Medycyna naturalna

Medycynę naturalną można uważać za komplementarną w stosunku do medycyny klasycznej. Stosuje się ją w celu budowania odporności, poprawy ogólnego samopoczucia i szeroko rozumianego wellness. Do naturalnych metod leczniczych należą m.in.: ziołolecznictwo, aromaterapia, apiterapia, akupunktura, akupresura, bioenergoterapia, homeopatia czy elementy medycyny Wschodu (ajurweda). W leczeniu chorób przewlekłych stosowanie metod naturalnych powinno być konsultowane z lekarzem prowadzącym. Tylko on jest w stanie udzielić informacji, czy dana metoda będzie wspomagała leczenie wiodące i nie będzie miała żadnych skutków ubocznych.

Leczenie naturalnymi sposobami obejmuje oddziaływanie na ciało i psychikę. Zgodnie z zasadami ajurwedy, zdrowie polega na równowadze ciała i umysłu. Medycyna naturalna kładzie duży nacisk na promowanie zdrowego trybu życia. Opiera się na wielu niekonwencjonalnych technikach leczenia i diagnozy. Szczególnie ważna jest zasada: „nie szkodzić” poprzez stosowanie technik, które generalnie wolne są od efektów ubocznych. Koloroterapia, muzykoterapia, medytacja, joga czy masaże świetnie wpływają na funkcjonowanie organizmu i znacznie poprawiają ogólne samopoczucie.

Niektóre problemy zdrowotne warto niwelować, sięgając po lecznicze zioła w postaci herbatek, naparów, okładów czy inhalacji. Przy problemach z bezsennością i w redukowaniu stanów napięcia nerwowego pomaga np. herbatka z melisy. Przy zaburzeniach żołądkowych i wzdęciach sprawdza się z kolei herbatka z kopru włoskiego. Apiterapia, czyli leczenie miodem i produktami pszczelarskimi, skutecznie wzmacnia odporność organizmu i zapobiega przeziębieniom. Niezwykle ceniona jest przez młode mamy i ich pociechy. Akupunktura z kolei polega na wkłuwaniu igieł w poszczególne punkty ciała. Szczególnie pomaga przy dolegliwościach bólowych. Zdrowie to powód do radości i uśmiechu. Warto o nie dbać, by cieszyć się życiem przez długie lata.

Ajurweda

Miodla indyjska to drzewo występujące w klimacie podzwrotnikowym i tropikalnym, na przykład w Birmie i Indiach. Od najdawniejszych czasów roślina ta była używana w medycynie ajurwedycznej (hinduskiej). Aktywne związki w niej zawarte wykorzystywane są w leczeniu różnorodnych dolegliwości, począwszy od wysypki, aż po nowotwory.

Uzdrawiająca moc miodly indyjskiej!

Miodla indyjska to drzewo używane od wieków w medycynie hinduskiej. Roślina ta wykorzystywana jest w leczeniu wielu chorób, począwszy od egzemy, a skończywszy na raku.

Akupunktura

Akupunktura a niepłodność

Czy akupunktura pomaga na niepłodność? Akupunktura to starożytna chińska metoda leczenia, polegająca na nakłuwaniu specjalnymi igłami odpowiednich punktów na ciele. Są to miejsca wzdłuż przebiegu ...

Akupresura

Przeziębienie rozwija się bardzo wolno. Początkowo pojawiają się bóle gardła, kręgosłupa, mięśni oraz stawów. Dolegliwościom towarzyszy permanentny katar, uciążliwe bóle głowy oraz nieżyt nosa. Osoba przeziębiona czuje się przemęczona, brakuje jej siły i chęci do życia. Jeżeli objawy przeziębienia nie ustępują, mogą pojawić się powikłania w postaci: zapalenia ucha, gardła i oskrzeli. Negatywnym skutkiem przeziębienia jest angina, wymagająca farmakologicznego leczenia.<br />
<br />
Aby uniknąć przeziębienia i grypy, należy stosować odpowiednią profilaktykę, obejmującą zdrową dietę, bogatą w witaminy i sole mineralne. W okresie wzmożonego zachorowania na przeziębienie, należy spożywać jak najwięcej witaminy C, która występuje w warzywach zielonych, sokach i cytrusach.<br />
<br />
Nie można zapomnieć o domowych metodach na grypę. Syrop z cebuli czy stawianie baniek to tylko jedne z wielu sposobów walki z przeziębieniem i grypą. Pomocne przy tego typu dolegliwościach jest stosowanie olejków eterycznych jako dodatków do kąpieli rozgrzewających. Niezastąpiony jest także czosnek, ponieważ zwalcza katar i udrażnia drogi oddechowe.

Bańki na przeziębienie

Bańki stawiane podczas choroby to jeden z naturalnych sposobów leczenia różnych infekcji. Metodę tę stosowały nasze babki, które mówiły, że „bańki wyciągają chorobę z ciała”. Współcześnie możemy ...

Refleksoterapia

Apiterapia

Pierzga pszczela

Pierzga to kolejny po pyłku kwiatowym , wosku i miodzie „wyrób” produkowany przez pszczoły. Produkty pszczele działają leczniczo i profilaktycznie. Dziedzina medycyny naturalnej, która zajmuje się ...

Aromaterapia

Olejek waniliowy

Wanilia płaskolistna to krzew, który może osiągać nawet do 25 cm wysokości. Pochodzi z krajów Ameryki Środkowej. Należy do rodziny storczyków, występuje w dwóch kolorach, a jej kwiaty swym ...

Bioenergoterapia

Bioenergoterapia a niepłodność

Leczenie niepłodności to dla wielu par jedyna szansa na to, by począć dziecko. Jednak czasami żadne metody nie pomagają. Mimo iż partnerzy są zdrowi, nie dochodzi do zapłodnienia. Wówczas szukają ...

Bioenergoterapia w Polsce

Chiropraktyka

Pomoc chiropraktyków może być stosowana przy różnego rodzaju bólach, m.in.: pleców, szyi, głowy, stóp i kostek, rąk i nóg, przy artretyzmie, rwie kulszowej, wypadnięciu dysku.

Terapia manualna

Terapia manualna jest szczególną dziedziną fizjoterapii, która zajmuje się badaniem układu ruchu. Lekarz specjalista wykonuje badanie palpacyjne, które odbywa się podczas czynności ruchowych oraz ...

Hirudoterapia

Pijawki lekarskie

Pijawki lekarskie są pasożytami żywiącymi się krwią kręgowców. Mogą jednorazowo wessać 10-15 ml krwi. Ślina pijawek zawiera hirudynę – substancję, która zapobiega krzepnięciu krwi, a także ...

Homeopatia

Przemiana materii to istotny element metabolizmu. Według lekarzy i naukowców, na odpowiedni przebieg metabolizmu wpływa wiele czynników, m.in.: poziom hormonów, uwarunkowania genetyczne, niedobór białka w organizmie, otyłość oraz odwodnienia.<br />
<br />
Nie ulega wątpliwości, że działanie każdego leku jest uzależnione właśnie od odpowiedniego poziomu przemiany materii. Nie wszystkie lekarstwa są dobrze przyswajane przez organizm. Można zaliczyć do nich leki przepisywane w chorobach serca, na AIDS czy w nadciśnieniu tętniczym.<br />
<br />
Na szczęście, istnieje sposób na to, aby metabolizm leków doustnych czy dożylnych przebiegał korzystnie dla zdrowia. Jest nim sok z grejpfruta. Efekt grejpfruta lekarze wykorzystują od wielu lat, ponieważ zawiera substancje odblokowujące enzymy, które są odpowiedzialne za przyswajanie leków.

Leki homeopatyczne

Homeopatia zyskuje ostatnio na popularności, jednak wiele osób zastanawia się, czy rzeczywiście jest skuteczna. Jej zwolennicy twierdzą, że stosowanie leków homeopatycznych jest zupełnie ...

Koloroterapia

Psychologia koloru

Terapia kolorem, czyli chromoterapia, jest coraz bardziej popularna. Jednak specjaliści są zdania, że koloroterapię należy traktować z przymrużeniem oka. Nie jest ona w stanie nikogo wyleczyć.

Chromoterapia

Ziołolecznictwo

Dioskurydes już w starożytności opisał właściwości kopru i kminu.

Właściwości ziół

Zioła od wieków wykorzystywane są w produkcji medykamentów stosowanych zarówno w medycynie ludowej, jak i klasycznej. Właściwości ziół uzależnione są od zawartych w nich związków chemicznych. Z ...

Zioła na różne dolegliwości

Artykuły Medycyna naturalna

Medycyna naturalna - wady i zalety

Medycyna naturalna opiera się na podstawowej zasadzie charakterystycznej dla wielu rodzajów medycyny alternatywnej – na utrzymaniu równowagi. Akupunktura , tai chi i inne formy medycyny naturalnej ...

