Dieta a depresja

Diety dla chorych

Dieta w depresji

Zdrowa dieta ma ogromny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie. Właściwa dieta w depresji może znacząco zmniejszyć ryzyko pojawienia się zaburzeń (...) na nastrój. Tak więc odpowiednia dieta w depresji pomaga skutecznie walczyć z chorobą. Jak powinno wyglądać właściwe...

Dieta w depresji

Dieta śródziemnomorska zwalcza depresję

, byli palacze i ludzie w związkach małżeńskich. Byli oni bardziej aktywni fizycznie i zużywali więcej energii. Dieta śródziemnomorska a depresja Badacze (...) Dieta śródziemnomorska nie tylko zapobiega chorobom serca, ale jak wykazują ostanie badania hiszpańskich naukowców, przeciwdziała...

Depresja i mania

Depresja - jak jej zapobiec

organizm do regularnego snu. Depresja a dieta Okazuje się, że niektóre spożywane przez nas w ciągu dnia produkty mogą być przyczyną depresji. Jeśli więc chcemy jej uniknąć, to zrezygnujmy z wysoko przetworzonych, tłustych i słonych produktów, które obciążą nasz układ pokarmowy i...

Depresja a choroby przewlekłe

Inwalidztwo a depresja

, która wymaga „odżałowania", aby dalej móc funkcjonować. Kalectwo a depresja Istnieje powszechne przekonanie, że depresja jest powodowana (...) przez przykre wydarzenia życiowe. Większość przypadków depresji poprzedza nagła strata, a jeśli nie jest ona rzeczywista,...

Przyczyny depresji

Czy to już depresja?

cierpiących na zaburzenia lękowe. Wszelkie lęki z czasem powodują stopniowe osamotnienie, a stąd do depresji droga nie jest już daleka. Lęk bywa (...) , lecz także ciało. Dudek D., Zięba A., Depresja – wiedzieć, aby pomóc, Krakowskie Wydawnictwo Medyczne, Kraków 2002, ISBN 83-88614-05-3.,...

Poronienie - przyczyny, objawy, zapobieganie, leczenie

Depresja po poronieniu

, przerażenie oraz poczucie straty. Kobieta przeżywa je bardzo intensywnie, co zaburza jej codzienne funkcjonowanie. Poronienie a depresja Ciężar emocjonalny (...) czy amatorska twórczość artystyczna. Warto również pomyśleć o innych osobach, dla których warto żyć. Dudek D., Zięba A., Depresja...

Depresja - objawy, leczenie

Objawy depresji

Ludzie cierpiący na depresję mogą doświadczać objawów o odmiennym charakterze i różnym nasileniu, a liczba tych objawów również może być zróżnicowana (...) myśli są zazwyczaj irracjonalne i wyolbrzymione, a jednostka zupełnie inaczej interpretuje siebie i świat, kiedy cierpi na depresję...

Ciąża i dziecko

Depresja sezonowa

ciała. Słodycze jako źródło węglowodanów pobudzają wydzielanie serotoniny w mózgu, a jej wyższy poziom poprawia nastrój. Leczenie depresji sezonowej (...) , że w okresie jesienno-zimowym aktywność spada; ruch - pomaga utrzymać aktywność organizmu; dieta w depresji - powinna być bogata...

Dieta na pamięć i koncentrację

Dieta dla mózgu

. Jej niedobór powoduje przedwczesne starzenie się neuronów, a co za tym idzie - może wywołać zaburzenia neurologiczne, na przykład konwulsje, depresję (...) tych związków i musi je pobierać z pożywienia, a niestety nasza dieta nie jest bogata w NNKT ze względu na niskie spożycie ryb...

Ciąża

Dieta przyszłej mamy

Ciąża jest okresem szczególnie ważnym w życiu kobiety, ale często towarzyszą jej różne dolegliwości. Właściwa dieta przyszłej mamy może złagodzić (...) w dużej mierze zależy od składników odżywczych dostarczanych przez matkę. Dieta kobiety w ciąży powinna uwzględniać produkty ze wszystkich grup

Dieta na przybór masy

Dieta na przytycie

Interesuje cię dieta na niedowagę? Twojego problemu nie zrozumieją osoby zmagające się z nadmiarem kilogramów. Tymczasem niedowaga jest równie (...) poważnym problemem jak nadwaga. Niedowaga pociąga za sobą poważne skutki zdrowotne, a często łączy się z takimi zaburzeniami jak jadłowstręt, niedobory

Diety od A do Z

Dieta dla kobiet

zwrócić uwagę, aby dieta dostarczała odpowiednie ilości magnezu oraz witaminy A, E oraz C. Związki te korzystnie wpływają na układ nerwowy oraz pomagają (...) organizmu. Zapobiegają chorobom serca, nadciśnieniu, chorobom o podłożu zapalnym, a nawet depresji. Warzywa i owoce - świeże...

Diety dla chorych

Dieta przeciwgrzybicza

Dieta przeciwgrzybicza polega przede wszystkim na zmniejszeniu podaży węglowodanów w pożywieniu. Podstawę diety przeciwgrzybiczej stanowią warzywa (...) , inaczej zwana drożdżycą lub kandydozą, to choroba wywoływana przez chorobotwórcze grzyby. Zakażenie grzybicą może mieć charakter miejscowy lub ogólny, a

Depresja poporodowa - przyczyny, baby blues, objawy, leczenie

Leczenie depresji poporodowej

, jest to pierwszą oznaką poważniejszego zaburzenia - depresji poporodowej. Depresja poporodowa a baby blues Depresja poporodowa jest poważną (...) są przede wszystkim zmiany hormonalne, a dokładnie zaburzenie ich równowagi na skutek porodu. Dodatkowo są to czynniki...

Leczenie depresji - farmakoterapia, psychoterapia, wsparcie bliskich

Leczenie depresji a zmiana trybu życia

psychicznego, warto też pomyśleć o własnych sposobach na „przetrwanie". Zmiana trybu życia a leczenie depresji Zmiana trybu życia stanowi istotny (...) stopniu do ludzi zdrowych jak również dotkniętych depresją. Aktywność fizyczna a depresja Aktywność fizyczna...

Newsy - zdrowie

Czy dieta śródziemnomorska może zapobiec ADHD?

* Dieta śródziemnomorska a nadciśnienie * Dieta śródziemnomorska zwalcza depresję * Dieta śródziemnomorska może pomóc osobom cierpiącym na cukrzycę i HIV (...) W nowych badaniach, naukowcy z Uniwersytetu w Barcelonie chcieli zobaczyć, czy całkowita dieta...

Dieta na pamięć i koncentrację

Dieta dla umysłu (prezentacja edukacyjna)

foliowy Brak witamin z grupy B, a w szczególności B9 (kwas foliowy) obniża sprawność pamięciową i przyczynia się do depresji. Aby tego uniknąć, dobrze (...) Dieta dobra dla ciała i umysłu Właściwe jedzenie pozwoli ci utrzymać organizm w formie i usprawni władze umysłowe. Przed tobą kilka pomysłów

Hormony - charakterystyka, choroby endokrynologiczne

Tarczyca a Hashimoto - przyczyny, objawy, leczenie, dieta

* Cierpisz na nadmierne przemęczenie? To może być niedoczynność tarczycy * Hormony tarczycy - rodzaje, badanie Tarczyca a Hashimoto - dieta Dieta (...) powstawania choroby Hashimoto nie zostały wyjaśnione, widoczny jest jednak związek pomiędzy tarczycą a Hashimoto. Tarczyca...

Newsy - psychologia

Osoby szczupłe są szczególnie podatne na depresję

otyłością a depresją, ale tylko u kobiet. Naukowcy z Narodowego Uniwersytetu Medycznego w Seulu przeanalizowali dane pochodzące z 183 badań. Okazało (...) Najnowsze badania wskazują, że depresja może być jedną z konsekwencji walki o szczupłe ciało. Powszechnie uważa się, że to osoby z nadwagą lub...

Przyczyny depresji

Wygląd fizyczny a depresja

sztab specjalistów, który dba o perfekcyjny wygląd takiej postaci. Ocena swojego wyglądu fizycznego a rozwój depresji Osoby młode są bardzo narażone (...) związany z samooceną oraz poczuciem własnej wartości i pewności siebie. Problemy z jego akceptacją mogą prowadzić do powstawania zaburzeń psychicznych, a

Życie z depresją

Pływanie a depresja

w tygodniu, u chorych na depresję zauważa się wyraźną poprawę stanu psychicznego, a nawet więcej, ten dobroczynny skutek utrzymuje (...) się zaangażować. Dryden W., Opie S., Wygrać z depresją, Jedność, Kielce 2005, ISBN 83-7442-042-1., Dudek D., Zięba A., Depresja...

Syndrom DDA - rodzina, relacje z rodzicami, praca, terapia

DDA a depresja

Między depresją a alkoholizmem istnieje wyraźna zależność. Alkoholizm niszczy system rodzinny, wykształca zachowania obronne, lękowe, agresywne (...) , stany depresyjne, lękowe, uciekanie w uzależnienie i inne. Depresja a alkoholizm Dorastanie w rodzinie alkoholowej ma niekorzystny...

Anoreksja

Anoreksja a depresja

w powstaniu zaburzenia. Anoreksja a depresja Zaburzenia związane z anoreksją wskazują bodajże najsilniejszy związek z depresją. Od 50 do 75% osób (...) u kobiet ustanie menstruacji (w DSM - IV przyjmuje się jako kryterium diagnostyczne brak trzech kolejnych menstruacji), a u mężczyzn...

Życie z depresją

Aktywność fizyczna a depresja

w każdym razie nie odniesiemy takiej korzyści, jak ten, kto zaczyna pomału, stopniowo. Kto zachorował na depresję, a wcześniej uprawiał jakiś sport (...) za stosowaniem umiarkowanych programów ćwiczeń. Na pewno łatwiej zachęcić osoby mało aktywne, a szczególnie cierpiące na depresję,...

Depresja a choroby przewlekłe

Nowotwory a depresja

. Przyczyny depresji Wykazano, że w wielu chorobach, od zwykłych infekcji poczynając a na nowotworach kończąc, w organizmie dochodzi do zwiększonego (...) , zaburzenia snu. Przebieg choroby nowotworowej a depresja Wielu badaczy sugeruje, że na przebieg choroby nowotworowej mogą...

Depresja - objawy, leczenie

Depresja a związki

oraz jego problemy. Napięcie w związku narasta, a partnerzy nie potrafią sobie z nim poradzić. Pomoc osobie w depresji Odpowiednie zdiagnozowanie (...) , jak i dla rozwoju związku. Dudek D., Zięba A., Depresja – wiedzieć aby pomóc, Krakowskie Wydawnictwo Medyczne, Kraków 2002, ISBN...

Depresja a praca

Wypalenie zawodowe a depresja

pracy. Wypalenie zawodowe a depresja Objawy wypalenia zawodowego są zbliżone do depresji - zwłaszcza jeśli utrzymują się długo. Nieleczona depresja (...) - wówczas można zestawić efekty pracy z poczuciem satysfakcji, co udało się już osiągnąć z wyznaczonych celów. Dudek D., Zięba...

Depresja a praca

Mobbing a depresja

mobbingu pojawią się objawy depresji, niezbędna będzie pomoc ze strony psychiatry i psychologa. Depresja wymaga leczenia, a negatywne przekonania dotyczące (...) Według Europejskiej Agencji Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy, w Polsce do mobbingu pochodzącego od zwierzchnika przyznaje się 5% osób, a...

Przyczyny depresji

Problemy seksualne a depresja

z seksem a depresja Zespoły depresyjne występują zarówno u kobiet, jak i mężczyzn z zaburzeniami seksualnymi. Są one przyczyną lub następstwem trudności (...) lękowych, wynikających z urazowych przeżyć seksualnych (molestowanie, gwałty, czyny kazirodcze). Związki między problemami seksualnymi a...

