medycyna naturalna

Kolendra. Nasiona kolendry to wartościowy dodatek do diety, ponieważ wpływają korzystnie na poziom glukozy we krwi poprzez pobudzanie wydzielania insuliny...

Przyroda powoli zaczyna budzić się do życia i jest to dobry moment, by skorzystać z właściwości roślin niezastąpionych w domowej apteczce. Szczególnie dobrym pomysłem będzie spacer w celu zebrania kotków leszczyny, które poza tym, że wykazują...

Anginka, znana także jako pelargonia pachnąca, to hit okresu PRL-u, roślina rosła wówczas w prawie każdym domu. Jej zalety nie sprowadzają się natomiast wyłącznie do aspektów wizualnych, anginka wykazuje wiele cennych dla zdrowia właściwości...

Wzdęcia i gazy to częste dolegliwości trawienne, które mogą wpływać na jakość życia. Ich przyczyny są różnorodne, ale odpowiednia dieta i suplementacja mogą przynieść ulgę. Oto siedem ziół i suplementów, które warto wziąć pod uwagę w przypadku...

Olejek eukaliptusowy to olejek eteryczny otrzymywany z liści eukaliptusa, rośliny należącej do rodziny mirtowatych. Eukaliptus jest powszechnie znany ze swojego charakterystycznego, świeżego zapachu i licznych właściwości zdrowotnych. Olejek jest...

Pokrzywa i miód, dwa składniki o bogatej historii zastosowania w medycynie ludowej, razem tworzą syrop o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Współczesna medycyna potwierdza korzyści płynące z tego naturalnego eliksiru...

Kiszone cytryny, choć nie są powszechnie znane w naszej kuchni, zdobywają coraz większą popularność dzięki swoim niezwykłym właściwościom zdrowotnym. Jakie są kluczowe korzyści ze spożywania kiszonych cytryn? Nie tylko...

Wrzosiec jest rodzajem krzewinek należących do rodziny wrzosowatych (Ericaceae). Szczególnie popularne są takie gatunki jak: wrzosiec drzewiasty, wrzosiec orzęsiony oraz wrzosiec krwisty. Co warto wiedzieć o tych roślinach? Ile kosztuje wrzosiec?...

Czarna rzepa (czarna rzodkiew) ma nie tylko cenne wartości odżywcze, lecz także charakteryzuje się wyjątkowymi właściwościami leczniczymi. Posiada działanie żółciopędne, oczyszcza przewód pokarmowy oraz stymuluje wydzielanie soków trawiennych...

Ziele tysiącznika to roślina z rodziny goryczkowatych, która jest szeroko rozpowszechniona niemal na całym świecie. Ma długie i cienkie liście, a na końcach pędów pojawiają się charakterystyczne kwiatostany w formie baldachów z drobnymi, białymi lub...

Werbena pospolita, nazywana jest także werbeną lekarską, to roślina, którą ceni się zarówno z uwagi na walory estetyczne, jak i lecznicze. Jakie ma właściwości? Co stanowi wskazanie do jej stosowania? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania?...

Ogórecznik to roślina ozdobna, ale i lecznicza, przyprawowa oraz miododajna. Z tego powodu znajduje zastosowanie tak w medycynie naturalnej i kosmetyce, jak i sztuce kulinarnej. Jakie ma właściwości? Jak działa? Co jest wskazaniem do jej...

Tasznik pospolity to roślina, która jest chwastem, ale i surowcem zielarskim. Okazuje się bowiem, że zawiera wiele cennych składników aktywnych, a co za tym idzie także właściwości prozdrowotne. Jakie są wskazania do jej stosowania? Czy to...

Pączki topoli są surowcem zielarskim pozyskiwanym z topoli czarnej. Jej najcenniejszymi związki fenolowe i terpenoidy. Jakie cechują ją właściwości? Na czym polega ich działanie? Co jest wskazaniem co ich stosowania? Co...

Ziele lnicy to cenny surowiec zielarski. Pozyskuje się go z lnicy pospolitej. Jakie ma właściwości? Jak przygotować napar i wywar z ziela? Co jest wskazaniem do ich stosowania? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania i skutki...

Kłącze kosaćca, znane szerzej jako irys, jest cennym surowcem zielarskim. Wykorzystuje się go w medycynie naturalnej z wielu powodów. Obecne w nim substancje aktywne sprawiają, że napar czy odwar z suszu wspiera leczenie tak infekcji, jak i zaburzeń...

Korzeń kuklika z uwagi na charakterystyczny smak i aromat znany jest powszechnie ze swoich kulinarnych właściwości. Stosuje się go często, chociażby jako przyprawę do piwa lub wina. Jednak z uwagi na swój skład roślina stanowi także bardzo cenny...

Gorysz to roślina z rodziny selerowatych, która obejmuje wiele gatunków. Niektóre z nich mają szerokie zastosowanie lecznicze i wykorzystywane są w terapii różnorodnych schorzeń i dolegliwości. Jakie zastosowanie ma gorysz? Jak przyrządzać herbatę z...

Liść bobrka stosowany jest wspomagająco do pobudzenia łaknienia w przypadku braku apetytu. Znaleźć go można także w składzie rozmaitych mieszanek ziołowych na zaburzenia trawienia. Jakie inne właściwości ma liść bobrka? Jak przygotować prozdrowotny...

Gałka muszkatołowa to popularna przyprawa, która ze względu na właściwości lecznicze znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej. Ponieważ spożyta w dużych ilościach wykazuje działanie halucynogenne, bywa traktowana jak narkotyk. Co trzeba o niej...