Akupresura

Akupresura to starożytna sztuka leczenia polegająca na uciskaniu palcami kluczowych punktów na ciele, które stymulują zdolność organizmu do samoleczenia. Metoda ta rozwinęła się w Azji ponad 5 tysięcy lat temu. Zgodnie z założeniami akupunktury, dzięki uciskaniu odpowiednich punktów możliwe jest łagodzenie skutków stresu, leczenie bólu, wzmacnianie odporności organizmu, zmniejszanie napięcia mięśniowego i nerwowego, podnoszenie libido, a nawet rozwijanie duchowości.

Charakterystyka akupresury

Punkty akupresury charakteryzują się wysokim przewodnictwem elektrycznym z powierzchni skóry wewnątrz ciała, dlatego też ich uciskanie działa leczniczo. Zgodnie z założeniami chińskiej medycyny naturalnej, przez organizm człowieka przebiega 12 meridianów, czyli swego rodzaju ścieżek przepływu energii. Masaż miejsca, w którym przebiega meridian, poprawia przepływ energii i przywraca równowagę. Punkty akupresury to miejsca zlokalizowane na meridianach, gdzie dochodzi do blokowania życiowej energii. Poprzez dotyk i ucisk energię tę można uwolnić.

Akupresura - zdjęcia

Akupresura jest „miękką” wersją akupunktury i według zwolenników, podobnie... »

Znajomość przebiegu meridianów i ich najważniejszych punktów wykorzystywana jest zarówno w akupresurze, jak i akupunkturze. Różnica między tymi dwiema metodami polega na tym, że podczas zabiegów akupresury na punkty działa się poprzez ucisk palców, natomiast przy akupunkturze w odpowiednie punkty wbija się igły.

Zastosowanie akupresury

Akupresura ma niezwykle szerokie zastosowanie. Nacisk na odpowiedni punkt może poprawić krążenie, złagodzić ból, zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawić popęd seksualny, a nawet umożliwiać oczyszczanie organizmu z toksyn. Najpopularniejsze zastosowania akupunktury to przede wszystkim:

poprawa urody – od wieków akupresura, a w szczególności akupresura twarzy, traktowana była jako zabieg poprawiający wygląd, poprzez ucisk odpowiednich punktów możliwe jest pobudzenie krążenia, tonowanie mięśni twarzy oraz wzmacnianie tkanki łącznej – dzięki temu zmarszczki stają się mniej widoczne bez użycia kosmetyków, leków ani chirurgii plastycznej;
poprawa życia seksualnego – dzięki akupresurze możliwe jest poprawienie przepływu energii seksualnej, a tym samym leczenie zaburzeń, takich jak spadek libido, przedwczesny wytrysk, impotencja, niepłodność czy frustracja seksualna, poprzez akupresurę poprawia się płodność, szybciej osiąga się podniecenie, wydłuża się stosunek i zwiększa doznania;
leczenie bólu pleców – akupresura jest wysoko skuteczna w łagodzeniu napięcia mięśni pleców, punkty zlokalizowane są wzdłuż kręgosłupa oraz w górnej części pleców – dzięki rozluźnianiu mięśni ból ustępuje;
leczenie bólu emocjonalnego – oprócz leczenia bólu fizycznego, akupresura stosowana jest także w przypadkach bólu natury psychicznej, w wyniku stresu w organizmie kumulują się negatywne emocje, co prowadzi do chorób fizycznych, a także do zaburzeń równowagi psychicznej – uciskając punkty biegnące wzdłuż danych meridianów, przepływ energii jest odblokowany, a negatywne emocje znajdują ujście.

Akupresura stóp, dłoni, twarzy, pleców – wszystkie te techniki wykorzystywane są do leczenia bólu i różnych innych problemów i dolegliwości. Ta tradycyjna metoda leczenia została uznana przez współczesną medycynę za skuteczną formę uzupełnienia terapii wielu chorób.

Artykuły Akupresura

Bańki na przeziębienie

Bańki stawiane podczas choroby to jeden z naturalnych sposobów leczenia różnych infekcji. Metodę tę stosowały nasze babki, które mówiły, że „bańki wyciągają chorobę z ciała”. Współcześnie możemy ...

Przeziębienie rozwija się bardzo wolno. Początkowo pojawiają się bóle gardła, kręgosłupa, mięśni oraz stawów. Dolegliwościom towarzyszy permanentny katar, uciążliwe bóle głowy oraz nieżyt nosa. Osoba przeziębiona czuje się przemęczona, brakuje jej siły i chęci do życia. Jeżeli objawy przeziębienia nie ustępują, mogą pojawić się powikłania w postaci: zapalenia ucha, gardła i oskrzeli. Negatywnym skutkiem przeziębienia jest angina, wymagająca farmakologicznego leczenia.<br />
<br />
Aby uniknąć przeziębienia i grypy, należy stosować odpowiednią profilaktykę, obejmującą zdrową dietę, bogatą w witaminy i sole mineralne. W okresie wzmożonego zachorowania na przeziębienie, należy spożywać jak najwięcej witaminy C, która występuje w warzywach zielonych, sokach i cytrusach.<br />
<br />
Nie można zapomnieć o domowych metodach na grypę. Syrop z cebuli czy stawianie baniek to tylko jedne z wielu sposobów walki z przeziębieniem i grypą. Pomocne przy tego typu dolegliwościach jest stosowanie olejków eterycznych jako dodatków do kąpieli rozgrzewających. Niezastąpiony jest także czosnek, ponieważ zwalcza katar i udrażnia drogi oddechowe.

Refleksoterapia

Refleksoterapia to metoda diagnostyczno-terapeutyczna polegająca na leczniczym masażu stóp . Na naszych stopach znajdują się punkty i obszary, które przyporządkowane są poszczególnym narządom. Gdy ...

Sposoby na ból kręgosłupa

Sposoby na ból kręgosłupa są różne. Oprócz typowego leczenia bólu, stosowane są wszelkiego rodzaju masaże. Pomocne w zwalczaniu bólu pleców są także metody akupresury.

Masaż punktowy

Masaż punktowy, określany także jako akupresura , jest formą bezigłowej akupunktury. Narodził się w starożytnych Chinach i stamtąd został przeniesiony do Europy. Masaż punktowy to masaż leczniczy ...

Masaż stóp to przyjemny sposób na zrelaksowanie całego ciała. Stopy są bardzo unerwione; stymulacja niektórych miejsc poprawia krążenie oraz wydolność organów wewnętrznych. Masaż stóp jest najlepszym sposobem na odpoczynek, zrelaksowanie się po stresującym dniu oraz zmniejszenie napięcia emocjonalnego. Precyzyjnie wykonane techniki uciskania stopy sprawiają, że krew szybciej krąży i polepsza się przemiana materii, toksyny są szybciej uwalniane z organizmu.<br />
<br />
Zabieg kosmetyczny można wykonać samodzielnie. Warto pamiętać o tym, że stopy są jak lustro – świadczą o człowieku, stanie zdrowia i stylu życia. Poszczególne części ciała są związane ze stopami. Sfery relaksacyjne umiejscowione są na podeszwie, zawierają receptory czuciowe. Uciskanie i masaż pobudza pracę organów wewnętrznych oraz wpływa na stan zdrowia.

Domowe sposoby na potencję

Problemy z potencją to poważna dolegliwość wielu mężczyzn. Cierpią zwłaszcza panowie, którzy prowadzą siedzący tryb życia, lubią korzystać z sauny i noszą obcisłą bieliznę. Niejeden mężczyzna ma ...

Niejeden mężczyzna ma problemy z potencją. Wielu z nich nie wie, że można sobie pomóc różnymi niemedycznymi sposobami w zaciszu własnego domu.

Domowe sposoby na chorobę lokomocyjną

Domowe sposoby na chorobę lokomocyjną pozwalają naturalnymi metodami łagodzić lub niwelować dolegliwości pojawiające się w czasie jazdy samochodem. Choroba lokomocyjna u dzieci wywołuje nie tylko ...

Choroba lokomocyjna jest spowodowana zaburzeniami błędnika, dlatego najlepszym domowym sposobem zapobiegającym nudnościom w czasie podróży jest obserwacja drogi przez przednią szybę.

