Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

"Ciekawostka reumatologiczna". Siemię lniane poprawia stan pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów

 Karolina Rozmus
16.01.2022 15:36
"Ciekawostka reumatologiczna". Siemię lniane poprawia stan pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów
"Ciekawostka reumatologiczna". Siemię lniane poprawia stan pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów (Getty Images)

Obiecujące wyniki badań wskazują, że niewielka zmiana w diecie może zmniejszyć ból stawów i złe samopoczucie pacjentów z RZS. Wystarczy włączyć do diety siemię lniane, a jeszcze lepszym rozwiązaniem jest zmiana diety.

spis treści

1. Siemię lniane a RZS

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest przewlekłą chorobą o podłożu zapalnym. Nieleczona powoduje zniekształcenia, sztywność i postępującą niesprawność stawów. RZS uszkadza chrząstki, ścięgna, więzadła i kości. Ból, a także obrzęk stawów to codzienność chorych na RZS.

W opublikowanym w mediach społecznościowych wpisie, reumatolog, lek. Bartosz Fiałek, przedstawił wyniki badań naukowców nad rolą diety w przebiegu reumatoidalnego zapalenia stawów.

Celem badaczy była ocena diety przeciwzapalnej oraz diety z siemieniem lnianym w populacji osób chorych na RZS. 120 pacjentów podzielono na 3 grupy. Pacjenci z pierwszej grupy mieli standardową dietę, ale dodatkowo spożywali 30 g siemienia lnianego dziennie, z drugiej – stosowali dietę przeciwzapalną i spożywali siemię lniane, trzecia grupa nie spożywała siemienia lnianego i stosowała dietę standardową.

Zobacz film: "Jednodniowy detoks lniany"
Siemię lniane może być pomocne w chorobie RZS
Siemię lniane może być pomocne w chorobie RZS (Getty Images)

W rozmowie z WP abcZdrowie dr Fiałek przyznaje, że to tzw. terapia adjuwantowa.

- Poza tym, że leczymy reumatoidalne zapalenie stawów przy użyciu leków standardowych, czyli modyfikujących przebieg choroby, to zalecamy również terapię dodatkową, np. odpowiednią dietę. – tłumaczy reumatolog.

Badanie jednoznacznie wskazało, że w tym przypadku stosowanie diety jest zasadne. Lekarz przyznaje, że w grupach pacjentów, w których diecie pojawiło się siemię, wskaźniki aktywności choroby były niższe. Również sami pacjenci zgłaszali poprawę samopoczucia.

- U pacjentów, którzy spożywali dietę standardową oraz siemię lniane, obserwowano zmniejszenie aktywności choroby mierzonej wskaźnikiem DAS28 (ang. disease activity score, wskaźnik aktywności choroby - przyp. red.). W grupach stosujących siemię lniane i dietę standardową lub przeciwzapalną obserwowano również poprawę w zakresie samopoczucia, zmniejszenia dolegliwości bólowych oraz skrócenie czasu trwania sztywności porannej – komentuje wyniki badań dr Fiałek.

2. Dieta w chorobie RZS i innych chorobach zapalnych

Siemię lniane to niepozorne, małe ziarenka, które są bogactwem kwasów omega-3. Wykazuje działanie protekcyjne szczególnie na układ pokarmowy, ale także na układ krążenia. Ma również działanie przeciwzapalne, co potwierdza wynik badania z udziałem pacjentów chorych na RZS.

- Do tej pory zalecałem standardowo dietę z ograniczeniem tłuszczów pochodzenia zwierzęcego i tzw. śródziemnomorską, czyli dietę, która zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, co jest ważne w odniesieniu do pacjentów reumatologicznych - – mówi dr Fiałek.

Czy to badanie jest wystarczającym dowodem na to, że pacjenci z RZS powinni zmodyfikować swoją dietę i włączyć do niej małe ziarenka?

- Zalecenie, żeby pacjent z reumatoidalnym zapaleniem stawów spożywał 30 g siemienia lnianego na dobę, nie wydaje się być interwencją ryzykowną, więc kiedy widzimy w randomizowanym badaniu korzystne wpływ tego typu diety, a chory nie ma przeciwwskazań, to warto rozważyć u niego tę formę terapii adjuwantowej – potwierdza dr Fiałek.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze