Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Stłuczenia – objawy, leczenie i domowe sposoby na siniaki

Avatar placeholder
14.12.2022 10:17
Stłuczenie to uszkodzenie struktury tkanki w wyniku urazu.
Stłuczenie to uszkodzenie struktury tkanki w wyniku urazu. (gettyimages)

Stłuczenia to rodzaj obrażeń, które powstają wskutek tępego urazu. Uszkodzenia tkanek leżących pod skórą mają charakter zamknięty. Oznacza to, że nie obserwuje się przerwania ciągłości skóry. W miejscu stłuczenia pojawia się zasinienie, obrzęk oraz bolesność, szczególnie przy wykonywaniu ruchów. Co jeszcze warto wiedzieć? Jak sobie z radzić z bolesnymi pamiątkami po kontuzji?

spis treści

1. Czym są stłuczenia?

Stłuczenia to zamknięte uszkodzenie wewnętrznej struktury tkanki, które powstało w wyniku urazu mechanicznego. Jego istotą jest zgniecenie komórek, uszkodzenie naczyń i nerwów, rozerwanie włókien substancji międzykomórkowej.

Obrażenia dotyczą tkanki podskórnej i mięśniowej oraz okostnej i stawów okołotkankowych. Nie obserwuje się przerwania ciągłości skóry. Stłuczenie może być połączone z urazem mięśni i drobnych naczyń.

Do stłuczeń dochodzi poprzez uderzenie tępym przedmiotem lub po upadku na twarde podłoże. Stłuczenie zwykle jest mniej poważnym uszkodzeniem niż rana, skręcenie czy złamanie. Siła urazu nie jest na tyle duża, by doszło do przerwania skóry, ścięgien i mięśni czy złamania kości.

2. Objawy stłuczenia

Zobacz film: "Wiedza i świadomość pacjentów w dobie Internetu"

Stłuczenie to jedno z najczęstszych obrażeń ciała. Jego objawem jest:

  • wylew krwawy w miejscu uszkodzenia naczyń krwionośnych. Podbiegnięcia, czyli krwiaki mogą być bardzo rozległe. Charakterystyczne jest, że „siniaki” z czasem zmieniają swoją barwę od czerwonej po żółtawą lub zieloną. To efekt powolnego wchłaniania do krwiobiegu uszkodzonych komórek krwi,
  • obrzęk stłuczonej okolicy. Opuchlizna wynika głównie z uszkodzenia tkanek podskórnych,
  • bolesność samoistna i uciskowa, podniesiona wrażliwość na dotyk w miejscu stłuczenia. Ból może mieć różne natężenie,
  • upośledzenie funkcji obszaru objętego stłuczeniem,
  • podniesienie temperatury uszkodzonej tkanki,
  • otarcie naskórka.

Objawy obrażeń są różne, mniej i bardziej dotkliwe czy rozległe. Stłuczenie często oznacza, że uszkodzona tkanka jest niezdolna do pełnienia swojej funkcji. O ile stłuczone kolano czy stłuczenie nadgarstka ograniczają ruchomość kończyny, o tyle stłuczenie kości ogonowej, żeber czy biodra utrudniają chodzenie, siadanie czy stanie, czyli codzienne funkcjonowanie.

3. Domowe sposoby i leczenie stłuczeń

Stłuczenie zazwyczaj jest niegroźną dolegliwością, którą można leczyć w warunkach domowych. Siniaki zazwyczaj goją się samoistnie w ciągu kilku dni. Aby zmniejszyć ból można stosować domowe sposoby. Co robić? Co na stłuczenia?

Bezpośrednio po urazie doskonale sprawdzi się „sztuczny lód” w aerozolu lub zimny kompres. Co istotne lód nie może być przykładany bezpośrednio na skórę, ponieważ grozi to odmrożeniem. Wystarczy zmrożony kompres czy kostki lodu zawinąć w ściereczkę. Kompresy hamują wewnętrzne krwawienie i zmniejszają obrzęk.

Kiedy obrzęk ustąpi, na stłuczone miejsce można zastosować ciepłe okłady. Ich działanie przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek. Czasem niezbędne jest sięgniecie po środki przeciwbólowe i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Należy pamiętać, że terapia ta powinna mieć charakter doraźny.

Pomocne są preparaty, które ułatwiają gojenie się stłuczeń (np. żele). Można je kupić w aptekach. Ulgę przynosi zrobienie okładu z octu, nałożenie opatrunku chłodzącego z żelem czy posmarowanie zbitego miejsca maścią na stłuczenia.

Ta najczęściej zawierają arnikę, heparynę, wyciąg z nasion kasztanowca, żywokost. Leczenie stłuczeń śmiało można wspomagać okładami z liści kapusty, ziemniaków, a także świeżych liści tymianku czy majeranku.

W wielu przypadkach wystarczy unieruchomienie stawu opaską elastyczną lub specjalnym bandażem, który łączy usztywnianie z chłodzeniem (do kupienia w aptece). Pomoc mogą również przynieść zabiegi fizjoterapeutyczne, takie jak masaże połączone z wcieraniem maści lub żelu, a także krioterapia, elektroterapia czy magnetoterapia.

Choć stłuczenie palca, stłuczenie kolana czy żebra zwykle nie wymaga konsultacji z lekarzem, w niektórych sytuacjach kontakt z nim jest konieczny. Kiedy zwrócić się o pomoc medyczną?

Gdy miejsce stłuczenia bardzo boli, a dolegliwości stają się coraz bardziej dokuczliwe, krwiak jest rozległy, a miejsce urazu długo pozostaje obrzęknięte. Choć stłuczenie goi się zazwyczaj szybko i bez komplikacji, czasem niezbędne jest wykluczenie zwichnięcia stawu lub złamania kości.

Bywa, że obrażenia tego typu prowadzą do powikłań. Możliwe są choroby zwyrodnieniowe, pogrubienie okostnej, zwapnienia lub zwłóknienia.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze