Problemy

Psychologia nie istniałaby bez rozpatrywania gmatwaniny ludzkich przeżyć oraz poznawania emocjonalnej natury człowieka. Zagadnienia, które bierze na warsztat psychologia, to m.in. stres, bezsenność, poczucie własnej wartości, poczucie winy, samotność, radość, trauma itd. Problemy psychologiczne dotyczą nie tylko sfery emocjonalnej, ale dotykają przede wszystkim trudności interpersonalnych. Stąd pojawiają się problemy w pracy, kryzysy małżeńskie, problemy w związku czy problemy wychowawcze z dziećmi. Jak radzić sobie z całą masą różnych trudności i do tego odnaleźć pełnię szczęścia? Jak pielęgnować relacje międzyludzkie? Jak odnaleźć miłość?

W obecnych czasach samotność, wbrew pozorom, jest bolączką wielu ludzi. Wydaje się, że współcześnie istnieje więcej niż kiedyś możliwości na zawarcie nowych znajomości i poznanie życiowego partnera. W końcu jest dostęp do Internetu, można komunikować się na chatach, portalach społecznościowych i randkowych, można wyjść do pubu lub dyskoteki, nawiązać kontakty w pracy itd. Największą przeszkodą w pokonaniu samotności okazuje się brak samoakceptacji i obawa przed odtrąceniem. Często ludzie boją się tego, że gdy pokażą swoje prawdziwe oblicze, zostaną zlekceważeni, niezrozumiani i wyśmiani. Jeśli zastanawiasz się, jak walczyć z samotnością, najpierw odpowiedz sobie na pytanie, czy masz problem z nawiązywaniem kontaktów interpersonalnych z powodu nieśmiałości i lęku przed odrzuceniem. By móc poznać jakąś osobę i obdarzyć ją uczuciem i szacunkiem, na początku należy pokochać siebie.

Właściwa samoocena jest podstawą zdrowego funkcjonowania w społeczeństwie. Może być zdefiniowana jako uznanie dla siebie, wzgląd na samego siebie i poczucie własnej wartości. Na właściwą samoocenę składają się trzy elementy: zaufanie do siebie, zadowolenie z własnych działań i postępowania, a także szacunek do swojej osoby. Nieakceptowanie siebie i wysoki samokrytycyzm utrudniają, a czasem nawet uniemożliwiają otwarcie się na innych ludzi. Miłość własna w odpowiednich proporcjach w życiu społecznym jest jak najbardziej potrzebna.

Porozmawiaj o tym na Forum Psychologia »
Lubię to!
0

Stres

Samoocena

Przemoc domowa

Trauma

Emocje

Poczucie winy

Samotność

Zaburzenia snu

Żałoba i strata

Pytania do specjalistów

Problemy ze sobą, problemy z życiem

Witam, pisałam jakiś czas temu na temat moich "anemicznych" objawów, jednak niewiele z tym zrobiłam – ponieważ mam problem z normalnym funkcjonowaniem... problem ten trwa od kilku lat, falowo, raz jest niezauważalny, raz wraca i wisi nade mną, blokując...

Odpowiada:  Paulina Stolorz Paulina Stolorz
Samookaleczanie i problemy

Mój chłopak od jakiegoś czasu się tnie i mówi, że to mu pomaga. Tłumaczyłam mu, że to bez sensu, ale on mówi, że to jego sprawa. Ostatnio powiedział nawet, że nie chce żyć. Ma problemy, ale nie chce mi o tym powiedzieć.

pokaż 5 następnych
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

pokaż 5 następnych

Artykuły Problemy

Chcesz wiedzieć, kiedy umrzesz?
Problemy Chcesz wiedzieć, kiedy umrzesz?

(...) podziałem chromosom nieco się skraca. Dlaczego więc nie występują znaczne problemy z kopiowaniem informacji zawartej w...

Przemoc domowa
Problemy Przemoc domowa

(...) ów z innymi. Nie zostawia śladów na ciele w postaci ran, lecz powoduje duże spustoszenie moralne i problemy emocjonalne.   ... . flashbacki), natrętne myśli związane z przemocą, koszmary senne. Osoby takie cierpią na zaburzenia snu, mają problemy z koncentracją ... ównież problemy z koncentracją uwagi oraz obniżonym samopoczuciem stanowią barierę. Osoba, która chciałaby się...

Poczucie winy
Problemy Poczucie winy

Poczucie winy w psychologii często jest rozpatrywane wspólnie z takimi emocjami, jak wstyd, zażenowanie czy zakłopotanie. I chociaż każde z tych odczuć ma nieco inny charakter, to do tej pory nie znaleziono metodologicznie mocnego narzędzia...

Zaburzenia snu
Problemy Zaburzenia snu

(...) samopoczucia. Problemy ze snem Każdy chce się wysypiać, bo zdrowy sento dobre samopoczucie, nastrój, energia do działania. Sen ... – bezsenność czy problemy ze snem są częstym objawem towarzyszącym chorobom psychicznym, np. zaburzeniom nastroju ... ólnej ma problemy ze snem, a 9-11% cierpi na chroniczną bezsenność. Zaburzenia snu mogą mieć charakter izolowany albo stanowić jeden ... obniża jakość funkcjonowania i poczucie zadowolenia z życia.(Leki nasenne, Sposób na sen, Problemy ze snem, Zdrowy...

Samotność
Problemy Samotność

Samotność to coraz bardziej popularne zjawisko, które nie dotyczy tylko osób starszych, nieśmiałych, porzuconych, owdowiałych, ale także ludzi młodych. Nawet będąc z kimś w związku, może doskwierać nam samotność. Niektórzy uważają, że...

Problemy Żałoba i strata

Żałoba i strata pojawiają się po śmierci bliskiej i ukochanej osoby – są naturalną reakcją emocjonalną każdego człowieka. Ze względu na różne rodzaje relacji oraz powinowactwo ze zmarłym, rozchwianie emocjonalne i psychiczne może przybierać...

Trauma
Problemy Trauma

Współcześnie słowo „trauma” jest nadużywane. Ludzie mają tendencję do stosowania tego terminu do określenia różnych nieprzyjemnych sytuacji. Tymczasem trauma oznacza szok i poziom ekstremalnego stresu, który może...

Emocje
Problemy Emocje

Jak sobie radzić z emocjami? To pytanie zadaje sobie każdy z nas. Powstało wiele poradników i książek na temat kontroli emocji, a jednak ciągle ludzie mają problemy z ich odczytywaniem, rozumieniem i komunikacją. Nastrój, afekty, namiętności i sentymenty przeciwstawia się rozumowi, który jest logiczny i świadomy. Jak natomiast okiełznać coś ... . „strzepnięciu stresu”; myślenie pozytywne zamiast negatywnego – problemy z emocjami znikną, kiedy...

Stres
Problemy Stres

(...) biegunki, zaparcia, problemy skórne, alergie, astma, wzmożone pocenie się i lepkość rąk, zaburzenia w miesiączkowaniu,...

Problemy Samoocena

Samoocena, czyli inaczej poczucie własnej wartości, ma niezwykle istotny wpływ na różne obszary funkcjonowania człowieka. Zaburzenia w zakresie wizerunku własnej osoby warunkują problemy osobowościowe, neurotyczność, depresję, trudności w osiągnięciu autonomii i tożsamości, problemy interpersonalne, niemożność rozwinięcia swojego potencjału i osiągnięcia wyznaczonych celów życiowych. Tak naprawdę samoocena to fundament, na którym człowiek buduje całe swoje jestestwo. Jak manifestuje się...

pokaż 10 następnych