Jednym z nurtów medycyny niekonwencjonalnej jest medycyna naturalna. Jej metody leczenia nie są jednak w pełni akceptowalne przez medycynę opartą na badaniach naukowych, jednak mają na celu promocję zdrowego stylu życia (np. aktywność fizyczna, dieta, eliminacja nałogów) i jednocześnie zapobieganie chorobom. Są jednak i takie dziedziny, których medycyna konwencjonalna nie akceptuje, np. kręgarstwo.<br />
<br />
Do medycyny niekonwencjonalnej ludzie często sięgają w sytuacji, kiedy okazuje się, że lekarze są bezsilni w walce z daną chorobą, prognozy jej wyleczenia są złe, a do tego pojawia się zagrożenie życia. Warto wiedzieć, że zalicza się do niej także metody leczenia w większości niedopuszczalne przez środowisko naturalne (np. bioenergoterapia), a także takie, których niektóre elementy zaadaptowano do metod wspomagających w leczeniu (np. akwaterapia i fitoterapia).<br />
<br />
Czy ten rodzaj medycyny może być pomocny w walce z rakiem? Więcej na ten temat powie dr hab. Tadeusz Pieńkowski, Kierownik Kliniki Nowotworów Piersi w Centrum Onkologii – Instytut im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie.

Medycyna chińska

Medycyna chińska liczy sobie ponad pięć tysięcy lat. Już w czasach dynastii Shang, czyli około 1000 roku p.n.e., naturalna medycyna chińska stała na dość wysokim poziomie. Właśnie z tego okresu ...

Kompozycja ziół wytwarzana według tradycyjnej receptury tybetańskiej nosi nazwę „padma”.  Ten suplement diety składa się z 20 składników takich jak między innymi roślinne substancje czynne, czyli olejki eteryczne, flawonoidy czy garbniki. Do tego w tej mieszance ziół znajdują się: aminokwasy i glikoproteiny, polisacharydy, saponiny, mikro- i makroelementy oraz witaminy.<br />
<br />
Taki zestaw substancji biologicznie czynnych, które występują w małych ilościach jest dobrany tak, aby działanie tych składników wzmacniało się wzajemnie.<br />
<br />
Padma jest środkiem, który został stworzony po to, aby wzmacniać siły obronne organizmu człowieka. Zaleca się zatem jej podawanie w takich przypadkach jak: nadmierne osłabienie (praca, nauka, stres, wysiłek psychiczny lub fizyczny), częste infekcje, a także długotrwała antybiotykoterapia w okresie rekonwalescencji. Padma jest wskazana także w celu wzmocnienia układu krążenia.<br />
<br />
Jak zatem dawkować Padmę? Na ten temat wypowie się – prof. dr hab. Adam Jankowski, pediatra, immunolog.

Terapia czaszkowo-krzyżowa

Terapia czaszkowo-krzyżowa, jedna z odmian techniki manualnej, stanowi skuteczną metodę zwalczania dolegliwości bólowych. Ta naturalna metoda leczenia z powodzeniem pomoże odzyskać nam pełnię sił. ...

Zasady ajurwedy

Ajurweda jest wiedzą o życiu. Nauka ta pochodzi z Indii sprzed ponad pięciu tysięcy lat. Stanowi część wiedzy zapisanej w wedyjskich manuskryptach. Słowo „veda” w sanskrycie oznacza wiedzę, naukę. ...

Bioenergoterapia a niepłodność

Masaż ajurwedyjski

Ajurweda to starożytny hinduski system medycyny naturalnej, którego celem jest utrzymanie zdrowego ciała i ducha. Masaż ajurweda jest dostosowany do danej osoby poprzez staranne dobranie olejków, ...

Bioenergoterapia

Bioenergoterapia zyskuje coraz więcej zwolenników. Do gabinetów bioenergoterapeutycznych trafiają przede wszystkim ludzie, którzy są coraz bardziej rozczarowani długotrwałym leczeniem ...

Pierzga pszczela

Olejek cyprysowy

Olejek cyprysowy jest to naturalna substancja uzyskana z destylacji igieł i gałązek cyprysa śródziemnomorskiego. Już od czasów starożytnych był wykorzystywany jako środek leczniczy, odkażający, ...

Olejek rozmarynowy

Olejek rozmarynowy to naturalna substancja powstała na bazie rozmarynu. Wielość odmian tej rośliny warunkuje różny skład chemiczny olejku. Zastosowanie olejku rozmarynowego jest bardzo szerokie. ...

Olejki eteryczne

Olejki eteryczne są ciekłymi, lotnymi substancjami wonnymi, które uzyskuje się najczęściej poprzez destylację z parą wodną z odpowiedniego surowca roślinnego. Pod względem składu chemicznego jest ...

Olejek eukaliptusowy

Olejek eukaliptusowy jest jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych. Otrzymuje się go z liści eukaliptusa, który należy do najwyższych drzew na świecie. Olejek eukaliptusowy chętnie ...

Ziołomiody

Ziołomiody to syropy, czyli soki roślin zielarskich z cukrem, przerobione przez pszczoły. Sacharoza z syropu zostaje rozłożona na cukry proste za pomocą enzymów dodawanych przez pszczoły. Owady ...

