Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr Krystyna Pogoń

Chmiel - lupulina na sen, przylistki na próchnicę. Właściwości szyszki chmielu

Chmiel - lupulina na sen, przylistki na próchnicę. Właściwości szyszek chmielu
Chmiel - lupulina na sen, przylistki na próchnicę. Właściwości szyszek chmielu (123RF)

Chmiel kojarzony jest głównie z produkcją piwa. Jak się okazuje, posiada również wiele właściwości zdrowotnych. Odpowiada za nie między innymi lupulina – substancja znajdująca się na powierzchni szyszek chmielu. Działa ona uspokajająco i nasennie. Już starożytni Rzymianie i Grecy z jej pomocą radzili sobie z bezsennością. Wierzono nawet, że chmiel umieszczany w poszewce poduszki pomoże zasnać. Z kolei przylistki chmielu zawierają związki mogące wspomagać walkę z próchnicą i chorobami dziąseł. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości ma chmiel i jakie znalazł zastosowanie.

spis treści

1. Charakterystyka i skład chmielu

Chmiel (Humulus L.) to roślina z rodziny konopiowatych, pochodząca prawdopodobnie z terenów Azji. W Polsce uprawiana jest od IX wieku. Polska jest czwartym na świecie, największym producentem szyszek chmielu.

W ścisłej czołówce znajdują się Niemcy, Czechy oraz Słowacja. Chmiel jest szybko rosnącym pnączem. Dziko występuje głównie w wilgotnych lasach.

Szyszki chmielu (łac. Strobili Lupuli) zawdzięczają swoje właściwości lecznicze 150 aktywnym substancjom. Zawierają one garbniki, goryczki, flawonoidy oraz olejki eteryczne.

Zobacz film: "Wszystko, czego nie wiesz o piwie"

Goryczki obecne w szyszkach wspomagają trawienie oraz łagodzą wzdęcia i dolegliwości układu pokarmowego.

Z kolei flawonoidy (a zwałszcza jeden z nich - ksantohumol) cechują się działaniem antyoksydacyjnym, zatem zapobiegają powstawaniu nowotworów. Składniki zawarte w szyszkach chmielu mają działa rozkurczowe i przyspieszają gojenie się ran.

Jednak jedną z ważniejszych substancji zawartych w chmielu jest lupulina. To właśnie dzięki jej właściwościom chmiel znalazł zastosowanie w lecznictwie.

2. Lupulina z chmielu na sen

Z szyszek chmielu uzyskiwana jest lupulina - substancję o konsystencji lepkiego proszku i żółtej barwie. Wyróżnia się ostrym smakiem i stosunkowo charakterystycznym zapachem. Lupulina na tyle zainteresowała naukowców, że podjęli się oni zbadania jej właściwości. Okazało się, że substancja ta ma posiada ich wiele.

Lupulina hamuje czynność kory mózgowej, utrudniając transport bodźców do układu nerwowego. Działa uspokajająco i nasennie. Pomaga zatem w:

  • bezsenności
  • stanach lękowych
  • stresie
  • pobudzeniu
  • niepokoju

W sklepach zielarskich kupić można lupulinę w kapsułkach, której zażywanie poleca się w stanach wzmożonego napięcia, zmęczenia czy stresu.

To jednak nie wszystkie właściwości lupuliny. Uważa się, że substancja ta:

  • skutecznie obniża ciśnienie krwi
  • poprawia przemianę materii
  • wspomaga trawienie
  • ma działanie estrogenowe
Sprawdzone sposoby na sen
Sprawdzone sposoby na sen [6 zdjęć]

Upalne letnie dni i wieczory mogą powodować problemy z zaśnięciem. Od godziny leżysz w łóżku, ale zamiast

zobacz galerię

3. Przylistki chmielu na próchnicę

Przylistki to część chmielu, której nie wykorzystuje się do produkcji piwa. Uznaje się je za odpady i wyrzuca. A szkoda, bo jak dowiedli naukowcy z Tokio, zawierają wiele substancji, które z powodzeniem mogą być wykorzystywane w stomatologii.

Chronią one przed próchnicą i chorobami dziąseł, hamują bowiem rozwój bakterii w jamie ustnej.

Jak postulują badacze, potencjalnie można by je stosować do produkcji past do zębów i gum do żucia. 

4. Chmiel zwalcza drobnoustroje

W ekstrakcie z szyszek chmielu znajduje się wiele substancji, które wykazują działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe. Niektóre z nich mają na tyle silne działanie, że można je porównać do stosowanych w medycynie konwencjonalnej antybiotyków.

Sugeruje się nawet, że w ściśle określonych przypadkach połączenie stosowania ekstraktu z szyszek z chmielu z antybiotykoterapią mogłoby przynieść pozytywny skutek prozdrowotny, przyczyniając się choćby do obniżenia antybiotykooporności.

Chmiel obniża ciśnienie krwi oraz pomaga w problemach trawiennych
Chmiel obniża ciśnienie krwi oraz pomaga w problemach trawiennych (123RF)

5. Chmiel na grypę

W chmielu obecne są alfa kwasy (zwane humulonami), które nadają piwu charakterystycznej goryczy. Medycyna również widzi w nich potencjał. Zajmujący się tym zagadnieniem badacze twierdzą, że alfa kwasy są skuteczną bronią przeciwko wirusowi RSV. To ten patogen właśnie odpowiada za poważne infekcje dróg oddechowych, np. zapalenie płuc.

Istnieją zapowiedzi produkcji napojów bezalkoholowych z wysoką zawartością chmielu, których picie zalecać się będzie w okresie jesienno-zimowym, co ma przyczynić się do zmniejszenia zachorowalności na grypę i przeziębienie.

6. Chmiel może zagodzić objawy menopauzy

Zawarte w chmielu fitoestrogeny łagodzą objawy menopauzy i poprawiają samopoczucie. Mogą więc zminimalizować przykre objawy menopauzy. Udowodniono, że stosowanie suplementów na bazie chmielu w okresie przekwitania zapobiega odczuwaniu uderzeń gorąca.

7. Chmiel może pomóc na trawienie

Substancje zawarte w chmielu poprawiają trawienie. Dlatego preparaty na jego bazie polecne są przy:

  • niedokwasocie
  • wdęciach
  • nadmiernej fermentacji jelitowej
  • odbijaniach

8. Chmiel może zagodzić ból korzonków

Stosowanie wyciągu z szyszek chmielu w formie okładów poleca się pacjentom, którzy zmagają się z bólem wynikającym z zapalenia korzonków i nerwowych. Chmiel działa rozkurczowo. Poza tym ma właściwości moczopędne, dlategi pomaga w dolegliwościach związanych z zapaleniem pęcherza moczowego.

Zobacz także:

9. Przeciwwskazania do stosowania chmielu

Po preparaty z chmielem z pewnością nie powinny sięgać

  • dzieci poniżej 12. roku życia
  • kobiety w ciąży
  • kobiety karmiące piersią
  • osoby kierujące pojazdami i obsługujące urządzenia mechaniczne w ruchu (ze względu na działanie nasenne)

Chmiel wchodzi w reakcję z konwencjonalnymi lekami uspokajającymi, dlatego nie należy ich przyjmować jednocześnie. Można go natomiast łączyć z innymi ziołami, m.in. z melisą.

Czasami chmiel może także wywoływać reakcje alergiczne, lecz zdarza się to bardzo rzadko. Mimo to powinny na niego uważać osoby mające skłonność do alergii.

10. Zastosowanie chmielu w kosmetyce

Szyszki chmielu wykorzystywane w postaci różnych preparatów lub płukanek cechują się następującymi właściwościami kosmetycznymi:

  • zwalczają łupież
  • zapobiegają wypadaniu włosów
  • łagodzą stany zapalne skóry głowy
  • odżywiają włosy
  • mają działanie regeneracyjne

Różnego rodzaju maści i kremy zawierające chmiel stosowane są także w celu likwidacji trądziku oraz przyspieszeniu gojenia się ran. Preparaty tego typu mają bowiem działanie bakteriobójcze.

Niektórzy sądzą, że szyszki chmielu mogą przyczyniać się do urośnięcia piersi. Żadne z badań jednoznacznie tego nie potwierdziło, ale w sprzedaży można znaleźć środki na powiększenie biustu, które zawierają chmiel. Według zwolenników tego typu kuracji, pierwsze efekty widać już po tygodniu stosowania.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze