Sól morska, pieprz czarny i cytryna - właściwości mikstury

Jeśli myślisz, że czarny pieprz i sól morska to zwykłe kuchenne przyprawy – jesteś w błędzie. Dodaj do nich bogactwo witaminy C, jakie skrywa w sobie cytryna, a przekonasz się, jakie właściwości ma ta mieszanka. Stosować ją można aż na sześć różnych schorzeń.

Cytryna – właściwości

Przypominamy sobie o niej zazwyczaj, gdy na dworze temperatura spada, a wirusy zaczynają atakować. Cytryna, dzięki sporej zawartości witaminy C (53 mg na 100 g), łagodzi przebieg infekcji i wspiera odporność – to dzięki rutynie zapobiegającej utracie witaminy C z organizmu. Ale cytrus ten ma jeszcze inne właściwości zdrowotne.

Cytryna jest źródłem witamin z grupy B oraz witaminy E. Zawiera sód, magnez, potas i żelazo. Dzięki tym składnikom pozytywnie działa na proces tworzenia się krwi, zapobiega odwodnieniu, zmniejsza stres i zdenerwowanie. Co więcej – sam zapach cytryny pomaga w łagodzeniu bólów głowy.

Sól morska - właściwości

Choć jej nadmiar może szkodzić (szczególnie sercowcom), sól jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. A jeśli wybierzemy tę morską – skorzystamy na tym dwukrotnie.

Sól morska powstaje z odparowanej wody morskiej. Jej działanie zapewnia człowiekowi prawidłowe funkcjonowanie i stymulację nerwów, wspomaganie trawienia i poprawną pracę serca. Co więcej – sól morska wzmacnia kości i szkliwo zębów – to wszystko dzięki zawartości jodu i magnezu.

Pieprz – właściwości

Pieprz, którego najważniejszym składnikiem jest piperyna, to jednak nie tylko przyprawa. Naukowcy wielokrotnie dowodzili, że ma on mnóstwo zdrowotnych właściwości.

Pieprz pomaga zwalczać stany zapalne, także w jamie ustnej. Ma działanie znieczulające - zmniejsza odczuwanie bólu, może łagodzić gorączkę i przebieg przeziębienia. Dodany do ciepłej zupy doskonale rozgrzewa.

Pieprz, sól morska i cytryna – mikstura na zdrowie

Te trzy składniki, zmieszane ze sobą, tworzą miksturę, która poprawi zdrowie, zadziała znieczulająco, przeciwgorączkowo i wspomagająco.

  • Na ból gardła – do szklanki wody wlej jedną łyżeczkę soku z cytryny, dodaj tyle samo soli morskiej i pół łyżeczki pieprzu czarnego. Taką mieszanką należy płukać gardło kilka razy dziennie. Ból powinien minąć.
  • Na ból zęba – do zrobienia mikstury potrzebujesz pół łyżeczki mielonego pieprzu czarnego, tyle samo olejku goździkowego oraz kilka kropel soku z cytryny. Mieszankę nałóż na bolący ząb.
  • Na przeziębienie lub grypę – do kubka z przegotowaną wodą wlej sok wyciśnięty z połowy cytryny.  Miąższ i skórkę namocz na 10 minut (wcześniej dobrze ją wyczyść). Po tym czasie skórki usuń, pozostaw miąższ i dodaj do niego łyżkę miodu oraz 2-3 plastry imbiru. Tak przygotowaną miksturę możesz pić kilka razy dziennie.
  • Na nudności – będą ci potrzebne jedynie: sok z cytryny i pieprz czarny. Sok z jednej cytryny wymieszaj z łyżeczką pieprzu i wypij powoli. Nudności powinny ustąpić.
  • Na atak astmy – przygotowanie tej mikstury będzie wymagało kilku chwil oraz dodatkowych składników: liści bazylii, goździków i miodu. Wodę zagotuj, do szklanki wrzątku dodaj 10 ziarenek pieprzu czarnego, 2 goździki i 15 liści bazylii, całość gotuj przez 15 minut. Po tym czasie wszystko odcedź. Uzyskaną w ten sposób aromantyczną wodę posłódź dwoma łyżkami miodu, dolej łyżkę soku z cytryny. Pij kilka razy dziennie. Miksturę można przechowywać w lodówce maksymalnie dwa tygodnie.
Domowe mikstury na przeziębienie

Sezon na jesienne infekcje w pełni. Kiedy pogoda nas nie rozpieszcza, coraz częściej kichamy i kaszlemy. Pojawia się ból gardła i katar. Jednak zamiast...

