Alergik i jego mieszkanie

Kichanie, załzawione oczy, uczucie drapania w gardle – każdy alergik rozpozna te objawy. Do najczęstszych należą alergia na kurz i alergia na roztocze. Najsilniejsze alergeny to substancje zawarte w kurzu, pyłki, grzyby, pleśń i sierść zwierząt. Przed nimi alergik nie uchroni się nawet w domu. Jednak może zmniejszyć ich oddziaływanie. Wystarczy, że zastosuje się do kilku rad dotyczących przygotowania pomieszczeń w domu tak by było w nim jak najmniej alergenów.

Co zrobić, by wyeliminować alergeny?

  • Zacznijmy od wycieraczki. To pierwszy element, z którym się stykamy wchodząc do domu. Wycieraczka powinna być wykonana z syntetycznego materiału. Szczególnie powinny zadbać o to osoby, którym dokucza alergia na roztocze.
  • Kurz – dbaj o to by było go jak najmniej. Wycieraj wszystkie powierzchnie w domu. Nie zapominaj o łóżku, szafach, miejscach pod meblami oraz o żyrandolu. Do sprzątania używaj mokrej ściereczki, w przeciwnym razie kurz tylko rozniesie się po pokoju.
  • Niestety, alergik nie może mieć wielu elementów w mieszkaniu. Dzięki temu uniknie ataków alergii. Zrezygnuj więc z rzeczy, w których gromadzą się alergeny, tj. tapet, zasłon, firan, puchowych kołder, wypchanych zwierząt. Podczas sprzątania pamiętaj, by wietrzyć kołdry i poduszki oraz aby często prać pościel i koce.
  • Zwierzęta nie powinny przebywać w domu alergika. Sierść zwierząt to silny alergen. Dzięki temu unikniesz wystąpienia objawów alergii.
  • Ubrania powinny być przechowywane w plastikowych pokrowcach, a buty w pudełkach. Dzięki temu zapobiegniesz osiadaniu na nich kurzu.
  • Zapobiegaj powstawaniu pleśni i grzybów. Sprawdzaj miejsca w pobliżu muszli klozetowej. Bardzo często wyciekająca woda tworzy warunki dla rozwoju pleśni. Co najmniej raz w tygodniu czyść matę łazienkową. Grzyby i pleśń lubią tworzyć się w miejscach, gdzie mata styka się z podłogą. Po kąpieli otwórz drzwi łazienki, żeby zlikwidować wilgoć.
  • Jeżeli twoja kanapa jest już stara i wysłużona, wyrzuć ją. Przez lata na pewno nagromadziło się w niej mnóstwo kurzu i roztoczy. Kupują meble zwracaj uwagę by były raczej wykonane ze skóry, w której alergeny się nie gromadzą.
  • Dywan to kolejne miejsce, w którym rozwijają się alergeny. Jeżeli już go masz, to pamiętaj by dokładnie go trzepać. Jednak osoby, którym dokucza alergia na kurz powinny z niego zrezygnować.

Zobacz film: "Wiedza i świadomość pacjentów w dobie Internetu"

Mieszkanie alergika powinno być wolne od alergenów, ale taki stan jest nieosiągalny. Dzięki częstym porządkom i zmianom w wystroju można jednak znacząco zmniejszyć ilość alergenów w domu.

Komentarze (1)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Życie z alergią
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Życie z alergią
Życie z alergią

8 sposobów na pokonanie wiosennej alergii

8 sposobów na pokonanie wiosennej alergii

w życie pewne naturalne strategie, pomożesz organizmowi radzić sobie z alergią bardziej efektywnie przez resztę życia. Witamina C Wszyscy znamy (...) Pyłki atakują Jeżeli jesteś jednym z 15 milionów Polaków cierpiących...

Życie z alergią

Sprawdź, czy masz alergię pod kontrolą

Sprawdź, czy masz alergię pod kontrolą

Jak rozpoznać, że nie kontroluję alergii? Robisz wszystko, a wciąż masz objawy alergii? Przedstawiamy 10 oznak, które świadczą (...) o tym, że nie kontrolujesz swojej alergii. Notoryczne pocieranie nosa...

Życie z alergią

Jak wychowywać dzieci, które mają alergię?

Jak wychowywać dzieci, które mają alergię?

Wzrasta liczba dzieci z alergią Kłopoty z alergią są jednym z najbardziej powszechnych problemów zdrowotnych polskich dzieci. Dlatego coraz bardziej (...) istotne jest, aby mieć wiedzę na temat wychowywania dziecka,...

Życie z alergią

Sprawdź, jak chronić dziecko przed alergenami

Sprawdź, jak chronić dziecko przed alergenami

na temat jego alergii, zażywanych leków i ewentualnych symptomów. To podstawowe dane, które powinny otrzymać osoby, pod opieką których znajduje (...) przygotowuje posiłki. Większość z nich jest świadoma problemu alergii...

Życie z alergią

Sprawdź, jak radzić sobie z alergią w podróży

Sprawdź, jak radzić sobie z alergią w podróży

Wakacyjny relaks? W czasie wakacji nie możemy doczekać się wyjazdu. Jednak jeśli któryś z członków rodziny ma alergię, ważne jest planowanie (...) . Co alergik może robić na wakacjach? Wszystko! No, prawie wszystko. Jeśli masz alergię...

Życie z alergią

Sprawdź, jak suche powietrze wpływa na alergię

Sprawdź, jak suche powietrze wpływa na alergię

Zmiany klimatyczne a alergia Zmiany klimatyczne mogą powodować coraz większą ilość upałów. Co więcej, mogą też mieć wpływ na zwiększenie stężenia (...) pyłków w powietrzu lub wydłużenie sezonu pylenia. Wpływ suszy na alergię...

Życie z alergią

Sposoby na spokojny sen alergika

Sposoby na spokojny sen alergika

Symptomy alergii nocą Objawy alergii są gorsze nocą i mogą zakłócić spokojny sen. Badania pokazują, że ¾ alergików budzi się w nocy z powodu (...) ilości snu może skutkować zmęczeniem w ciągu dnia i trudnością w pokonaniu...

Życie z alergią

Sprawdź, jak przetrwać jesień, będąc alergikiem

Sprawdź, jak przetrwać jesień, będąc alergikiem

Pogoda się zmienia, a alergia zostaje Kiedy trawy i drzewa przestają kwitnąć, mogłoby się wydawać, że objawy alergii wziewnej ustąpią. Jednak późne (...) , objawy przeziębienia są bardziej gwałtowne, a symptomy alergii...

Życie z alergią

Życie z alergią - co robić, a czego unikać?

Życie z alergią - co robić, a czego unikać?

Co robić, kiedy alergia atakuje? Kichasz, kaszlesz, a swędzące oczy doprowadzają cię do szału? Odczuwasz zmęczenie i przygnębienie, ale nie masz (...) grypy czy przeziębienia tylko doskwiera ci alergia. Czy pomoże odpoczynek...

Życie z alergią

Jak alergik może sobie ulżyć?

Alergia jest niezwykle uciążliwą chorobą. Zapalenie spojówek, nieżyt nosa, trudności w oddychaniu to tylko niektóre dolegliwości utrudniające życie (...) sprzątanie - osoby ze skłonnością do alergii...