wchłanianie kofeiny odbywa się w jelicie cienkim. Jej absorpcja jest niemal całkowita, a poziom w krwioobiegu jest podwyższony w ciągu godziny od spożycia. Okres jej połowicznego rozpadu wynosi od 2 do 10 godzin, a metabolity kofeiny wydalane są z moczem. Warto pamiętać, że po dłuższym okresie regularnego przyjmowania kofeiny ta uzależnia. Występuje również zjawisko tolerancji (tachyfilaksji), czyli stopniowego osłabienia odpowiedzi biologicznej ustroju.

Bardzo ważne jest, by osoby nadwrażliwe na kofeinę, przyjmujące leki oraz ciężarne ograniczały spożywanie produktów zawierających kofeinę lub skonsultowały jej bezpieczną ilość z lekarzem.

3. Objawy nadmiaru kofeiny

O ile kofeina spożywana z umiarem ma pozytywy wpływ na samopoczucie, o tyle spożywanie jej w nadmiarze szkodzi i wiąże się z wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami.

Przedawkowanie kofeiny sprawia, że:

  • twarz czerwienieje,
  • pojawiają się kłopoty z koncentracją,
  • wzrasta ciśnienie, następnie się obniża, co wiąże się ze spadkiem energetycznym. Wahania ciśnienia dla osób mających z nim problem mogą być niebezpieczne,
  • dochodzi do nieregularnej pracy serca, ponieważ nadnercza zaczynają produkować więcej adrenaliny, co z kolei powoduje częstsze skurcze serca. Odczuwane jest kołatanie serca, przyśpieszony oddech, wyższe tętno i ucisk w klatce piersiowej,
  • zaczynają drżeć mięśnie,
  • boli brzuch,
  • pojawia się nerwowość, uczucie niepokoju, nadmierna ekscytacja, huśtawka nastrojów, nieskładne mówienie,
  • dokucza bezsenność,
  • pojawia się suchość w jamie ustnej i nieprzyjemny zapach z ust,
  • mocz zabarwia się na kolor pomarańczowy lub ciemnożółty.

Przedawkowanie kofeiny jest dokuczliwe oraz groźne dla osób cierpiących na choroby serca, mających problem z ustabilizowaniem ciśnienia lub chorujących na nadciśnienie tętnicze. Może doprowadzić nawet do zawału.

Co robić, gdy dojdzie do przedawkowania kofeiny?

Gdy dojdzie do przedawkowania kofeiny, ale objawy nie zagrażają życiu, wystarczy poczekać, aż organizm samodzielnie się oczyści. Jeżeli pojawia się arytmia serca, duszności, skoki ciśnienia, należy skontaktować się z lekarzem. W przypadku zatrucia stosuje się leczenie objawowe, w tym przeciwarytmiczne.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze