Stres a depresja (WIDEO)

Stres wpływa negatywnie na życie człowieka. Czasami działa motywująco, pozwala zrealizować postawione cele, skoncentrować się nad daną czynnością. Przewlekły stres spowodowany problemami w pracy, kłopotami zdrowotnymi oraz śmiercią bliskiej osoby może być czynnikiem powodującym depresję.

Napięcie psychiczne wpływa na wzrost hormonu stresu i obniżenie poziomu serotoniny i dopaminy w układzie nerwowym. Kilkunastodniowe odczuwanie stresu, spowodowane m.in. śmiercią, rozwodem, nagłą chorobą powoduje spadek odporności na stres. Takie osoby bardzo często izolują się przed światem i zamykają się w domu.

Depresja utrudnia utrzymywanie kontaktów z najbliższymi, jest stanem melancholii i przygnębienia. Światowa Organizacja Zdrowia uważa, że około 17% ludzi na świecie doświadcza w pewnym momencie życia depresji. Większość z nich nie potrafi sobie z tym poradzić, obwinia siebie o swoje złe samopoczucie.