Depresja i mania

Sport a depresja

sportów należy zgłosić choremu w trakcie ustępowania objawów depresji, kiedy jego motoryka znacznie wzrośnie, a nastrój się ustabilizuje. Wtedy (...) Sport to zdrowie. Czy może być panaceum na wszystkie choroby? Czy w przypadku depresji sport może poprawić samopoczucie? Większość twierdzi, że sport

Depresja a związki

Problemy rodzinne a depresja

. Depresja może być wynikiem działania stresu związanego z rodzinnymi problemami, ale może być również ich przyczyną. Trudności związane ze wspólnym życiem (...) do konfrontacji, a niejednokrotnie do konfliktów. Takie trudności związane są przede wszystkim z indywidualnymi cechami każdego z partnerów, sytuacją

Nie mogę spać, czyli bezsenność - przyczyny, diagnostyka, leczenie

Bezsenność a depresja (WIDEO)

i psychicznych. Według badań, aż 35% przypadków zaburzeń snu to problemy psychiczne, jak np.: depresja, zaburzenia lękowe i psychozy. Doświadczanie (...) nieustannych stresów, negatywnych emocji to główne przyczyny bezsenności u osób chorych na depresję. Takie osoby są bardzo często niewyspane, budzą

Produkty żywnościowe

Dieta, która poprawia humor i zwiększa energię

tym, co jemy a tym, jak się czujemy. Są dowody na to, że zmiana diety wpływa na metabolizm i równowagę chemiczną w mózgu, w efekcie oddziałując na twój (...) nastrój i energię. Na początek Jedzenie może poprawiać humor poprzez dostarczenie kalorii, zmuszając organizm, by spalał je szybciej, a

Depresja i mania

Depresja anaklityczna

albo chorobę szpitalną. Czym różni się depresja niemowląt od zaburzeń nastroju u dorosłych? Jak objawia się depresja anaklityczna? Depresja a (...) depresyjnymi, mogą towarzyszyć deficyty poznawcze. Separacja a dziecięca depresja Ryzyko pojawienia...

Newsy

Dieta śródziemnomorska może uratować twój wzrok

Wszyscy słyszeliśmy, że dieta śródziemnomorska jest dobra dla serca, a nawet może w pewnym stopniu chronić przed rakiem, ale co ze zdrowiem oczu (...) ? Dieta śródziemnomorska może pomóc seniorom, którzy cierpią na choroby oczu Nowe badanie, które zostało niedawno zaprezentowane na dorocznym

Depresja u młodzieży

Dojrzewanie a depresja

. Może to w konsekwencji prowadzić do poważnych zaburzeń psychicznych, a nawet do depresji. Trudności okresu dojrzewania Może wydawać się, że młody człowiek (...) nie ma trudności ani problemów, które mogłyby wywołać u niego stanu obniżonego nastroju, a nawet depresję. Dorośli często...

Depresja u młodzieży

Bunt a depresja

. Przedmiot buntu a ryzyko zaburzeń depresyjnych Depresja to coraz większy problem społeczny. Cierpią na nią również młode osoby. Bunt to nasza reakcja (...) znaczeniem pewnych sytuacji a uczuciami, jakie wywołują one w nastolatku. Młody człowiek reaguje zazwyczaj przesadnie, ma skłonność do przeceniania...

Nerwica

Nerwica a depresja

Różnią się, a jednak są do siebie tak bardzo podobne. Często jedna występuje z drugą lub jedna drugą prowokuje. Zarówno depresja jak i nerwica (...) zaburzają zdrowie psychiczne osoby chorej, utrudniają jej życie. Czy wiesz, jak odróżnić depresję od nerwicy? Różnice pomiędzy depresją...

Depresja i mania

Depresja a stres

Jednak rozważając związek pomiędzy stresem a depresją, należy wspomnieć o jeszcze jednym, odwrotnym powiązaniu. Człowiek jest w stałym związku (...) duży lub przewlekły, np. związany ze śmiercią bliskiej osoby, stratą pracy, opieką nad chorą osobą, może być czynnikiem wyzwalającym depresję

Skutki alkoholizmu

Alkoholik w rodzinie a depresja

2010, ISBN 978-83-60807-58-3., Heitzman J., (red.), DEPRESJA – odpowiedzi na pytania, Urban & Partner, Wrocław 2007, ISBN 83-60290-22-4., Margasiński A (...) funkcjonować tak, jak powinno. A żeby poradzić sobie z problemem uzależnienia od alkoholu, każdy z członków rodziny stara się funkcjonować

Depresja a związki

Rozwód rodziców a depresja

i skłonić rodzica lub opiekuna do skontaktowania się z psychiatrą dziecięcym lub dziecięcym psychologiem. Nieleczona depresja może się rozwijać, a (...) międzyludzkich. Wystąpienie depresji zależy od wielu czynników. Poza uwarunkowaniami osobowościowymi zależy m.in. od tego, jaka atmosfera panowała

Skutki alkoholizmu

Alkoholizm a depresja

oraz uszkodzeń mózgu i innych narządów wewnętrznych. Depresja a choroba alkoholowa Związek pomiędzy depresją a alkoholizmem jest znany od dawna. Istnieje (...) , a wiadomo, że spadek serotoniny odpowiada za obniżenie nastroju. Liczne badania dowodzą, że istnieje...

Depresja a choroby przewlekłe

Głuchota a depresja

depresja Człowiek głuchy, opierając się na doznaniach wzrokowych, postrzega to, co widoczne, a więc zewnętrzne cechy zjawisk, zdarzeń, rzeczy, procesów (...) także w odzyskiwaniu poczucia własnej wartości oraz sensu życia. Dudek D., Zięba A., Depresja – wiedzieć, aby pomóc, Krakowskie...

Przyczyny depresji

Otyłość a depresja

. Praca nad wszystkimi problemami osoby otyłej daje jej szansę na poprawę jakości życia. Dudek D., Zięba A., Depresja – wiedzieć, aby pomóc (...) predyspozycje genetyczne oraz czynniki psychospołeczne. W wyniku rozwoju otyłości może pojawić się także depresja. Depresja jest tym silniejsza,...

Depresja a związki

Zdrada a depresja

A., Depresja – wiedzieć, aby pomóc, Krakowskie Wydawnictwo Medyczne, Kraków 2002, ISBN 83-88614-05-3., Heitzman J., (red.), DEPRESJA – odpowiedzi (...) , czy też sprzeniewierzy się tej podstawowej zasadzie. Błachnio A., Psychologia zdrady, Difin, Warszawa 2008, ISBN 978-83-7251-940-5.,...

Objawy depresji

Zmiana postrzegania a depresja

depresji Ludzie cierpiący na depresję mają spore problemy ze wstawaniem rano z łóżka, chodzeniem do pracy, realizacją pewnych projektów, a (...) do spowolnienia psychoruchowego, przy którym pacjent chodzi i mówi nieznośnie wolno. Zmiana postrzegania a powstawanie depresji Aaron...

Bulimia

Bulimia a depresja

może być uszkodzenie serca. Depresja a bulimia Kiedy musimy zmienić dotychczasowy sposób życia lub myślenia często popadamy w depresję (...) odżywiania, a często w ich rodzinach w przeszłości występowały przypadki depresji i zaburzeń lękowych. Niejasne jest jednak...

Depresja a szkoła

Problemy z nauką a depresja

przez rówieśników, zniechęceniu dziecka do nauki, obniżeniu motywacji, niechęci do chodzenia do szkoły, a nawet depresji u dzieci. Powstaje więc błędne koło (...) objawami depresji a trudnościami w nauce. Jedno może wpływać na drugie. Zarówno depresja może wywoływać...

Depresja a szkoła

Stres w szkole a depresja

, ale często nie jest traktowany poważnie. Nieleczona depresja może rozwijać się miesiącami, a nawet latami. Bezradny młody człowiek, przytłoczony ciężarem (...) problemów w rodzinie. Problemy z nauką a depresja Kłopoty z pamięcią, koncentracją i nauką towarzyszą wielu uczniom. Znaczna...

Depresja - objawy, leczenie

Depresja a szkoła

już objawy depresji i pomóc dziecku z depresją. Greszta E., Depresja wieku dorastania, Academica, Warszawa 2006, ISBN 83-89281-19-8., Hesse A., Drogi wyjścia (...) Zgodnie z obserwacjami klinicznymi ostatnich lat depresja dziecięca i depresja młodzieńcza...