Alergik i jego mieszkanie

Kichanie, załzawione oczy, uczucie drapania w gardle – każdy alergik rozpozna te objawy. Do najczęstszych należą alergia na kurz i alergia na roztocze. Najsilniejsze alergeny to substancje zawarte w kurzu, pyłki, grzyby, pleśń i sierść zwierząt. Przed nimi alergik nie uchroni się nawet w domu. Jednak może zmniejszyć ich oddziaływanie. Wystarczy, że zastosuje się do kilku rad dotyczących przygotowania pomieszczeń w domu tak by było w nim jak najmniej alergenów.

Co zrobić, by wyeliminować alergeny?

  • Zacznijmy od wycieraczki. To pierwszy element, z którym się stykamy wchodząc do domu. Wycieraczka powinna być wykonana z syntetycznego materiału. Szczególnie powinny zadbać o to osoby, którym dokucza alergia na roztocze.
  • Kurz – dbaj o to by było go jak najmniej. Wycieraj wszystkie powierzchnie w domu. Nie zapominaj o łóżku, szafach, miejscach pod meblami oraz o żyrandolu. Do sprzątania używaj mokrej ściereczki, w przeciwnym razie kurz tylko rozniesie się po pokoju.
  • Niestety, alergik nie może mieć wielu elementów w mieszkaniu. Dzięki temu uniknie ataków alergii. Zrezygnuj więc z rzeczy, w których gromadzą się alergeny, tj. tapet, zasłon, firan, puchowych kołder, wypchanych zwierząt. Podczas sprzątania pamiętaj, by wietrzyć kołdry i poduszki oraz aby często prać pościel i koce.
  • Zwierzęta nie powinny przebywać w domu alergika. Sierść zwierząt to silny alergen. Dzięki temu unikniesz wystąpienia objawów alergii.
  • Ubrania powinny być przechowywane w plastikowych pokrowcach, a buty w pudełkach. Dzięki temu zapobiegniesz osiadaniu na nich kurzu.
  • Zapobiegaj powstawaniu pleśni i grzybów. Sprawdzaj miejsca w pobliżu muszli klozetowej. Bardzo często wyciekająca woda tworzy warunki dla rozwoju pleśni. Co najmniej raz w tygodniu czyść matę łazienkową. Grzyby i pleśń lubią tworzyć się w miejscach, gdzie mata styka się z podłogą. Po kąpieli otwórz drzwi łazienki, żeby zlikwidować wilgoć.
  • Jeżeli twoja kanapa jest już stara i wysłużona, wyrzuć ją. Przez lata na pewno nagromadziło się w niej mnóstwo kurzu i roztoczy. Kupują meble zwracaj uwagę by były raczej wykonane ze skóry, w której alergeny się nie gromadzą.
  • Dywan to kolejne miejsce, w którym rozwijają się alergeny. Jeżeli już go masz, to pamiętaj by dokładnie go trzepać. Jednak osoby, którym dokucza alergia na kurz powinny z niego zrezygnować.

Wiedza i świadomość pacjentów w dobie Internetu

Mieszkanie alergika powinno być wolne od alergenów, ale taki stan jest nieosiągalny. Dzięki częstym porządkom i zmianom w wystroju można jednak znacząco zmniejszyć ilość alergenów w domu.

Komentarze (1)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Życie z alergią
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Życie z alergią
Życie z alergią

Sprawdź, jak przetrwać jesień, będąc alergikiem

Sprawdź, jak przetrwać jesień, będąc alergikiem

Pogoda się zmienia, a alergia zostaje Kiedy trawy i drzewa przestają kwitnąć, mogłoby się wydawać, że objawy alergii wziewnej ustąpią. Jednak późne (...) , objawy przeziębienia są bardziej gwałtowne, a symptomy alergii...

Życie z alergią

Życie z alergią - co robić, a czego unikać?

Życie z alergią - co robić, a czego unikać?

Co robić, kiedy alergia atakuje? Kichasz, kaszlesz, a swędzące oczy doprowadzają cię do szału? Odczuwasz zmęczenie i przygnębienie, ale nie masz (...) grypy czy przeziębienia tylko doskwiera ci alergia. Czy pomoże odpoczynek...

Życie z alergią

Sposoby na spokojny sen alergika

Sposoby na spokojny sen alergika

Symptomy alergii nocą Objawy alergii są gorsze nocą i mogą zakłócić spokojny sen. Badania pokazują, że ¾ alergików budzi się w nocy z powodu (...) ilości snu może skutkować zmęczeniem w ciągu dnia i trudnością w pokonaniu...

Życie z alergią

Jak alergik może sobie ulżyć?

Alergia jest niezwykle uciążliwą chorobą. Zapalenie spojówek, nieżyt nosa, trudności w oddychaniu to tylko niektóre dolegliwości utrudniające życie (...) sprzątanie - osoby ze skłonnością do alergii...

Życie z alergią

Jak żyć z alergią w młodości?

Jak żyć z alergią w młodości?

wśród dzieci co piąte ma objawy alergii. Szczególnie dla tych drugich życie z alergią może być uciążliwe. Zderzenie z rzeczywistością Kiedy dziecko (...) Alergia jest jedną z najpowszechniejszych...

Życie z alergią

Jak pokonać strach przed ciężką alergią?

Jak pokonać strach przed ciężką alergią?

również stosować spray przeciw owadom, ale uważaj: nie zaleca się stosowania tego typu środków u dzieci poniżej 2 miesiąca. Aktywne życie z alergią Grunt (...) Alergia pokarmowa - co dalej? Strach, złość...

Życie z alergią

Jak pozbyć się alergenów?

Alergeny są wszędzie. Istnieją jednak skuteczne metody na pozbycie się roztoczy oraz pyłków i jednocześnie na złagodzenie objawów alergii. Oto kilka (...) sposobów, których zastosowanie ułatwi życie wielu alergikom. Sposoby...

Życie z alergią

Jak dbać o dom, gdy dziecko jest alergikiem?

Alergia na kurz domowy jest jedną z najczęściej występujących. Lekarze są zgodni, że nawet niemowlęta i małe dzieci mogą cierpieć na alergie wziewne (...) . Im więcej roztoczy w kurzu, tym silniejsze mogą być napady alergii....

Życie z alergią

8 sposobów na pokonanie wiosennej alergii

8 sposobów na pokonanie wiosennej alergii

w życie pewne naturalne strategie, pomożesz organizmowi radzić sobie z alergią bardziej efektywnie przez resztę życia. Witamina C Wszyscy znamy (...) Pyłki atakują Jeżeli jesteś jednym z 15 milionów Polaków cierpiących...

Życie z alergią

Sprawdź, czy masz alergię pod kontrolą

Sprawdź, czy masz alergię pod kontrolą

Jak rozpoznać, że nie kontroluję alergii? Robisz wszystko, a wciąż masz objawy alergii? Przedstawiamy 10 oznak, które świadczą (...) o tym, że nie kontrolujesz swojej alergii. Notoryczne pocieranie nosa...