Jak działa akupunktura?

Akupunktura to dział chińskiej medycyny tradycyjnej wykorzystujący teorię przepływu energii przez ciało. Aby wspomóc prawidłową równowagę tej energii, terapeuta nakłuwa lekko specjalne miejsca na ...

Naturalne wywoływanie porodu

Naturalne metody wywoływania porodu to: zwiększenie aktywności fizycznej, uprawianie seksu, stymulowanie brodawek sutkowych, picie oleju rycynowego czy naparu z liści malin.

Medycyna naturalna

Medycynę naturalną można uważać za komplementarną w stosunku do medycyny klasycznej. Stosuje się ją w celu budowania odporności, poprawy ogólnego samopoczucia i szeroko rozumianego wellness. Do ...

Akupunktura a niepłodność

Czy akupunktura pomaga na niepłodność? Akupunktura to starożytna chińska metoda leczenia, polegająca na nakłuwaniu specjalnymi igłami odpowiednich punktów na ciele. Są to miejsca wzdłuż przebiegu ...

Akupunktura wspomaga leczenie niepłodności.

Akupunktura na odchudzanie

Akupunktura na odchudzanie to niecodzienny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów. Współczesny świat chętnie jednak sięga do czasów starożytnych, aby z mądrości przodków czerpać wiedzę na temat ...

Punkty akupunkturowe

Punkty akupunkturowe to niewielkie miejsca na ciele, gdzie umiejscowione jest skupisko energii, które po stymulacji igłą lub masażem może przywrócić równowagę ustrojową i prawidłowy przepływ ...

Co leczy akupunktura?

Akupunktura to gałąź medycyny naturalnej wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Stymuluje odporność i równowagę organizmu oraz redukuje ból. Technika polega na nakłuwaniu ciała igłami w ...

Masaż shiatsu

Czy istnieje zabieg akupresury bez igły? Okazuje się, że orientalna i lecznicza technika masażu shiatsu polega na uciskaniu powierzchni ciała wyłącznie kciukami, a ostatnio i innymi częściami ciała.

Masaż pleców

Masaż pleców rozluźni mięśnie, usunie napięcie, przywróci elastyczność, zredukuje stres i dyskomfort, a także przyśpieszy krążenie krwi. Technik masażu pleców jest wiele: akupresura, ...

Ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa to niespecyficzny objaw, który może być spowodowany wieloma przyczynami. U osób młodych podstawową przyczyną jest siedzący tryb życia, który sprzyja rozwinięciu się nieprawidłowości ...

Reumatoidalne zapalenie stawów atakuje najczęściej stawy nadgarstkowe, palcowo-łokciowe, kolanowe, barkowe i śródręczno-palcowe.

Ból głowy

Nie można określić jednej przyczyny, która byłaby odpowiedzialna za ból głowy. Ból głowy określany wtórnym może być spowodowany zaburzeniami neurologicznymi, urazami, chorobami twarzy, oczu, ...

Pomiar ciśnienia wykonywany w obszarze tętnicy ramieniowej.

Choroba Meniere’a

Choroba Meniere’a to schorzenie ucha wewnętrznego, związane z nadmiernych gromadzeniem się płynu – endolimfy – w uchu wewnętrznym, w wyniku czego następują zaburzenia słuchu i równowagi. Choroba ...

Błędnik odpowiedzialny jest za utrzymanie równowagi.

Pytania do eksperta

Czy gwałtowne ruchy głową u dziecka to oznaka choroby?

Moja 7 miesięczna córeczka, dotychczas rozwijająca się normalnie, nagle zaczęła rzucać główką w lewo i w prawo, robi to gdy siedzi mi na kolanach albo w bujaku. Czasem gdy daję jej butelkę. Zaczęło się to jakieś 2 tyg temu. Najpierw zaczęła kręcić główką w łóżeczku. Martwię się, czy nie jest to objawem jakiejś choroby? Jest bardzo żwawa, interesuję się wszystkim dookoła. (Zdrowie)

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski

Zadaj pytanie ekspertowi

Odpowiadamy średnio od 4 do 24 godzin