co pomaga w depresji (strona 2 z 2)

Są osoby, które twierdzą, że są uzależnione od podróży. Jednak jest duża różnica pomiędzy uwielbianiem podróży a uzależnieniem od nich. Kiedy uzależniony wraca z wojaży do domu, jego stan pogarsza się. To doświadczenie porównuje się ze „zjazdem narkotykowym”. Chory wpada w marazm, nie jest w stanie wyjść z domu przez tydzień, twierdząc, że musi odzyskać siły po wyczerpującej wyprawie. W rzeczywistości czuje, jakby znajdował się w wielkiej, czarnej dziurze. Uczuciu temu towarzyszy często płacz, który wynika z tęsknoty za odwiedzonymi miejscami, poznanymi ludźmi i doświadczonymi przygodami.

Halucynogenne grzybki mogą okazać się pomocne w leczeniu depresji. Kolejne badania naukowe udowodniły, że zawarta w nich psylocybina, działa w mózgu podobnie do serotoniny, która nazywana jest „hormonem szcześcia”. Odkrycie stanowi szansę dla pacjentów od lat zmagających się z depresją.

Apatia, ciągłe zmęczenie i brak chęci do życia – to typowe objawy depresji, która według prognoz, już w 2020 roku może stać się drugim powodem... śmiertelności! Diagnoza wymaga nie tylko odpowiedniego wywiadu specjalisty, ale i bacznej obserwacji najbliższych, którzy są w stanie zaobserwować, że dana osoba może mieć problemy psychiczne. Chorego warto wyciągnąć z domu, co często jest bardzo trudne. Okazuje się, że ruch ma ogromne znaczenie w leczeniu depresji.

Jak wynika z badania EZOP, co czwarty dorosły Polak ma co najmniej jedno zaburzenie psychiczne. W Polsce na depresję cierpi około 1,5 mln osób. Depresja atypowa to wbrew nazwie jeden z najpowszechniejszych rodzajów tej choroby. Czym się charakteryzuje? Zapytaliśmy o to mgr Elwirę Chruściel - psychologa i terapeutę.

Pramolan należy do grupy leków przeciwdepresyjnych o działaniu przeciwlękowym. Preparat działa przede wszystkim na układ nerwowy i skutkuje wyciszeniem, uspokojeniem oraz poprawą nastroju. Co to jest Pramolan i kiedy się go stosuje? Jakie są przeciwwskazania do stosowania? Kiedy należy być ostrożnym zażywając Pramolan i jakie skutki uboczne mogą się pojawić? W jaki sposób należy dawkować lek i czy można go przyjmować równolegle z innymi produktami?

Badania opublikowane w czasopiśmie „Neurology” wskazują, że ludzie cierpiący na depresję mogą być bardziej narażeni na rozwój choroby Parkinsona. Niestety, nie jest to jedyna choroba, która zagraża osobom ze zdiagnozowaną depresją.

Osoby borykające się z problemem zaburzeń nastroju często zgłaszają swoim lekarzom kłopoty z zaśnięciem, zbyt wczesne wybudzanie się lub przerwy w trakcie nocnego snu. Odpowiednia ilość snu to kluczowa sprawa dla regeneracji ciała, zarówno u pacjentów z depresją, jak i tych, którzy nie mają zdiagnozowanych problemów natury psychicznej. W ciągu każdej doby nasz mózg odbiera multum informacji z zewnątrz. W trakcie snu układ odpornościowy wzmacnia się, mózg i mięśnie odpoczywają, zbierane są także siły na następny dzień. Optymalna ilość snu wpływa regenerująco na układ nerwowy, a także reguluje ciśnienie tętnicze krwi. U pacjentów z depresją sen może pomóc w poprawie nastroju poprzez przywrócenie równowagi neurochemicznej i hormonalnej.

Depresja, zaliczana do tzw. zaburzeń nastroju, jest niezwykle powszechną w dzisiejszych czasach chorobą psychiczną. Może być ona spowodowana: czynnikami biologicznymi (u niektórych pacjentów wynika z zaburzeń w produkcji neurotransmiterów),czynnikami psychologicznymi (do wystąpienia epizodu depresyjnego przyczynić się mogą traumatyczne, stresujące wydarzenia np. śmierć dziecka, choroba nowotworowa).Niewiele osób ma świadomość, że odprężające działanie masażu może okazać się niezwykle pomocne w przypadku pacjentów cierpiących na zaburzenia nastroju. W jednym z badań stwierdzono, że pacjenci z depresją, którzy 3 razy w tygodniu poddawani byli 12-minutowym masażom wykazywali mniej objawów schorzenia niż osoby, które nie miały możliwości skorzystania z zabiegów. Zdaniem specjalistów masaż zwiększa produkcję serotoniny i zmniejsza poziom hormonu stresu – kortyzolu.

Depresja endogenna to specyficzny rodzaj depresji, która nie jest spowodowana traumatycznymi przeżyciami, a niewłaściwym działaniem neuroprzekaźników w ośrodkowym układzie nerwowym. Depresja endogenna bywa określana jako depresja duża, ciężka i jednobiegunowa. Jakie są objawy tej choroby? Czy depresja endogenna jest uleczalna?