zioła lecznicze (strona 2 z 6)

O właściwościach jemioły mówi się w samych superlatywach – ta niezwykła roślina ma działać antynowotworowo, łagodzić napięcie nerwowe, zwalczać nadciśnienie i chronić układ krwionośny, a także wspomagać odporność. Czy warto wykorzystać ją nie tylko jako artefakt świąteczny? Ekspert tłumaczy.

Pomogą uporać się ze stresem, dodają energii, poprawiają nastrój. Mogłoby się wydawać, że adaptogeny, które mają wielu zagorzałych zwolenników, to cudowne lekarstwo. W dodatku na wyciągnięcie ręki, bez recepty. Lekarze jednak studzą ten entuzjazm i radzą zachować zdrowy rozsądek, zanim będzie za późno. - Ufamy im, bo są naturalne, roślinne. Niestety, mogą być też niebezpieczne. Zamiast sobie pomóc, można się nabawić poważnych problemów zdrowotnych - ostrzega dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska.

Szczeć pospolita jest rośliną leczniczą wykorzystywaną w medycynie niekonwencjonalnej. Cechuje się właściwościami przeciwbólowymi, przeciwzapalnymi oraz bakteriobójczymi. W korzeniu i liściach zioła zawarte są cenne kwasy fenolowe, glikozydy, alkaloidy, irydoidy oraz saponiny, które wykazują aktywność przeciwzapalną, przeciwbólową, a także antybiotyczną. Jak ją stosować?

Miodunka plamista to roślina ozdobna i lecznicza. Nie tylko pięknie wygląda, ale i zwalcza stany zapalne, zwiększa odporność pęcherzyków płucnych na zanieczyszczenia i usuwa toksyny z organizmu. Do jej najważniejszych składników należy krzemionka, garbniki, alantoina, saponiny, kwasy organiczne, sole mineralne, flawonoidy i związki śluzowe. Jak i kiedy ją stosować? Co warto wiedzieć o uprawie?

W kuchni świetnie sprawdza się jako dodatek do potraw mięsnych, warzywnych, rybnych oraz twarożku i sosów. Lubczyk posiada również szerokie spektrum prozdrowotnych właściwości, które były znane już w średniowieczu. Żeby w pełni z nich skorzystać, wystarczy przyrządzić napar z korzenia tej rośliny.

Zioła używane w tradycyjnej medycynie indyjskiej mogą pomagać w leczeniu cukrzycy typu 2. Brytyjscy naukowcy odkryli, że rośliny dobrze radzą sobie z kontrolowaniem poziomu cukru, a także cholesterolu czy ciśnienia. To pierwsze tak duże badanie sprawdzające skuteczność ajurwedyjskich ziół.

Domowe lekarstwo może być skutecznym lekiem na choroby przenoszone drogą płciową - twierdzi dr Solomon Habtemariam z Uniwersytetu w Oviedo w Hiszpanii. Wrotycz pospolity, czyli Tanacetum vulgare, to roślina kwitnąca, powszechna w Europie i Azji. Już od średniowiecza wrotycz był używany jako lekarstwo na różne schorzenia i dolegliwości, od gorączki do reumatyzmu. Jednak jego właściwości lecznicze zawsze budziły pewne wątpliwości.

Te piękne żółte kwiaty pojawiają się wraz z nadejściem wiosny. Forsycja nie tylko zachwyca nas swoim wyglądem, ale i posiada wiele cennych właściwości leczniczych, o których wielu z nas zapomina.

Zioła w ciąży mogą pomóc w zwalczaniu wielu nieprzyjemnych dolegliwości takich jak mdłości, zgaga, nadmierne zmęczenie czy zaparcia. Pacjentki powinny jednak zdawać sobie sprawę, że nie każda roślina lecznicza może być stosowana w tym czasie. Zażycie niektórych ziół może doprowadzić do przedwczesnych skurczów macicy, a nawet poronienia. Jakie zioła można pić w ciąży? Które są niewskazane dla przyszłych mam?

Każdy, kto kiedykolwiek cierpiał z powodu chorych stawów, wie jak bardzo uciążliwa może być ta dolegliwość. Żeby sobie z nią poradzić, można zastosować terapię z wykorzystaniem łatwo dostępnych ziół. Koniecznie wypróbuj przepis na leczniczy wywar autorstwa znanej zielarki Elena Feodorovny.

Liść mącznicy jest surowcem leczniczym, który działa na układ moczowy: przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo oraz moczopędnie. Stosuje się go przy łagodnych zakażeniach dróg moczowych i infekcjach nawracajacych, a także przy kamicy nerkowej, moczeniu nocnym, ropomoczu, białkomoczu i bezmoczu. Co warto wiedzieć?

Kozłek lekarski, nazywany także walerianą, słynie ze swoich właściwości uspokajających i ułatwiających zasypianie. Pomaga również łagodzić inne dolegliwości, a jego odpowiednie stosowanie jest pozbawione działań niepożądanych. Jakie są właściwości rośliny? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania?

Żyworódka pierzasta jest rośliną o szerokim zastosowaniu leczniczym. Podobnie jak aloes, wywodzi się z rodziny sukulentów i posiada cenne właściwości lecznicze. Na co pomaga? Jej działanie jest bardzo szerokie, ponieważ zawiera mnóstwo składników mineralnych takich jak żelazo, potas czy cynk. Wpływa pozytywnie na gardło i drogi oddechowe, łagodzi bóle reumatyczne, leczy trądzik różowaty i pospolity. Żyworódka pierzasta to również doskonały środek na rany i grzybicę paznokci. Roślina może być także stosowana na włosy. Jak jeszcze można stosować żyworódkę? Dlaczego warto mieć w domu ten kwiat?

Mięta to zioło, którego właściwości i działanie doceniano już w starożytności. W Polsce najbardziej popularna jest mięta pieprzowa, nazywana także miętą lekarską. Wykorzystuje się ją na dużą skalę w przemyśle farmaceutycznym czy kosmetycznym, można ją także znaleźć w domowych apteczkach i na kuchennych parapetach. To doskonały środek na trawienie, ale i smakowity dodatek do napojów oraz deserów.

Piołun (bylica piołun) to gatunek szeroko rozpowszechnionej na półkuli północnej rośliny z gatunku astrowatych. Zioło to nie tylko może niszczyć komórki nowotworowe (w szczególności raka piersi), leczy bezsenność, anoreksję i anemię, ale jest też skuteczne w przypadku braku apetytu, wzdęć, bólu brzucha, żółtaczki i niestrawności. Roślina ta jest również wykorzystywana w leczeniu malarii, różnego typu zakażeń pasożytami, choroby Leśniowskiego-Crohna, a także wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Piołun jest dostępny do kupienia w aptekach i online jako olejek eteryczny, a także występuje w postaci kapsułek, tabletek, nalewek i płynnych ekstraktów. Można go również kupić w świeżej lub suchej formie, np. jako herbatę. Piołun uprawia się zarówno w ogrodzie, jak i w polu. Zbieramy go w sierpniu i pod koniec lata, Roślina ta powinna być stosowana pod nadzorem specjalisty. Należy zawsze przyjmować ją w małych dawkach, zgodnie z zaleceniami i nie dłużej niż przez cztery tygodnie. Co jeszcze warto wiedzieć o piołunie? Sprawdź również: Zioła na różne dolegliwości

W wielu domach rośliny doniczkowe dekorują wnętrza. Dbamy o nie, przycinamy, zmieniamy im ziemię, podlewamy. Rośliny zaopatrują nas w tlen, regulują poziom wilgotności powietrza, zwalczają bakterie, wirusy i zarodniki grzybów, ponadto pochłaniają szkodliwe substancje chemiczne z otoczenia. Niektóre z roślin doniczkowych nie tylko ozdabiają - posiadają także wiele właściwości leczniczych. Czy wiesz, jakie rośliny warto hodować i jak wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie? Na następnej stronie obejrzysz WIDEO

Po oparzeniu pokrzywą, często słyszymy od wielu osób - „będziesz zdrowy”. Mądrość ludowa może być prawdziwa, bowiem pokrzywa to prawdziwa kopalnia zdrowia! Cenne właściwości pokrzywy wykorzystywane są zarówno w medycynie jak i kosmetyce. Lecznicze zioło jest także rośliną jadalną.

