Psychologia

Czy można polubić poniedziałki? Oczywiście! Jest na to kilka prostych sposobów, które wprowadzając do własnego życia zmienią je na lepsze.

Co zrobić, by bardziej cieszyć się własnym życiem? Smakowanie otaczającego świata wszystkimi zmysłami pozwala na relaks i odzyskanie wewnętrznej równowagi.

Nowe badania dowodzą, że sposób, w jaki matki odnoszą się do swojego ciała, może niezmiernie wpływać na rozwój emocjonalny oraz poczucie wartości ich córek.

Problem otyłości dotyczy nie tylko Ameryki, ale także krajów Unii Europejskiej. Naukowcy dowiedli, że walka ze zbędnymi kilogramami powinna rozpocząć się od zmiany sposobu myślenia o wyglądzie.

W 1943 roku amerykański psycholog Abraham Maslow zasugerował, że każda jednostka dąży do zaspokojenia szeregu potrzeb, uporządkowanych pod względem wartości. Stworzona przez niego piramida potrzeb ...

Związki dają szczęście, ale mogą być również przyczyną cierpienia. Ból po rozstaniu jest jednym z najdotkliwszych w życiu człowieka, a przy tym jest uczuciem uniwersalnym i doświadczeniem, w ...

Psychologia wywierania wpływu zajmuje się takimi zjawiskami, jak wpływ społeczny, perswazja, zmiana postaw, indukowanie uległości czy konformizm. Przedmiotem badań tej subdyscypliny naukowej są ...

Odchudzanie to dążenie do poprawienia wyglądu i zdrowia – jest to więc praca nad swoim ciałem, która tak naprawdę zaczyna się w głowie. Psychologia odchudzania mówi, że zrzucanie kilogramów musi ...

Psychologię Gestalt utożsamia się obecnie coraz częściej z psychoterapią Gestalt Fritza Perlsa, która dąży do rozwoju autentycznego „Ja” i poczucia odpowiedzialności za własne czyny u pacjentów.

Terapia kolorem, czyli chromoterapia, jest coraz bardziej popularna. Jednak specjaliści są zdania, że koloroterapię należy traktować z przymrużeniem oka. Nie jest ona w stanie nikogo wyleczyć.

Istnieją różne rodzaje hipnozy. Jest hipnoza regresyjna, hipnoza Ericksonowska, hipnoza transgresyjna i hipnoza dynamiczna. Hipnoza dynamiczna polega na wykorzystaniu hipnozy klasycznej, technik ...

Pozytywne myślenie razem ze stabilnym poczuciem własnej wartości i proaktywnym nastawieniem do życia to konglomerat cech, które pomagają wykorzystać swój potencjał, uwierzyć we własne możliwości i ...

Zdrowe odżywianie nie ma nic wspólnego z kurczowym trzymaniem się zasad, liczeniem kalorii, chudą sylwetką czy odmawianiem sobie ulubionych potraw. Zdrowa dieta powinna być przede wszystkim ...

Żałoba i strata pojawiają się po śmierci bliskiej i ukochanej osoby – są naturalną reakcją emocjonalną każdego człowieka. Ze względu na różne rodzaje relacji oraz powinowactwo ze zmarłym, ...

Odmienna orientacja seksualna jest problemem dla wielu osób homoseksualnych 
i biseksualnych . Powodem jest strach przed reakcją rodziców, rodzeństwa, najbliższych przyjaciół, 
a nawet ludzi z ...

Kobieta i mężczyzna różnią się nie tylko pod względem zewnętrznych narządów płciowych i fizjologii, które wynikają z dymorfizmu płciowego, ale również pod względem psychiki. Czy różnice między ...

Liczne psychotesty, quizy, horoskopy partnerskie czy numerologia próbują rozszyfrować, na ile tworzysz ze swoją połową udany związek. Internet i kolorowa prasa oferują mnóstwo zabaw, tzw. ...

Żałoba jest naturalną i normalną reakcją na śmierć człowieka. Odczuwany smutek po śmierci przybiera postać rozchwiania emocjonalnego i psychicznego. U osieroconej osoby poczucie bierności i złości ...

Znęcanie się nad rodziną to niestety nie tylko problem w środowiskach patologicznych czy tych z „marginesu społecznego”. Coraz częściej w tzw. „dobrych domach” pojawia się przemoc psychiczna i ...

Przemoc psychiczna w rodzinie to problem natury prawnej, moralnej, psychologicznej i społecznej. Rodzina jest środowiskiem o podstawowym znaczeniu dla jakości funkcjonowania i rozwoju osobistego ...