Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak często zmieniać bieliznę? Lekarka mówi wprost

Avatar placeholder
18.01.2024 08:11
Rutynowa czynność, którą powinieneś robić codziennie. Ogranicza rozwój bakterii i grzybów
Rutynowa czynność, którą powinieneś robić codziennie. Ogranicza rozwój bakterii i grzybów (Getty Images)

Codzienna kąpiel i mycie zębów trzy razy dziennie to rutynowe nawyki, nad którymi nawet się nie zastanawiamy. A czy równie skrupulatnie podchodzimy do zmiany odzieży, zwłaszcza bielizny? Lekarka wyjaśnia, w jaki sposób wpływa to na nasze zdrowie.

spis treści

1. Prosty nawyk chroni przed wieloma chorobami

Dr Jen Caudle, lekarz rodzinny, osteopatka, wykładowczyni akademicka, która w mediach społecznościowych zgromadziła ponad milion obserwujących, tłumaczy, jak jeden prosty nawyk może chronić nas przed chorobami. W opublikowanym na TikToku wideo mówi, że jako lekarz rekomenduje, by codziennie zmieniać bieliznę i dodaje, że sama tego zwyczaju skrupulatnie przestrzega.

Lekarka tłumaczy, dlaczego należy codziennie zmieniać bieliznę
Lekarka tłumaczy, dlaczego należy codziennie zmieniać bieliznę (TikTok)

Brzmi jak banał, ale dr Caudle zauważa, że "nie wszyscy się z tym zgadzają". Tymczasem regularne zmienianie bielizny może niwelować ryzyko szeregu problemów zdrowotnych. Przede wszystkim zmniejsza ryzyko infekcji w obrębie układu moczowo-płciowego, szczególnie grzybiczych, ale także bakteryjnych. Jak wyjaśnia dr Caudle, bielizna stanowi idealne środowisko do rozwoju patogenów chorobotwórczych.

Zobacz film: "Co się może stać, jeśli nie będziesz zmieniać pościeli?"

- Zmniejsza się również ryzyko wystąpienia wysypki, podrażnień czy nasilenia egzemy - mówi. - To bardzo mądre posunięcie, podobnie jak codzienna zmiana odzieży. Tak, zmieniaj bieliznę codziennie z tych powodów i innych - podkreśla lekarka.

2. Siedlisko bakterii. "Jest ciepło, wilgotno, ciemno"

Jak wyjaśniał w rozmowie z CNN dr Anthony Rossi, członek American Academy of Dermatology, nie tylko majtki należy prać bezwzględnie po każdym użyciu. Ta sama zasada dotyczy skarpet czy takich elementów garderoby jak biustonosz, rajstopy czy bielizna termiczna.

- Dotykają tych części naszego ciała, na których jest dużo bakterii naturalnie bytujących na naszym ciele. Kiedy się pocimy, powstaje wilgotne środowisko, w którym te bakterie mogą się namnażać - tłumaczy lekarz.

Ostrzega też, że suszenie bielizny funkcyjnej nie jest dobrym pomysłem. W cieple bakterie szybciej się namnażają, stąd jedynym sposobem na pozbycie się patogenów z odzieży jest upranie jej w ciepłej wodzie z dodatkiem odpowiednich detergentów. Z kolei dr Jeremy Fenton, dyrektor medyczny Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku, dobitnie wyjaśnia, dlaczego codzienne zmienianie skarpet jest ważne.

- Infekcje grzybicze na stopach i palcach są po prostu nieokiełznane. Wnętrze naszych butów to idealne środowisko dla rozwoju grzybów. Jest ciepło, wilgotno, ciemno - mówi, dodając, że warto myć wnętrze butów co najmniej raz w miesiącu.

W kwestii innych elementów garderoby lekarze są bardziej liberalni. Odzież wierzchnią warto prać, gdy się zabrudzi, najlepiej też czyścić ją raz w miesiącu. W przypadku spodni czy koszul wiele zależy od tego, jak długo mieliśmy odzież na sobie, a także czy mamy problem z nadpotliwością, bądź jesteśmy narażeni na zmiany skórne.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze