Czy piwo pomaga na zakwasy? Obalamy popularny mit
Sport i alkohol nigdy nie szły w parze. Niestety, w ostatnim czasie na ich temat powstało wiele mitów. Jeden z nich mówi, że po intensywnym treningu warto napić się piwa, by uniknąć zakwasów. Jaka jest prawda?
Czy piwo pomaga na zakwasy? Obalamy popularny mit
Musimy cię rozczarować. Alkohol nie przyniesie ulgi. Nie przyspieszy też regeneracji mięśni i nie naprawi mikrourazów spowodowanych ciężkimi ćwiczeniami. Co więcej, może tylko pogorszyć twój stan - zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Po pierwsze napoje wysokoprocentowe powodują odwodnienie i spowalniają trawienie pożywienia. Po drugie - wraz z każdym łykiem obciążasz organizm dodatkową porcją toksyn.
Nie polecamy również ćwiczeń fizycznych w celu pozbycia się kaca. To wyjątkowo niebezpieczna praktyka. Nie tylko może doprowadzić do kontuzji, ale zwiększa też ryzyko hipoglikemii - wyjątkowo niebezpiecznego dla zdrowia stanu niedocukrzenia.
Jeśli chcesz poozbyć się zakwasów idź na saunę i pij duże ilości soku wiśniowego. A jak wyleczyć kaca? Po prostu odpocznij i poczekaj aż organizm całkowicie zmetabolizuje alkohol.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
