Masz go w jadłospisie? Skutki nadmiaru mogą zaskakiwać
Majonez to jeden z tych produktów, które trafiają na talerz niemal odruchowo. Smarujemy nim kanapki, dodajemy do sałatek i sosów, często nie zastanawiając się, ile naprawdę go zjadamy. Nawet niewielka porcja tego dodatku może znacząco zwiększyć kaloryczność posiłku. A jeśli sięgamy po niego codziennie i bez umiaru, organizm może szybko odczuć skutki takiego przyzwyczajenia.
