Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Siedzący tryb życia sprzyja hemoroidom. Wyniki sondażu BioStat dla WP

 Katarzyna Prus
07.05.2024 13:03
Siedzący tryb życia sprzyja hemoroidom
Siedzący tryb życia sprzyja hemoroidom (wp.pl)

Problem hemoroidów może dotyczyć nawet połowy Polaków. Warto więc wiedzieć, skąd się bierze, by mu skutecznie zapobiegać. Równie ważna jest właściwa diagnoza, jeśli już pojawią się objawy. Tymczasem, jak wynika z sondażu BioStat dla WP abcZdrowie, wolimy to robić na własną rękę, niż od razu iść do lekarza.

spis treści

1. Sprzymierzeńcy hemoroidów

Choć hemoroidy to powszechny problem, nie zawsze jest właściwie rozpoznany. Lekceważenie dolegliwości może nie tylko pogorszyć komfort życia na tyle, że jedynym wyjściem staje się operacja, ale też doprowadzić do "cichego" rozwoju innych chorób, w tym raka jelita grubego.

Chorobie hemoroidalnej sprzyja siedzący tryb życia, który jest jednocześnie czynnikiem ryzyka wielu chorób przewlekłych, w tym układu krążenia czy otyłości.

Tymczasem wielu Polaków codziennie spędza w tej pozycji wiele godzin, m.in. ze względu na pracę. 56,4 proc. uczestników sondażu "Zdrowie Polaków - hemoroidy" przeprowadzonego we współpracy z WP abcZdrowie przez Centrum Badawczo-Rozwojowe BioStat, wykonuje pracę siedzącą. Co więcej, ponad 66 proc. ankietowanych pracuje w ten sposób dłużej niż 10 lat.

To właśnie w siedzącym trybie życia większość respondentów upatruje przyczyn hemoroidów. 63,2 proc. uważa, że to najczęstsza przyczyna choroby hemoroidalnej. 20,4 proc. wskazuje na nieprawidłową dietę, a 13 proc. na nadwagę i otyłość. Zdaniem 3,4 proc. ankietowanych takim powodem jest odwodnienie.

- Postrzeganie siedzącej pracy, jako bezpośredniej przyczyny choroby hemoroidalnej, to popularny mit. Jeśli faktycznie prowadzimy taki tryb życia i pracujemy w ten sposób, to często wiąże się to z naszymi wyborami żywieniowymi. Wiele osób wybiera przetworzone jedzenie, bazuje na szybkich przekąskach z białej mąki i słodyczach, zapominając o owocach i warzywach. To niewłaściwa dieta, a nie siedząca praca jest główną przyczyną powstawania hemoroidów - tłumaczy w rozmowie z WP abcZdrowie Rafał Przybylski, chirurg i proktolog ze Szpitala św. Elżbiety Grupy LUX MED.

Lekarz wyjaśnia, że kluczowy jest tu błonnik. Skutkiem jego braku w diecie mogą być zaburzenia wypróżniania (w postaci zatwardzeń i zaparć), a to pierwszy krok do choroby hemoroidalnej.

2. Jak zapobiegać hemoroidom?

Przesadzać nie należy z kolei z wapniem. Jego nadmiar w diecie również będzie skutkował zaparciami.

- Mogą się z tym zmagać nawet osoby, których dieta jest uważana za zdrową. Trafiają do mnie na przykład wegetarianie, którzy rezygnując z mięsa, często wcale nie bazują na owocach i warzywach, ale na produktach mlecznych. Nigdy nie spotkałem się natomiast z weganinem, który miałby zaparcia. Nie oznacza to, że polecam taką dietę, ale to pokazuje, jak nadmiar mlecznych produktów może sprzyjać zaparciom, a w konsekwencji hemoroidom - wyjaśnia dr Przybylski.

Dlatego, by skutecznie zapobiegać hemoroidom, powinno się jeść jak najwięcej produktów roślinnych zawierających błonnik, czyli warzyw, owoców, kasz, pełnoziarnistego i razowego pieczywa, nasion roślin strączkowych, orzechów i bakalii.

- Natomiast mleko roślinne, choć nazwa może sugerować zdrowszą alternatywę, w kontekście zaparć wcale nie będzie lepsze niż mleko krowie. Część takich napojów jest dodatkowo wzbogacona o wapń i zdarza się nawet, że zawiera go więcej, niż mleko krowie - zwraca uwagę lekarz.

Zaznacza też, że regularne picie wody jest bardzo korzystne dla metabolizmu, ale przy nadmiarze wapnia czy braku błonnika w diecie, nic nie zdziała.

Ruch to równie istotny element profilaktyki. Z badania BioStat dla WP abcZdrowie wynika, że unikanie długotrwałego siedzenia i aktywność fizyczna pomaga skutecznie chronić się przed hemoroidami.

Warto mieć jednak świadomość, że niektóre ćwiczenia mogą sprzyjać powstawaniu hemoroidów, więc skutek może być odwrotny do zamierzonego.

- Spotykam się z tym zjawiskiem coraz częściej u młodych, bardzo aktywnych osób w wieku od 18. do ok. 45. roku życia, zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Są przekonani, że zdrowo żyją, tymczasem nieświadomie fundują sobie problem - ostrzega dr Przybylski.

- Wykonując różne ćwiczenia np. na siłowni czy podczas zajęć fitness, silnie napinają mięśnie brzucha, łącząc to z bezdechem, co powoduje wzrost ciśnienia w jamie brzusznej. Identyczny mechanizm mamy przy zaparciach, dlatego skutek jest również ten sam - powstają hemoroidy - tłumaczy lekarz.

3. Właściwa diagnoza

Problem w tym, że wielu Polaków diagnozuje się na własną rękę, zamiast od razu iść do lekarza.

Potwierdzają to wyniki sondażu BioStat dla WP abcZdrowie. Większość ankietowanych zgłosiłaby się do lekarza, podejrzewając u siebie hemoroidy, ale dopiero, gdyby nie pomogło im nic innego.

W przypadku wystąpienia objawów choroby hemoroidalnej, najwięcej osób zgłosiłoby się do lekarza. Ci, którzy skorzystaliby z porad farmaceuty oraz internetu są w mniejszości, ale co ciekawe, te możliwości są uznawane za niemal równoważne - wskazało na nie odpowiednio 43 i 39,8 proc. ankietowanych.

- Niestety wielu pacjentów diagnozuje się na własną rękę na podstawie objawów oraz internetu. Bardzo często stawiają błędne rozpoznanie, co opóźnia właściwe leczenie - zaznacza dr Przybylski.

- Wbrew obiegowym opiniom, ból wcale nie jest najczęstszym objawem hemoroidów. Głównym symptomem są krwawienia z odbytu np. przy wysiłku fizycznym czy wypróżnianiu. To może być także dyskomfort, uczucie puchnięcia i rozpierania czy niepełnego wypróżnienia - wylicza lekarz.

Tymczasem najczęściej wskazywanymi przez uczestników sondażu dolegliwościami kojarzonymi z objawami choroby hemoroidalnej są właśnie pieczenie i ból (79 proc. ankietowanych).

- U co najmniej połowy pacjentów, która zgłasza się do mnie po takiej autodiagnozie opartej głównie na utrzymującym się bólu, okazuje się, że przyczyną wcale nie są hemoroidy, ale inny problem proktologiczny. Bardzo często hemoroidy są mylone z mało znaną chorobą - szczeliną odbytu, która ma postać rany odnawiającej się przy wypróżnianiu - tłumaczy proktolog.

Zdarzają się jeszcze bardziej dramatyczne przypadki, kiedy chorzy są długotrwale leczeni z powodu krwawień z odbytu, błędnie interpretowanych jako hemoroidy, podczas gdy faktyczną przyczyną jest nowotwór.

- Niestety średnia wieku w przypadku raka jelita grubego bardzo się obniżyła i choruje coraz więcej młodych ludzi. Znam nawet przypadki pacjentów w wieku 22 czy 26 lat, u których początkowo zostały zdiagnozowane hemoroidy, a tak naprawdę rozwijał się u nich rak jelita grubego - zaznacza.

Dlatego tak ważna jest świadomość objawów, a także profilaktyka w postaci kolonoskopii u osób powyżej 50. roku życia bez żadnych dolegliwości (jeśli w rodzinie były przypadki nowotworów jelita grubego, nawet już w wieku 40 lat lub wcześniej). Takie badanie należy także bezwzględnie wykonać w sytuacji, kiedy utrzymują się niepokojące objawy, w tym krwawienia.

Hemoroidy też znacznie łatwiej leczyć, jeśli na objawy zareagujemy od razu. O ile w pierwszych stadiach choroby może pomóc nawet modyfikacja diety i wysiłku fizycznego, o tyle w przypadku zaawansowanej choroby, jedynym wyjściem staje się operacja.

  • Sondaż "Zdrowie Polaków – hemoroidy" został przeprowadzony we współpracy z WP abcZdrowie 21 marca 2024 roku przez Centrum Badawczo-Rozwojowe BioStat® metodą CAWI na reprezentatywnej ze względu na wiek i płeć grupie 500 mieszkańców Polski w wieku od 35 do 55 lat.

Katarzyna Prus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze