Szałwia lekarska – jakie ma zastosowanie?

Szałwia wzięła swoją nazwę od łacińskiego czasownika ''salvere'', który oznacza ''leczyć'', ''ratować''. To roślina, którą można spotkać w rejonach Morza Śródziemnego (m.in. w Grecji czy we Włoszech). W naszym kraju często jest w ogródkach lub doniczkach na balkonie. Ma charakterystyczny zapach, który zawdzięcza zawartowści olejków eterycznych.

Szałwia zawiera wiele składników, które korzystnie wpływają na zdrowie. Do leczenia używa się liści tej rośliny. Zawierają one kwasy organiczne, garbniki oraz witaminy A, C i z grupy B, a poza tym minerały, takie jak wapń, potas, magnez, sód, żelazo i cynk.

Szałwia jest bogata w olejki eteryczne i fitoestrogeny, które nie tylko pomagają w regulowaniu zbyt obfitych miesiączek, ale także zmniejszają towarzyszące im bóle. Sprawdzi się też w okresie menopauzy – zmniejsz uderzenia gorąca oraz niweluje nocne poty.

Dodatkowo pomoże złagodzić skutki zespołu napięcia przedmiesiączkowego – ograniczy wahania nastroju i pomoże uporać się z bezsennością.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Właściwości naparu z goździków (WIDEO)

Szałwia jest jednak odradzana kobietom w ciąży, gdyż jej nadmierne stosowanie może skutkować poronieniem. Przed piciem tego zioła należy się skonsultować z lekarzem.

Jednak szałwia może pomóc po ciąży w czasie odstawienia dziecka od piersi. Wiele kobiet w okresie zakończenia karmienia ma problem z zatrzymaniem produkcji pokarmu. Ten problem może rozwiązać napar z szałwii. Wystarczy pić go dwa razy dziennie, a rezultaty będą widoczne już po upływie tygodnia. Taka kuracja pomoże też, jeżeli cierpisz z powodu nadmiernej produkcji pokarmu, które może skutkować zapaleniem piersi.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Oto, dlaczego powinniśmy zdejmować buty przed wejściem do domu (WIDEO)

Płukanie gardła szałwią to doskonała metoda walki z bólem i zapaleniem gardła. Należy płukać 3-4 razy dziennie bolące miejsce. Zioło to ma działanie grzybobójcze oraz hamuje namnażanie się bakterii. Pomoże też pozbyć się owrzodzeń, aft czy pleśniawek, które pojawiają się w jamie ustnej.

Zawartość cennych garbników, goryczy i związków żywicowych skutecznie poprawi pracę układu trawiennego. Herbatka wykonana z szałwii pobudzi wydzielanie soku żołądkowego i żółci. Pomaga też w leczeniu niestrawności i wzdęć.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Jak sól działa na mózg? (WIDEO)

Znajdujące się w szałwii flawonoidy oraz olejki eteryczne pomogą wyleczyć trądzik, grzybicę, a nawet łuszczycę. Jego napar można wykorzystać jako tonik, którym można przemywać problematyczne miejsce.

To zioło świetnie będzie działało również na włosy – wzmocni je i odżywi cebulki. Może też delikatnie przyciemnić włosy. Wystarczy po myciu przepłukać je w naparze z szałwii, a staną się piękne i lśniące. Rozwiąże też problem przetłuszczających się włosów.

Zobacz też: Nietypowe objawy miażdżycy kończyn dolnych (WIDEO)