Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Test zdradzi, czy masz problem z alkoholem. Ma nawet 93 proc. skuteczności

Avatar placeholder
15.10.2024 10:04
Wystarczą 4 pytania, by ujawnić problem z alkoholem. Uzależnienie rozwija się latami
Wystarczą 4 pytania, by ujawnić problem z alkoholem. Uzależnienie rozwija się latami (Facebook / Getty Images)

Problem nadużywania alkoholu jest w Polsce coraz bardziej widoczny i stanowi poważne wyzwanie dla społeczeństwa. Alkoholizm często rozwija się stopniowo, a uzależnieni nie dostrzegają zmian w swoim zachowaniu, które powoli wpływają na ich zdrowie, relacje rodzinne i życie zawodowe. Jak poznać, że alkohol jest już naszym problemem?

spis treści

1. Niepokojące statystyki

Jak wynika z danych Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD), statystyczny Polak spożywa rocznie średnio 11,7 l czystego alkoholu, co czyni nas jednym z krajów o najwyższym wskaźniku konsumpcji alkoholu w Europie.

W Polsce mężczyźni spożywają znacznie więcej alkoholu niż kobiety - przeciętny Polak wypija rocznie około 18,4 l czystego alkoholu, podczas gdy statystyczna Polka spożywa 5,6 litra.

Co ciekawe, według badań kobiety z wyższym wykształceniem upijają się o 62 proc. częściej niż te, które zakończyły edukację na niższym poziomie. To pokazuje, że problem nadmiernego picia nie ogranicza się tylko do pewnych grup społecznych, lecz dotyka osób na różnych szczeblach edukacyjnych i zawodowych.

Zobacz film: "To one powodują największego kaca"

Dodatkowo, 35 proc. dorosłych Polaków upija się przynajmniej raz w miesiącu, co potwierdza, że problem nadmiernego spożycia alkoholu dotyczy znacznej części społeczeństwa.

Według Akademii Polonijnej w Częstochowie, w Polsce żyje od 4 do 5 mln osób uzależnionych od alkoholu. Co więcej, wiele osób, które borykają się z nałogiem, przez długi czas nie zdaje sobie sprawy z powagi sytuacji.

2. Alkohol skraca życie

Nadmierne spożycie alkoholu niesie za sobą liczne negatywne skutki zdrowotne. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), alkohol może być przyczyną ponad 200 różnych chorób i urazów, takich jak cukrzyca, choroby serca, udary mózgu oraz różne formy nowotworów, w tym nowotwory wątroby, przełyku i piersi. Nadużywanie alkoholu przyczynia się również do wypadków, przemocy oraz samobójstw.

Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że każdego roku z powodu nadużywania alkoholu na świecie umiera około 3 mln ludzi. W Europie problem ten jest szczególnie dotkliwy - szacuje się, że do 2050 roku średnia długość życia w krajach Unii Europejskiej spadnie o 0,9 roku, a w Polsce nawet o 1,6 roku, głównie z powodu chorób i urazów spowodowanych nadmiernym spożyciem alkoholu.

Zobacz także: Po trzydziestce miał już wykończoną trzustkę. "Z picia zrobiliśmy religię"

3. Test CAGE

Dr Max Pemberton, brytyjski psychiatra, ostrzega, że mamy epidemię nadużywania alkoholu wśród osób w średnim wieku.

- Kiedy pytam ich o picie, często nie dostrzegają, że mają problem - ostrzega dr Pemberton, cytowany przez "Daily Mail".

Alkoholizm często rozwija się w ukryciu, a osoby uzależnione nie zawsze są świadome swojego problemu. Aby pomóc w jego zdiagnozowaniu, można wykorzystać prosty test CAGE, opracowany przez amerykańskiego psychiatrę dr. Johna Ewinga w 1984 roku. Test składa się z czterech pytań, które pomagają określić, czy dana osoba ma problem z alkoholem.

Test CAGE jest szeroko stosowanym narzędziem diagnostycznym w gabinetach lekarskich i klinikach zajmujących się leczeniem uzależnień. Jego prostota i wysoka skuteczność w rozpoznawaniu alkoholizmu sprawiają, że jest to jedno z najbardziej cenionych narzędzi w walce z uzależnieniem. Szacuje się, że skuteczność tego testu wynosi od 76 do 93 proc., co oznacza, że w większości przypadków pozwala na wykrycie problemu na wczesnym etapie.

  • Czy kiedykolwiek czułeś, że musisz ograniczyć picie?

Jeśli odpowiedź brzmi "tak", oznacza to, że osoba zaczyna dostrzegać negatywny wpływ alkoholu na swoje życie i próbuje zapanować nad swoim spożyciem. Może to sugerować problem z kontrolowaniem ilości wypijanego alkoholu.

  • Czy ludzie denerwowali cię, krytykując twoje picie?

Kiedy inni zaczynają zwracać uwagę na zachowanie związane z alkoholem, jest to wyraźny sygnał, że coś jest nie tak. Negatywne reakcje otoczenia mogą wskazywać, że osoba nie radzi sobie z nałogiem, nawet jeśli sama tego nie dostrzega.

  • Czy kiedykolwiek czułeś się winny z powodu picia alkoholu?

Poczucie winy po spożyciu alkoholu sugeruje, że osoba jest świadoma destrukcyjnych skutków swojego picia, ale nadal sięga po alkohol. Może to świadczyć o rozwijającym się uzależnieniu, które stopniowo wymyka się spod kontroli.

  • Czy musisz pić zaraz po przebudzeniu, aby uspokoić nerwy lub zmniejszyć kaca?

Picie alkoholu rano, aby złagodzić objawy kaca lub lęku, jest jednym z najbardziej niepokojących sygnałów uzależnienia. Wskazuje na fizyczne uzależnienie od alkoholu, które wymaga natychmiastowej interwencji.

Uzyskanie dwóch lub więcej twierdzących odpowiedzi w tym teście sugeruje, że dana osoba ma problem z alkoholem. W takim przypadku warto podjąć działania mające na celu ograniczenie lub całkowite odstawienie alkoholu. Najlepiej jest skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. uzależnień, który pomoże w podjęciu odpowiednich kroków ku wyzdrowieniu.

Jeśli test CAGE wskazuje na problem z alkoholem, najważniejsze jest podjęcie odpowiednich kroków, by zapobiec dalszym negatywnym skutkom na zdrowie i życie. Najlepszym rozwiązaniem jest całkowite odstawienie alkoholu, jednak proces ten powinien przebiegać pod opieką specjalisty.

Leczenie uzależnienia od alkoholu to proces długotrwały, wymagający wsparcia zarówno ze strony lekarzy, jak i rodziny oraz przyjaciół.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze