Po jogurt naturalny warto jeść każdego dnia. To nie tylko bogate źródło białka, które świetnie syci i pomaga dbać o sylwetkę. Korzyści może odczuć także serce i jelita. Dieta bogata w takie produkty może także chronić przed rakiem...
Wiosna to doskonały moment na wnikliwy przegląd zażywanych przez nas suplementów diety. Jak pokazują najnowsze badania opublikowane w "Nature Communications", niektóre z nich mogą mieć istotny wpływ na zdrowie nie tylko jelit, ale i mózgu...
Najnowsze badania opublikowane w "Nature Communications" wskazują, że prebiotyki mogą znacząco poprawić pamięć i wspierać walkę z demencją. Jak działają prebiotyki i dlaczego warto je stosować? Wiosna to doskonały czas na...
Choć przez wielu wciąż kojarzona jest głównie z bezkofeinową alternatywą kawy, cykoria zasługuje na znacznie większą uwagę. To roślina o długiej historii – stosowana była już w starożytności jako lekarstwo na problemy trawienne, a dziś coraz więcej...
Choć coraz więcej mówi się o tym, w jaki sposób mikrobiota jelitowa jest powiązana ze zdrowiem całego organizmu, wielu z nas nadal nie rozpoznaje zależności pomiędzy żywieniem i suplementacją a samopoczuciem, odpornością, a nawet wyglądem. Właśnie...
**Probiotyki w ostatnich latach zyskały na popularności. Mówi się o nich dużo i przypisuje się im prozdrowotne właściwości. Czy jednak każdy probiotyk tak działa? Jak dużo jest ich w kiszonkach? I co na ich temat mówi...
Lacidar to synbiotyk, który zawiera zarówno probiotyk, jak i prebiotyk. Dobroczynne bakterie to trzy szczepy bakterii kwasu mlekowego z rodzaju Lactobacillus: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus rhamnosus. Pożywką dla...
Warto je mieć w wakacyjnej apteczce, chociaż pomogą nie tylko w nagłych wypadkach. Probiotyki skutecznie chronią barierę jelitową, ale mogą też zaszkodzić. - Przy całym ich korzystnym działaniu nie zapominajmy o tym, że wprowadzamy do organizmu...
Prebiotyk to rodzaj frakcji błonnika pokarmowego, który stanowi pożywkę dla rozwoju pożytecznych bakterii probiotycznych. Substancje te mają pozytywny wpływ na zdrowie, a przede wszystkim wspierają funkcjonowanie układu pokarmowego i utrzymują...
Bifidobacterium to bakterie, które wyróżniają szczególne właściwości probiotyczne. Są ważną składową mikroflory jelitowej. Można je również znaleźć w suplementach diety. Te cenione i popularne probiotyki, które mają dobroczynny wpływ na zdrowie...
Lactobacillus to najliczniejsze spośród wszystkich grup bakterii kwasu mlekowego. Są obecne w przewodzie pokarmowym i układzie moczowo-płciowym, ale i w probiotycznych suplementach diety oraz żywności fermentowanej i kiszonej. Jak działają? Kiedy...
Naukowcy zbadali związek między dietą a rakiem płuc. Okazuje się, że regularne jedzenie produktów zawierających błonnik i probiotyku (jogurtu, kefiru) zmniejsza występowanie tego nowotworu. Jedzenie a rak płuc Badania...
Dysbioza jelitowa to zaburzenie składu mikrobioty jelitowej. Problem pojawia się zwykle przy zbyt małej ilości dobroczynnych bakterii oraz namnożeniu się patogenów w układzie pokarmowym. To prowadzi do rozregulowania działania flory jelitowej, a w...
Trilac to probiotyk, który wspomaga odbudowę i utrzymanie prawidłowej flory jelitowej, ale i układu moczowo-płciowego. Stosuje się go w różnych okolicznościach, zarówno profilaktycznie, jak i leczniczo, tak u małych dzieci, jak i dorosłych. Jaki...
Vivomixx to probiotyk dostępny bez recepty w aptekach stacjonarnych i internetowych. Vivomixx można zakupić w formie kapsułek, saszetek lub kropli w zależności od indywidualnych preferencji. Jaką formę suplementu wybrać i jak ją...
Rola probiotyków w diecie. Mianem probiotyków określamy żywe kultury bakterii lub drożdży, które przyjmowane w określonych ilościach mogą wykazywać pozytywne skutki zdrowotne. Pełnią one niezwykle ważną...