Lilak pospolity, zwany potocznie bzem, to krzew ozdobny, który kwitnie w maju. Mało kto wie, że jest nie tylko dekoracją ogrodów i domów, ale również rośliną o właściwościach leczniczych. Liście i kwiaty można zbierać, suszyć i wykorzystywać do przygotowania odwarów, nalewek, maści oraz naparów. Na jakie dolegliwości może pomóc lilak? Sprawdź również: Schudł 45 kilogramów, jedząc pizzę. Jak tego dokonał?

Czarcie żebro, czyli ostrożeń warzywny to roślina ceniona za swoje właściwości lecznicze. Zawarte w czarcim żebrze kwasy fenolowe stymulują produkcję żółci. Roślina wykazuje także działanie przeciwzapalne, moczopędne, oczyszczające, a także przeciwgośćcowe. Stosowanie czarciego żebra przynosi ulgę w schorzeniach reumatycznych, np. dnie moczanowej czy reumatoidalnym zapaleniu stawów. Co jeszcze warto wiedzieć o tej roślinie?

Czasami zamiast kremu, maści czy innych aptecznych specyfików, warto sięgnąć po stosowane od lat i znane naszym babciom, prababciom – naturalne rośliny o właściwościach zdrowotnych i pielęgnacyjnych. Aloes to prawdziwa bomba zdrowotna dla ludzkiego organizmu.

Borowina to rodzaj torfu przetworzonego przez bakterie. To skała osadowa, która powstaje z butwiejących roślin w wilgotnych warunkach. Borowina jest znana i ceniona od wieków. Wykorzystuje się ją do łagodzenia wielu dolegliwości. Wspiera leczenie stawów, mięśni i kości, a także chorób kobiecych. Stosowana w kosmetyce poprawia wygląd skóry i włosów. Co warto wiedzieć?

Czy wiesz, że częste zażywanie antybiotyków niszczy twój układ pokarmowy i obniża odporność na wirusy i bakterie? Zamiast chemicznych lekarstw wypróbuj naturalne antybiotyki, które działają bardzo skutecznie, a przy tym nie mają takich skutków ubocznych. Przedstawiamy 5 silnych antybiotyków, na które nie potrzebujesz recepty.

Adaptogeny to substancje, których zadaniem jest przywrócenie organizmowi równowagi fizycznej i psychicznej. W obecnych czasach, kiedy stres nie opuszcza nas praktycznie ani na krok, a codzienne obowiązki wywierają ogromną presję, nasze samopoczucie może być pogorszone. Adaptogeny wydają się być rozwiązaniem na tego typu problemu. Jak działają i jak je prawidłowo stosować?

Rutwica lekarska to roślina, która obniża stężenie glukozy we krwi, jest także używana do pobudzania laktacji u kobiet karmiących. O jej właściwościach i zastosowaniu decydują głównie obecne w niej guanidyny. Pierwsze wzmianki o tym, że roślina wspiera leczenie cukrzycy typu 2 pochodzą ze średniowiecza. Co warto wiedzieć?

Opuncja figowa niejednokrotnie nazywana jest również indyjską gruszką lub figą kaktusową. Roślina pochodząca z Meksyku zaliczana jest do roślin pustynnych. Zarówno owoce, kwiaty jak i łodygi opuncji figowej są jadalne. Figa kaktusowa to cenne bogactwo witaminy C, witamin z grupu B, witaminy E, a także beta karotenu. Pełna nazwa naukowa rośliny to Opuntia ficus-indica. Co jeszcze warto wiedzieć o opuncji figowej? Jakie jest jej zastosowanie?