Zdrowie

Herbata od dawna była integralną częścią posiłków i spotkań towarzyskich, ale obecnie, zamiast o walorach smakowych, coraz częściej mówi się o jej właściwościach leczniczych. Najnowsze badania ...

Emocje mają duży wpływ na zdrowie. W chwilach radości czujemy się zdrowsze i takie właśnie jesteśmy. Natomiast negatywne emocje szybko odbijają się na zdrowiu. W jaki sposób emocje wpływają na ciało?

Większość ludzi wie dokładnie, że sport to zdrowie. Aktywność fizyczna i ćwiczenia na świeżym powietrzu przyczyniają się do poprawy kondycji i wydolności organizmu. Systematyczne, ale niemęczące ...

Zdrowie psychiczne odbija się na samopoczuciu i wyglądzie zewnętrznym. Równowagę wewnętrzną może zaburzyć długotrwały stres i silne przeżycia, np. żałoba po stracie bliskiej osoby . Do poważnych ...

Wszyscy znamy powiedzenie "śmiech to zdrowie", ale czy tak naprawdę potrafimy powiedzieć dlaczego?

Ruch to zdrowie – to niezaprzeczalny fakt, który już od ponad pół wieku powtarzają  lekarze sportowi, terapeuci i kardiolodzy. Jazda na rowerze , poranny jogging oraz codzienne ćwiczenia – to ...

Pierwszy pocałunek zawsze pozostaje w pamięci , nawet jeśli nie jest spektakularny. Czasem malutki buziak zostawia ślad na całe życie. Całowanie odgrywa ogromną rolę w związku. Autor książki „The ...

Istnieje przekonanie, że inna orientacja seksualna niż orientacja heteroseksualna niesie ze sobą wiele czynników zagrażających zdrowiu człowieka. Dzieje się tak ze względu na relacje seksualne ...

Każda podróż wymaga odpowiedniego przygotowania. Aby zadbać o zdrowie w podróży, należy zaopatrzyć się w pewne rzeczy – ważna jest na przykład apteczka podróżna i środki opatrunkowe. W przypadku ...

Ruch, sport, aktywność fizyczna – nazwij to jak chcesz. Ważny jest wspólny mianownik – zdrowie. Kiedy ćwiczymy, nie tylko spalamy kalorie i stajemy się szczuplejsi, ale przede wszystkim poprawiamy ...

Pływanie , bieganie , jazda na rowerze – to tylko niektóre z możliwości, jakie daje nam sport. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, zarówno w życiu młodych osób, jak i starszych. Warto pamiętać, ...

Zdrowie w ciąży ważne jest zarówno dla matki, jak i dziecka. Wszystkie choroby, dolegliwości i infekcje, jakie dotykają ciężarną, mogą odbić się na rozwoju płodu. Różne dolegliwości w ciąży , ...

Zmiany zachodzące po 50. roku życia są niekiedy bardzo burzliwe. Warto wówczas zadbać o siebie, wykonując badania profilaktyczne i dbając o kondycję psychiczną i fizyczną.

Wegetarianizm to bardzo zdrowa dieta , która zakłada wyeliminowanie z jadłospisu mięsa i jego pochodnych. Według lekarzy, dobrze zbilansowana dieta wegetariańska nie szkodzi zdrowiu, a wręcz ...

Nadwaga i otyłość  to istotne problemy zdrowotne związane ze stylem życia, jaki prowadzimy. Otyłość jest często definiowana jako stan, w którym dochodzi do nadmiernego gromadzenia się tkanki ...

Desery z orzechów włoskich korzystnie wpływają nie tylko na zdrowie, ale również na urodę. Zawierają wiele składników odżywczych, które przeciwdziałają starzeniu się organizmu.

Jedzenie fast food może być zdrowe! Wystarczy tylko stosować się do kilku zasad podczas jego przygotowywania bądź spożywania.

Wyniki ostatnich badań ułatwią przechowywanie żywności. Naukowcom udało się odkryć naturalny konserwant, który bez problemu niszczy pałeczki Salmonelli, bakterie E. coli i bakterie z rodzaju Listeria.

Każdy z nas lubi słodycze . Czasem zdarza się, że nadmiernie spożywamy produkty zawierające cukier. Nie każdy wie, że nadmierne spożywanie cukru może sprzyjać rozwojowi wielu chorób ...

Grzyby w diecie są polecane osobom odchudzającym się . Składają się w większości z wody i są niskokaloryczne. Poza tym zawierają witaminy A, B1, B2 oraz śladowe ilości witaminy C . Niestety nie ...