Profilaktyka i wzmacnianie odporności. Postaw na sprawdzone rozwiązania!
Okres przeziębień i wzmożonej zachorowalności na choroby wirusowe trwa. Nie tylko dzieci, ale też dorośli zmagają się z kaszlem, katarem i osłabieniem. Objawy te najczęściej mijają w ciągu kilku dni, jednak nie pozostają bez echa: możemy czuć się słabiej, mieć mniej energii, ale też być podatni na kolejne infekcje. Jak temu zapobiec?
Układ odpornościowy każdego dnia wykonuje tytaniczną pracę. Broni nas przed chorobotwórczymi drobnoustrojami, z którymi stykamy się na co dzień. Jeśli działa sprawnie, możemy spać spokojnie. Jeśli jednak jesteśmy przemęczeni, źle się odżywiamy, nie mamy czasu na aktywność fizyczną i nadmiernie się stresujemy, wówczas osłabiamy armię naszych naturalnych wojowników. A wtedy wpadamy w błędne koło infekcji. Jak temu zaradzić?
1. Zadbaj o siebie!
W pierwszej kolejności przyjrzyj się swojej codziennej aktywności. Czy w ciągu dnia znajdujesz czas na spacer? Jak wygląda twoja dieta? Czy komponujesz posiłki z warzyw, owoców i kiszonek? Śpisz odpowiednią ilość czasu?
A to tylko niektóre z pytań, które warto sobie zadać. To, jak się odżywiamy i jak wygląda nasz styl życia, ma znaczący wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego. Zbyt mała dawka ruchu i mało zróżnicowana dieta to czynniki, które nie tylko źle wpływają na nasze samopoczucie, ale też osłabiają nasze zdrowie.
2. Naturalne wsparcie odporności
W aptekach możemy kupić wiele różnego rodzaju preparatów, które mają pomóc nam w sezonie infekcyjnym. Wśród nich popularna jest laktoferyna, czyli białko naturalnie występujące w płynach ustrojowych organizmu. Wytwarzane jest przez komórki błon śluzowych oraz komórki układu odpornościowego.
Laktoferyna działa przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Poprawia ponadto przyswajanie żelaza. Może być podawana dzieciom i dorosłym. Jest substancją bezpieczną i dobrze tolerowaną.
O laktoferynie mówimy najczęściej w kontekście mleka kobiecego, bo faktycznie jest jej w niej bardzo dużo. To właśnie dzięki temu białku noworodek otrzymuje ochronę przeciwbakteryjną. Ale to nie wszystko! Niezwykle cenna dla dziecka jest siara, czyli pierwsze mleko, jakie otrzymuje od matki. Colostrum, bo tak należy je fachowo nazywać, to cenne źródło składników odżywczych, immunoglobulin, m.in. IgG, a także cytokin, probiotyków i witamin. Nie bez powodów siara przez wielu lekarzy uważana jest za naturalny lek o wszechstronnym działaniu.
Zbliżony składem do ludzkiej siary jest colostrum bovinum (CB, siara bydlęca). Działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i immunomodulująco (wspiera odporność). Badania sugerują, że zmniejsza ryzyko infekcji układu oddechowego.
Wsparciem dla odporności jest też witamina D, o suplementacji której powinniśmy pamiętać w okresie jesienno-zimowym.
Wszystkie te składniki można znaleźć w innowacyjnym suplemencie diety Laktoferyna IgG. Synergiczne działanie laktoferyny, colostrum bovinum oraz witaminy D3 solidnie wspiera odporność, dzięki czemu nasz organizm lepiej radzi sobie z wirusami. Preparat jest polecany w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienie i grypę. Może być stosowany przez osoby dorosłe i dzieci od 3. roku życia. Warto po niego sięgać codzienne, zwłaszcza jeśli jesteśmy narażeni na kontakt z dużą grupą osób, np. w sklepie, galerii handlowej lub podczas podróży komunikacją miejską.
Suplement diety Laktoferyna IgG wyróżnia nie tylko synergiczne działanie substancji aktywnych, ale też łatwość podania. Preparat dostępny jest w postaci tabletek do ssania o łagodnym smaku, co ma swoje uzasadnienie: laktoferynę zaczyna działać już w jamie ustnej i górnych drogach oddechowych, osłaniając błony śluzowe przed atakiem patogenów.
Laktoferyna IgG to produkt, w którym mamy podaną zawartość danej substancji aktywnej. W jednej tabletce do ssania znajduje się 100 mg laktoferyny, 1,5 μg witaminy D3 oraz colostrum bovinum w dawce 250 mg standaryzowanej na zawartość 75 mg IgG (standaryzacja oznacza, że w każdej tabletce do ssania zawartość immunoglobulin IgG jest taka sama).
Pamiętajmy jednak, że jeśli chcemy zaobserwować zmniejszoną podatność na infekcję, Laktoferyna IgG powinna być przyjmowana regularnie przez co najmniej miesiąc (a najlepiej przez cały okres narażenia epidemicznego).
Każdego dnia stykamy się z dużą ilością chorobotwórczych patogenów, które wnikają do organizmu. Jeśli nasz układ odpornościowy działa sprawnie, bez problemu sobie poradzi. Niekiedy jednak potrzebuje naszego wsparcia. Odpowiedni styl życia może jednak nie wystarczyć i wówczas warto sięgnąć po sprawdzone wsparcie z apteki.
