2 z 8Duże grono przyjaciół
Nie tylko na Facebooku! Naukowcy z Uniwersytetu Brighama Younga wykazali, że samotność zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci o 26 proc. Badacze przeanalizowali dane zebrane od ponad 3 milionów osób i odkryli, że dbanie o relacje towarzyskie dobrze wpływa na zdrowie i wydłuża życie.
Samotność i izolacja mogą być równie niebezpieczne, co otyłość, palenie papierosów czy nadużywanie alkoholu. Bez wymówek – czas umówić się z przyjaciółmi!
Zobacz też: Najwięcej znajdziesz w domu. Uszkadzają nerki, powodują otyłość i problemy z tarczycą