Bezsenność w ciąży

Bezsenność w ciąży potrafi uprzykrzyć życie – nieprzespane noce, permanentne zmęczenie, bóle głowy. Leki nasenne są zakazane, a jak tu się w końcu wyspać? Najlepiej po pomoc udać się do lekarza.

Stres spowodowany zbliżającym się porodem, nowa rzeczywistość, ruchy dziecka i wydatny brzuch – to tylko niektóre czynniki, które nie pozwalają spokojnie zasnąć przyszłej mamie.

Sposoby na ból kręgosłupa

Sposoby na ból kręgosłupa są różne. Oprócz typowego leczenia bólu, stosowane są wszelkiego rodzaju masaże. Pomocne w zwalczaniu bólu pleców są także metody akupresury.

Inhalacje

Inhalacja, czyli leczenie za pomocą substancji wziewnych, to jeden z zabiegów leczniczych stosowanych przy przeziębieniu , zapaleniu oskrzeli oraz zapaleniu zatok . Może być wykonywana przy użyciu ...

<p>
Objawy astmy nasilają się  rankiem i wieczorem. Świszczący oddech, uczucie uciskania w klatce piersiowej, kaszel oraz duszności to dolegliwości będące wynikiem nadreaktywności oskrzeli. Jeśli w porę nie podejmie się odpowiedniego leczenia z czasem można spodziewać się niewydolności oddechowej. Długotrwałe utrzymywanie się takiego stanu prowadzi bowiem do postępującego oraz nieodwracalnego ograniczenia przepływu przez drogi oddechowe.<br />
<br />
Ta przewlekła choroba dróg oddechowych potrafi być bardzo niebezpieczna, dlatego ważne jest wczesne postawienie diagnozy i właściwe dobranie leków. Proporcje ich stosowanie zależy jednak od indywidualnych potrzeb. Należy pamiętać o tym, że prawidłowe i regularne używanie leków wyniku ulegają znacznej poprawie. Dzięki temu utrzymanie normalnej aktywności życiowej jest znacznie  łatwiejsze. Nie bez znaczenia jest również stosowanie  inhalatora. Przy jego właściwym stosowaniu z czasem można osiągnąć cel leczniczy. Pokazany filmik pokazuje więc jak używać tego proszkowego i ciśnieniowego.<br />
<br />
 </p>

Walka z depresją

„Jest taki dzień i każdy tak ma, że czasem jest źle i jakoś nie tak, a potem jest noc i znowu jest dzień i uwierz mi, że uśmiechniesz znów się”. Tak mówią słowa piosenki i jej autor ma rację, ...

Osoby chore na depresję stanowią zagrożenie nie tylko dla siebie samych, ale także dla swojego najbliższego otoczenia. Jednostki dotknięte tą chorobą mają często problemy z funkcjonowaniem w społeczeństwie. Do tego w ich świadomości pojawiają się myśli samobójcze, a potem dochodzi do podejmowania prób ich wykonania, dlatego tak ważna je pomoc rodziny, która w tym trudnym momencie powinna otoczyć ją troską, czułością oraz opieką. Istotna jest też baczna obserwacja.<br />
<br />
Osoba, która cierpi na depresję ma obniżony nastrój, przeżywa wiele negatywnych emocji  i często mówi o tym, że chce uwolnić siebie i innych od tych męk. Chory pod żadnym pozorem nie może zostać bez opieki. Co więcej, prawo polskie pozwala na przymusowe doprowadzenie pacjenta do lekarza lub szpitala, gdzie osoba z depresją będzie podda leczeniu psychiatrycznemu i otoczona opieką psychologiczną. Pacjenci, którzy przejawiają myśli samobójcze w większości przypadków nie były wcześniej poddawane farmakoterapii i oddziaływaniom psychoterapeutycznym.

Palenie marihuany

Marihuana jest zaliczana do tzw. miękkich narkotyków. Uważa się ją za typowo „imprezowy” narkotyk , który ma poprawiać nastrój, a jednocześnie zwiększyć i wyostrzyć doznania zmysłowe, np. podczas ...

Pytania do eksperta

Czy gwałtowne ruchy głową u dziecka to oznaka choroby?

Moja 7 miesięczna córeczka, dotychczas rozwijająca się normalnie, nagle zaczęła rzucać główką w lewo i w prawo, robi to gdy siedzi mi na kolanach albo w bujaku. Czasem gdy daję jej butelkę. Zaczęło się to jakieś 2 tyg temu. Najpierw zaczęła kręcić główką w łóżeczku. Martwię się, czy nie jest to objawem jakiejś choroby? Jest bardzo żwawa, interesuję się wszystkim dookoła. (Zdrowie)

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski

Zadaj pytanie ekspertowi

Odpowiadamy średnio od 4 do 24 godzin