  • Na odchudzanie – piperyna zawarta w pieprzu i polifenole z cytryny zapobiegają przyrostowi masy ciała. Jeśli chcesz się o tym przekonać – wypróbuj tę miksturę. Potrzebna będzie szklanka ciepłej wody, pół łyżeczki mielonego czarnego pieprzu oraz 2 łyżki soku z cytryny, opcjonalnie można dodać łyżkę miodu. Całość wymieszaj i pij rano przez tydzień. Po tym czasie zrób dwutygodniową przerwę, później możesz powtórzyć kurację.
Ewa Rycerz

O autorze

Ewa Rycerz

Zdobywczyni Nagrody Specjalnej w konkursie Dziennikarz Medyczny 2016 Roku. Członkini Stowarzyszenia Dziennikarze dla Zdrowia. W mediach od 2007 r. Karierę zaczynała w Radiu Centrum, następnie związała się z Kurierem Lubelskim i Wydawnictwem Wspólnota. W WP abcZdrowie i WP parenting od 2015 r.

Ewa Rycerz, 1 tydzień temu

Ziołolecznictwo

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Ziołolecznictwo
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Ziołolecznictwo
Ziołolecznictwo

Zdrowotne właściwości morszczynu

Zdrowotne właściwości morszczynu

Podwodny skarb Morszczyn pęcherzykowaty jest jednym z najbardziej powszechnych rodzajów wodorostów. Od wieków ceniony zarówno ze względu na właściwości prozdrowotne, jak i walory smakowe, dziś cieszy się wzrastającym zainteresowaniem. Stosowany głównie...

Ziołolecznictwo

Zastosowanie ziół

leczyć bezsenność i nerwicę. Ziołolecznictwo jest wypełnione melisą. Przeciwdziała wzdęciom, przynosi ulgę przy rozstrojach żołądka i przewodu

Ziołolecznictwo

Bezpieczne ziołolecznictwo

na bazie roślin czy ziół, sądząc, że już samo ich pochodzenie gwarantuje bezpieczeństwo. Co zatem należy robić, żeby ziołolecznictwo było skuteczne (...) mogą być również ich interakcje z „klasycznymi" lekarstwami. Na przykład dziurawiec,...

Ziołolecznictwo

Mieszanki ziołowe na letnie dolegliwości

? Cudowna moc ziołolecznictwa Ziołolecznictwo przynosi ulgę w wielu drobnych dolegliwościach. Zioła dostępne są pod postacią mieszanek ziołowych, naparów (...) z mięty pieprzowej zmieszana z kilkoma kroplami olejku...

Ziołolecznictwo

Wodorosty sposobem na zdrowie jelit?

Wodorosty sposobem na zdrowie jelit?

Brytyjscy naukowcy twierdzą, że morska roślinność to sposób na zdrowie układu pokarmowego. W niektórych częściach świata wodorosty są stałym elementem diety i obserwuje się tam dużo mniej przypadków chorób jelit. Czy warto jeść zielone glony? Wodorosty...

Ziołolecznictwo

Ziołolecznictwo na co dzień

Aby nadążyć za szybkim tempem życia coraz częściej sięgamy po różnego rodzaju preparaty wspomagające. Bierzemy leki, żeby się obudzić i zasnąć, nabrać energii i się odprężyć. Zamiast od razu wybierać syntetyczne leki, warto jednak wypróbować dobroczynne...

Ziołolecznictwo

Szałwia - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Szałwia lakarska pochodzi od łacińskiego słowa „salvere" - „leczyć". Jest stosowana od wieków jako środek bakteriobójczy i ściągający. Szałwią leczono astmę, biegunkę, nieżyty żołądka, łagodzono bolesność miesiączek i bóle gardła. A jakie zastosowania...