Żeń-szeń - właściwości, dawkowanie, skutki nadużywania

Żeń-szeń to roślina uprawiana w Azji. Jego najcenniejszą odmianą jest żeń-szeń biały. Chińczycy znają jego dobroczynne właściwości już od kilkudziesięciu wieków. Żeń-szeń stosowany był na wszystkie dolegliwości. Obecnie wykorzystywany jest przez ziołolecznictwo i kosmetologię.

Żeń-szeń - właściwości

  • Żeń-szeń biały, podobnie jak wino, im jest starszym, tym więcej ma właściwości. Medycyna chińska uważa go za panaceum, czyli środek na wszystko. Czy słusznie? Okazuje się, że tak. Po zbadaniu zioła, okazało się, że żeń-szeń zawiera aż 200 substancji leczniczych.
  • Dzięki ginsenozydom hemoglobina może przenosić znacznie większą ilość tlenu. To sprawia, że narządy są lepiej dotlenione. Organizm ma więcej energii. Jest w stanie efektywniej pracować zarówno fizycznie jak i umysłowo. Ziołolecznictwo wykorzystuje żeń-szeń, by poprawić koncentrację i pracę umysłu oraz by szybciej przełamywać zmęczenie.
  • Ginsenozydy wzmacniają układ odpornościowy. Organizm jest lepiej chroniony przed infekcjami bakteryjnymi lub wirusowymi, szybciej zwalcza choroby. Ginsenozydy skracają czas rekonwalescencji. Żeń-szeń wzmacnia serce. Zapobiega tworzeniu się zakrzepów we krwi. Pomaga unormować poziom cukru we krwi. Zwalcza cholesterol.
  • Żeń-szeń obniża ilość kwasu mlekowego we krwi. Kwas mlekowy pojawia się kiedy organizm poddawany jest znacznemu wysiłkowi. Intensywne ćwiczenia powodują, że dostępna ilość tlenu nie wystarczy. Wtedy pojawiają się bóle mięśniowe. Właściwości żeń-szenia sprawiają, że szybciej można przełamać ów ból.
  • Preparaty ziołowe z żeń-szenia zalecane są szczególnie osobom starszym. Regularne przyjmowanie pomaga długo cieszyć się dobrą kondycją i sprawnością fizyczną. Poza tym żeń-szeń korzystnie wpływa na sprawność umysłową, pozwala dłużej cieszyć się młodością, łagodzi przebieg menopauzy i andropauzy.
  • W kosmetologii ekstrakt z żeń-szenia dodaje się do kremów i preparatów. Dzięki temu skóra dłużej utrzymuje młody wygląd. Preparaty ziołowe z żeń-szeniem zapobiegają wypadaniu włosów i łysieniu.

Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta"

Żeń-szeń - dawkowanie

Kauracja nie powinna trwać dłużej niż dwa miesiące. Niezwykle ważna jest regularność. Jeżeli nie zostanie ona zachowana, żeń-szeń nie przyniesie rezultatów. Osoby młode i zdrowe mogą powtarzać kurację dwa razy do roku. Najlepszymi porami będą wiosna i lato.

Żeń-szeń - skutki nadużywania

Zażywanie zbyt dużej ilości preparatów z żeń-szenia może doprowadzić do wystąpienia zespołu żeń-szeniowego. Powoduje on następujące dolegliwości: senność, bóle głowy, złe samopoczucie, nadciśnienie, biegunka i zmiany skórne.

Zbyt duże dawkowanie żeń-szenia może wywołać również poważne objawy: arytmię serca, bezsenność, alergie lub bolesne piersi. Kuracji z żeń-szenia nie powinny przeprowadzać osoby, które chorują na serce, mają zbyt wysokie ciśnienie krwi oraz te, które cierpią na hemofilię.

Redakcja abcZdrowie.pl, 9 miesięcy temu

Ziołolecznictwo

Komentarze (3)
~Beata
~Beata 10 miesięcy temu

Dzięki regularnemu stosowaniu żeń szenia udało mi się zwalczyć problemy z koncentracją i przemęczaniem się. Uważam, że warto przynajmniej spróbować, zdrowe i bezpieczne rozwiązanie dla organizmu.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Ziołolecznictwo
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Ziołolecznictwo
Ziołolecznictwo

Zdrowotne właściwości morszczynu

Zdrowotne właściwości morszczynu

Podwodny skarb Morszczyn pęcherzykowaty jest jednym z najbardziej powszechnych rodzajów wodorostów. Od wieków ceniony zarówno ze względu na właściwości prozdrowotne, jak i walory smakowe, dziś cieszy się wzrastającym zainteresowaniem. Stosowany głównie...

Ziołolecznictwo

Zastosowanie ziół

leczyć bezsenność i nerwicę. Ziołolecznictwo jest wypełnione melisą. Przeciwdziała wzdęciom, przynosi ulgę przy rozstrojach żołądka i przewodu

Ziołolecznictwo

Bezpieczne ziołolecznictwo

na bazie roślin czy ziół, sądząc, że już samo ich pochodzenie gwarantuje bezpieczeństwo. Co zatem należy robić, żeby ziołolecznictwo było skuteczne (...) mogą być również ich interakcje z „klasycznymi" lekarstwami. Na przykład dziurawiec,...

Ziołolecznictwo

Mieszanki ziołowe na letnie dolegliwości

? Cudowna moc ziołolecznictwa Ziołolecznictwo przynosi ulgę w wielu drobnych dolegliwościach. Zioła dostępne są pod postacią mieszanek ziołowych, naparów (...) z mięty pieprzowej zmieszana z kilkoma kroplami olejku...

Ziołolecznictwo

Pyłek pszczeli - naturalne lekarstwo (WIDEO)

Pyłek pszczeli, zwany również pyłkiem kwiatowym, obfituje w wiele składników, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Nie bez powodu przez pszczelarzy nazywany jest witaminową bombą. Zawiera witaminy, białka, minerały oraz inne substancje mające...

Ziołolecznictwo

Zioła na różne dolegliwości

Zioła na różne dolegliwości

Stosowały je nasze babcie jako panaceum na wiele dolegliwości. Dziś niektóre gatunki ziół mają duże znaczenie w medycynie i ziołolecznictwie. Zioła

Ziołolecznictwo

Ziołolecznictwo na co dzień

Aby nadążyć za szybkim tempem życia coraz częściej sięgamy po różnego rodzaju preparaty wspomagające. Bierzemy leki, żeby się obudzić i zasnąć, nabrać energii i się odprężyć. Zamiast od razu wybierać syntetyczne leki, warto jednak wypróbować dobroczynne...

Ziołolecznictwo

Wodorosty sposobem na zdrowie jelit?

Wodorosty sposobem na zdrowie jelit?

Brytyjscy naukowcy twierdzą, że morska roślinność to sposób na zdrowie układu pokarmowego. W niektórych częściach świata wodorosty są stałym elementem diety i obserwuje się tam dużo mniej przypadków chorób jelit. Czy warto jeść zielone glony? Wodorosty...