5 sposobów na świąteczne dolegliwości

Jak w tym roku będzie wyglądać polska Wielkanoc? Otóż według statystyk przeciętny Polak planuje wydać jedynie 400 zł na świąteczne zakupy.

Inaczej sprawy wyglądają u rodzin wielodzietnych, u których ta kwota jest nieco większa. Według badań ma na to również wpływ poprawa ich sytuacji materialnej. Najwięcej mają wydać rodziny czteroosobowe – to kwota 511 zł.

Wydajemy pieniądze, martwimy się o to, aby dom był czysty, a jedzenie na stole wszystkim smakowało. Często w trakcie tej przedświątecznej pogoni zapominamy o sobie i naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym.

W jaki sposób zapewnić sobie spokojne, rodzinne święta pozbawione przykrych dolegliwości, bólu i problemów? Warto zapoznać się z prostymi wskazówkami, które pomogą nam czuć się dobrze przed świętami, w ich trakcie, a także pozwolą szybko wrócić do siebie.

Zobacz także: Detoks – czy jest nam potrzebny? Fakty i mity o usuwaniu toksyn z organizmu