W tym artykule:
Przyczyny chronicznego zmęczenia
Istnieje kilka przyczyn zespołu chronicznego zmęczenia, do których można zaliczyć:
- zbyt szybkie tempo życia,
- stres,
- życie pod ciągłą presją,
- małą ilość snu i brak odpoczynku,
- nadodpowiedzialność,
- osobowość typu WZA,
- złą dietę,
- tzw. „wyścig szczurów”.
Niejasne pochodzenie zespołu chronicznego zmęczenia może mieć swoje podłoże także w infekcji wirusowej. Lekarz, do którego zgłasza się osoba uskarżająca się na ciągłe zmęczenie czy senność, powinien rozważyć następujące infekcje jako przyczyny zespołu chronicznego zmęczenia. Są wśród nich:
#dziejesienazywo: Co powoduje zaburzenia psychiczne?
- choroby i zakażenia wirusowe, zwłaszcza WZW typu C,
- przewlekłe choroby płucne, kardiologiczne, żołądkowo-jelitowe,
- przewlekłe choroby bakteryjne (borelioza, sarkoidoza, gruźlica),
- choroby nowotworowe.
Zespół chronicznego zmęczenia należy różnicować z bezsennością i depresją. Wyczerpanie ma nieco inny wymiar niż u osób z zaburzeniami nastroju – osoby z depresją zwykle są zbyt samokrytyczne, mają myśli samobójcze i zmniejszony apetyt. Te symptomy chorobowe rzadziej prezentują osoby z CFS.
Objawy chronicznego zmęczenia
Do typowych objawów zespołu chronicznego zmęczenia zalicza się:
- ciągłe uczucie zmęczenia utrzymujące się ponad 6 miesięcy,
- ból gardła,
- bolesne i powiększone węzły chłonne,
- bóle mięśniowe i stawowe,
- bóle głowy,
- senność,
- zaburzenia neuropsychologiczne,
- wypalenie emocjonalne i brak empatii,
- brak energii do działania, spadek operatywności,
- irytację, drażliwość, gniew, dysforię,
- luki pamięciowe, problemy z koncentracją uwagi,
- spadek libido, a nawet brak zainteresowania seksem,
- apatię, zły nastrój,
- niepokój i napięcie nerwowe.
Ze względu na bardzo aktywny tryb życia i konieczność wykonywania wielu obowiązków, najbardziej na chroniczne zmęczenie narażone są kobiety, które poza pracą zawodową muszą znajdować czas na zajmowanie się domem oraz dziećmi i często nie mają czasu, by zadbać o własne zdrowie.
Leczenie chronicznego zmęczenia
W związku z niesprecyzowanymi przyczynami zespołu chronicznego zmęczenia, nie istnieje jeden sprawdzony sposób leczenia. W zależności od postawionej przez lekarza diagnozy, chorym proponuje się:
- przyjmowanie środków przeciwdepresyjnych,
- psychoterapię, szczególnie w podejściu kognitywnym,
- wykonywanie ćwiczeń fizycznych.
Osoby narzekające na zmęczenie przez długi okres i rozpoznające u siebie inne objawy zespołu chronicznego zmęczenia powinny udać się po pomoc do specjalisty. Często objawy chorobowe są ignorowane i składane na karby po prostu gorszego samopoczucia. Ludzie nie idą do lekarza, myśląc: „Co ja powiem doktorowi? Przecież mnie wyśmieje, że przychodzę z taką błahostką”. Nie można myśleć w ten sposób. Być może to nie zespół chronicznego zmęczenia, ale warto to skonsultować. Poza tym, diagnoza jest bardzo trudna. Do dzisiaj w środowisku medycznym nie ma zgodności co do tego, czy CFS jest odrębną jednostką chorobową, czy tylko stanowi przejaw albo tło dla innych zaburzeń, jak depresja czy bezsenność.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
