Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (853 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Szok termiczny - przyczyny, objawy, zapobieganie, pierwsza pomoc

Avatar placeholder
30.03.2021 13:56
Szok termiczny może wystąpić po szybkim zanurzeniu się w zimnej wodzie.
Szok termiczny może wystąpić po szybkim zanurzeniu się w zimnej wodzie. (gettyimages)

Szok termiczny to reakcja organizmu na gwałtowną zmianę temperatury. Jest groźny dla zdrowia i życia. Jego objawy najczęściej pojawiają się po skoku do zimnej wody, choć wywołać go może również opalanie. Jak zapobiegać szokowi termicznemu? Jak reagować, gdy się pojawi?

spis treści

1. Co to jest szok termiczny?

Szok termiczny (wstrząs) (ang. cold shock response) jest konsekwencją nagłego upośledzenia mechanizmów regulujących ciepłotę ciała człowieka. Najczęściej skutkuje nim kontakt rozgrzanego organizmu ze środowiskiem zdecydowanie chłodniejszym, na przykład zimną wodą (dużo niższą niż ciepłota ciała).

Kontakt z nią przyczynia się do gwałtownego spadku temperatury organizmu. Wstrząs termiczny jest groźny dla zdrowia i życia. W jego wyniku pojawia się wiele patologicznych reakcji organizmu.

Nie bez przyczyny uznaje się go za najczęstszą przyczynę nagłego zatrzymania krążenia, która wiąże się utonięciem w zimnej wodzie. Warto wiedzieć, że szok termiczny może się pojawić nie tylko wskutek kontaktu z bardzo zimną wodą, ale i po opalaniu czy pobycie w saunie, jak również po intensywnym wysiłku fizycznym.

Zobacz film: "Otyłość. Historia Aleksandry"

Na szok termiczny najbardziej narażone są dzieci, kobiety w ciąży oraz seniorzy. Inne czynniki sprzyjające wystąpieniu szoku termicznego to:

  • przemęczenie,
  • nadmierny wysiłek fizyczny,
  • alkohol,
  • zażywanie niektórych leków,
  • odwodnienie,
  • choroby przewlekłe układu oddechowego lub układu krążenia.

2. Objawy szoku termicznego

W konsekwencji szoku termicznego zostaje zaburzona równowaga termiczna ciała. Oznacza to, że mogą pojawić się zaburzenia krążenia krwi i kłopoty z oddechem. Jak do tego dochodzi?

Pod wpływem promieni słonecznych i ciepła naczynia krwionośne skóry rozszerzają się. Kontakt z zimną wodą sprawia, że mięśnie gładkie ścian naczyń krwionośnych gwałtownie się kurczą.

Dochodzi do zwężenia światła tętniczek i żył. Zwiększony tym samym opór obwodowy prowadzi do wzrostu obciążenia wstępnego mięśnia sercowego. Krew z naczyń obwodowych wraca do jam serca.

Nie jest ono w stanie szybko przepompować tak dużej ilości krwi, a jego objętościowe przeciążenie upośledza czynność skurczową. To prowadzi do niedotlenienia mózgu i utraty przytomności.

Wskutek pobudzenia mózgowego ośrodka oddechowego przez zimno mogą pojawić się także odruchowe, szybkie i niekontrolowane wdechy, które prowadzą do hiperwentylacji. Jej sutki zależą od natężenia zjawiska.

Może dojść do utraty przytomności, drętwienia lub skurczu mięśni kończyn czy zaburzeń świadomości. Szok termiczny może również objawić się brakiem oddechu, co wynika z nagłego skurczu mięśni, w tym mięśni krtani. W skrajnych przypadkach może doprowadzić do śmierci.

3. Jak zapobiegać szokowi termicznemu?

Szok termiczny może prowadzić do zatrzymania podstawowych funkcji życiowych, ciężkich zaburzeń rytmu serca. Za reakcje organizmu odpowiada różnica temperatur, ale i niemożność szybkiej adaptacji układu sercowo-naczyniowego. Jest niebezpieczny.

Warto pamiętać, że szok termiczny może spowodować utonięcie - jest ono najczęściej spowodowane pojawiającymi się skurczami mięśni, zachłyśnięciem lub zatrzymaniem pracy serca, gdy człowiek przebywa w wodzie.

Szokowi termicznemu można zapobiegać. Co robić, a czego unikać? Przebywając nad wodą należy unikać wskakiwania czy wbiegania do wody zimnej bądź o nieznanej temperaturze (zwłaszcza gdy ciało jest rozgrzane po opalaniu czy wizycie w saunie bądź solarium).

Przed wejściem do wody zawsze trzeba poświęcić chwilę na zaadaptowanie organizm do zmiany temperatury. Co robić? Zanurzać się powoli i stopniowo. W upalne dni, w godzinach, gdy promienie słońca są najbardziej dokuczliwe (godzina 11-16) nie należy korzystać z kąpieli słonecznych.

Warto ograniczyć również aktywność na świeżym powietrzu. O czym jeszcze pamiętać? By nie pływać po alkoholu i w miejscach niedozwolonych, a i nawadniać organizm wodą (szczególnie w dni upalne). Należy również unikać wielogodzinnego wypoczynku na słońcu (zwłaszcza w okolicach południa, bez ochrony parasola czy cienia drzew).

4. Pierwsza pomoc

Co robić, gdy pojawią się objawy szoku termicznego nad wodą? Kluczowe jest ustabilizowanie temperatury ciała. Należy unikać gwałtownych działań. Podejmowane czynności zależą od stanu osoby poszkodowanej.

Jeśli sytuacja nie jest niebezpieczna dla życia, należy wyciągnąć poszkodowanego z wody, osuszyć jego ciało, zdjąć mokre ubranie i okryć kocem. Gdy doszło do zatrzymania pracy serca, należy przejść do resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Zawsze należy także wezwać pogotowie ratunkowe.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze