Bankowanie snu coraz popularniejsze. Eksperci komentują osobliwy trend
Wielu ludzi próbuje nadrabiać niewyspanie w weekend, śpiąc dłużej po trudnym tygodniu. Coraz częściej pojawia się jednak inne podejście. Zamiast spłacać "dług snu" po fakcie, można spróbować zgromadzić zapas wcześniej. Ten trend, nazywany bankowaniem snu, zyskuje popularność w mediach społecznościowych, ale w środowisku naukowym budzi mieszane opinie.
