Rzadko suplementowana. Kluczowa witamina wspiera ochronę przed demencją
Choć kojarzy się przede wszystkim z krzepnięciem krwi, działanie witaminy K jest znacznie szersze. Wpływa na kości, układ nerwowy i zmniejsza ryzyko chorób serca. Warto więc o niej pamiętać, zwłaszcza że można ją znaleźć w wielu popularnych...