Dieta a depresja

Dieta w depresji

Zdrowa dieta ma ogromny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie. Właściwa dieta w depresji może znacząco zmniejszyć ryzyko pojawienia się zaburzeń (...) na nastrój. Tak więc odpowiednia dieta...

Dieta śródziemnomorska zwalcza depresję

, byli palacze i ludzie w związkach małżeńskich. Byli oni bardziej aktywni fizycznie i zużywali więcej energii. Dieta śródziemnomorska a depresja Badacze (...) Dieta śródziemnomorska...

Inwalidztwo a depresja

, która wymaga „odżałowania", aby dalej móc funkcjonować. Kalectwo a depresja Istnieje powszechne przekonanie, że depresja jest powodowana (...) przez przykre wydarzenia życiowe. Większość przypadków...

Depresja - jak jej zapobiec

organizm do regularnego snu. Depresja a dieta Okazuje się, że niektóre spożywane przez nas w ciągu dnia produkty mogą być przyczyną depresji. Jeśli więc chcemy jej uniknąć, to zrezygnujmy...

Czy to już depresja?

cierpiących na zaburzenia lękowe. Wszelkie lęki z czasem powodują stopniowe osamotnienie, a stąd do depresji droga nie jest już daleka. Lęk bywa (...) , lecz także ciało. Dudek D., Zięba A., Depresja...

Depresja po poronieniu

, przerażenie oraz poczucie straty. Kobieta przeżywa je bardzo intensywnie, co zaburza jej codzienne funkcjonowanie. Poronienie a depresja Ciężar emocjonalny (...) czy amatorska twórczość artystyczna. Warto również...

Dieta dla mózgu

. Jej niedobór powoduje przedwczesne starzenie się neuronów, a co za tym idzie - może wywołać zaburzenia neurologiczne, na przykład konwulsje, depresję (...) tych związków i musi je pobierać z pożywienia, a...

Dieta przyszłej mamy

Ciąża jest okresem szczególnie ważnym w życiu kobiety, ale często towarzyszą jej różne dolegliwości. Właściwa dieta przyszłej mamy może złagodzić (...) w dużej mierze zależy od składników odżywczych dostarczanych przez matkę. Dieta...

Objawy depresji

Ludzie cierpiący na depresję mogą doświadczać objawów o odmiennym charakterze i różnym nasileniu, a liczba tych objawów również może być zróżnicowana (...) myśli są zazwyczaj irracjonalne i wyolbrzymione, a...

Depresja sezonowa

ciała. Słodycze jako źródło węglowodanów pobudzają wydzielanie serotoniny w mózgu, a jej wyższy poziom poprawia nastrój. Leczenie depresji sezonowej (...) , że w okresie jesienno-zimowym aktywność spada; ruch - pomaga...

Dieta na przytycie

Interesuje cię dieta na niedowagę? Twojego problemu nie zrozumieją osoby zmagające się z nadmiarem kilogramów. Tymczasem niedowaga jest równie (...) poważnym problemem jak nadwaga. Niedowaga pociąga za sobą poważne skutki zdrowotne,...

Dieta dla kobiet

zwrócić uwagę, aby dieta dostarczała odpowiednie ilości magnezu oraz witaminy A, E oraz C. Związki te korzystnie wpływają na układ nerwowy oraz pomagają (...) organizmu. Zapobiegają chorobom serca, nadciśnieniu, chorobom...

Dieta przeciwgrzybicza

Dieta przeciwgrzybicza polega przede wszystkim na zmniejszeniu podaży węglowodanów w pożywieniu. Podstawę diety przeciwgrzybiczej stanowią warzywa (...) , inaczej zwana drożdżycą lub kandydozą, to choroba wywoływana przez chorobotwórcze...

Dieta bogata w wapń

Dieta bogata w wapń jest szczególnie ważna u dzieci i osób starszych - przede wszystkim ze względu na istotny wpływ wapnia na zęby i kości. Wapń (...) naszego organizmu. Jest składnikiem budulcowym kości i zębów, a także...

Leczenie depresji poporodowej

, jest to pierwszą oznaką poważniejszego zaburzenia - depresji poporodowej. Depresja poporodowa a baby blues Depresja poporodowa jest poważną (...) są przede wszystkim zmiany hormonalne,...

Dieta dla umysłu (prezentacja edukacyjna)

Zdrowa dieta na pamięć Dieta dobra dla ciała i umysłu Właściwe jedzenie pozwoli ci utrzymać organizm w formie i usprawni władze umysłowe (...) są bardzo ważne dla właściwego rozwoju mózgu. Obecnie prowadzone są badania...

Leczenie depresji a zmiana trybu życia

psychicznego, warto też pomyśleć o własnych sposobach na „przetrwanie". Zmiana trybu życia a leczenie depresji Zmiana trybu życia stanowi istotny (...) stopniu do ludzi zdrowych jak również dotkniętych depresją. Aktywność...

Dieta, która poprawia humor i zwiększa energię

tym, co jemy a tym, jak się czujemy. Są dowody na to, że zmiana diety wpływa na metabolizm i równowagę chemiczną w mózgu, w efekcie oddziałując na twój (...) nastrój i energię. Na początek Jedzenie może poprawiać humor poprzez dostarczenie...

Dieta śródziemnomorska może uratować twój wzrok

Wszyscy słyszeliśmy, że dieta śródziemnomorska jest dobra dla serca, a nawet może w pewnym stopniu chronić przed rakiem, ale co ze zdrowiem oczu (...) ? Dieta śródziemnomorska może pomóc seniorom,...

Dieta na „te dni" - co jeść, aby poczuć się lepiej?

na pracę układu nerwowego, zmniejszając stany napięcia i podatność na depresję. Naszymi sprzymierzeńcami będą w tym trudnym dla nas czasie przede wszystkim (...) wiemy o tym, że czekolada, wpływając na poziom produkowanych endorfin,...

Osoby szczupłe są szczególnie podatne na depresję

otyłością a depresją, ale tylko u kobiet. Naukowcy z Narodowego Uniwersytetu Medycznego w Seulu przeanalizowali dane pochodzące z 183 badań. Okazało (...) Najnowsze badania wskazują, że depresja może...

Jak szybko schudnąć? - dieta, ćwiczenia, zdrowie

, ale także mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie. Każda dieta odchudzająca powinna dziennie dostarczać organizmowi co najmniej 1000 kalorii, gdyż mniej (...) kaloryczny jadłospis powoduje wyniszczenie organizmu. Zdrowa dieta...

Bezsenność a depresja (WIDEO)

, jak np.: depresja, zaburzenia lękowe i psychozy. Doświadczanie nieustannych stresów, negatywnych emocji to główne przyczyny bezsenności u osób chorych (...) na depresję. Takie osoby są bardzo często niewyspane, budzą...

Dieta śródziemnomorska a nadciśnienie

się problemy z ciśnieniem. Czas się zbadać. Zaniedbane nadciśnienie tętnicze może poważnie uszkodzić nerki, układ krążenia, a także układ nerwowy. Dieta (...) Dieta śródziemnomorska to prosty sposób...

Dieta makrobiotyczna a rak

Makrobiotyka to więcej niż dieta, to filozofia i sposób na życie. Dieta makrobiotyczna jest oparta na tradycji Wschodu i uzupełniających się sił (...) - yin i yang. Najnowsze badania donoszą, że dieta...

Pieczywo a dieta

jego kalorie? Prawie ich nie ma. Stanway P. Zdrowa dieta - zdrowe życie, Medium, Warszawa 1998, ISBN 83-87863-15-7, Biernat J. Żywienie a uroda, Astrum (...) Pieczywo i kalorie - to pierwsze o czym myślisz, gdy chcesz...

Dieta a tarczyca

Dieta a tarczyca - czy mają jakikolwiek związek ze sobą? Wiadomym jest, że nadczynność tarczycy lub jej niedoczynność muszą być leczone (...) , nadmierna potliwość, obrzęki, biegunki. Dieta a...

Dieta wegetariańska a nadciśnienie

Dieta wegetariańska to odpowiednia dieta dla osób mających problemy z ciśnieniem. Żywienie w nadciśnieniu tętniczym wymaga pewnych zmian (...) . Jeżeli jadłaś dużo czerwonego mięsa, często smażyłaś potrawy, piłaś duże...

Depresja a związki

oraz jego problemy. Napięcie w związku narasta, a partnerzy nie potrafią sobie z nim poradzić. Pomoc osobie w depresji Odpowiednie zdiagnozowanie (...) , jak i dla rozwoju związku. Dudek D., Zięba A.,...

Pływanie a depresja

w tygodniu, u chorych na depresję zauważa się wyraźną poprawę stanu psychicznego, a nawet więcej, ten dobroczynny skutek utrzymuje (...) się zaangażować. Dryden W., Opie S., Wygrać z depresją, Jedność,...

Wygląd fizyczny a depresja

sztab specjalistów, który dba o perfekcyjny wygląd takiej postaci. Ocena swojego wyglądu fizycznego a rozwój depresji Osoby młode są bardzo narażone (...) związany z samooceną oraz poczuciem własnej wartości i pewności...

Wypalenie zawodowe a depresja

pracy. Wypalenie zawodowe a depresja Objawy wypalenia zawodowego są zbliżone do depresji - zwłaszcza jeśli utrzymują się długo. Nieleczona depresja (...) - wówczas można zestawić...

Problemy rodzinne a depresja

. Depresja może być wynikiem działania stresu związanego z rodzinnymi problemami, ale może być również ich przyczyną. Trudności związane ze wspólnym życiem (...) do konfrontacji, a niejednokrotnie do konfliktów. Takie...

Problemy seksualne a depresja

z seksem a depresja Zespoły depresyjne występują zarówno u kobiet, jak i mężczyzn z zaburzeniami seksualnymi. Są one przyczyną lub następstwem trudności (...) lękowych, wynikających z urazowych przeżyć seksualnych...

Anoreksja a depresja

w powstaniu zaburzenia. Anoreksja a depresja Zaburzenia związane z anoreksją wskazują bodajże najsilniejszy związek z depresją. Od 50 do 75% osób (...) u kobiet ustanie menstruacji (w DSM - IV przyjmuje...

Mobbing a depresja

mobbingu pojawią się objawy depresji, niezbędna będzie pomoc ze strony psychiatry i psychologa. Depresja wymaga leczenia, a negatywne przekonania dotyczące (...) Według Europejskiej Agencji Bezpieczeństwa...

Aktywność fizyczna a depresja

w każdym razie nie odniesiemy takiej korzyści, jak ten, kto zaczyna pomału, stopniowo. Kto zachorował na depresję, a wcześniej uprawiał jakiś sport (...) za stosowaniem umiarkowanych programów ćwiczeń. Na pewno łatwiej...

Nowotwory a depresja

. Przyczyny depresji Wykazano, że w wielu chorobach, od zwykłych infekcji poczynając a na nowotworach kończąc, w organizmie dochodzi do zwiększonego (...) , zaburzenia snu. Przebieg choroby nowotworowej a...

Sport a depresja

sportów należy zgłosić choremu w trakcie ustępowania objawów depresji, kiedy jego motoryka znacznie wzrośnie, a nastrój się ustabilizuje. Wtedy (...) Sport to zdrowie. Czy może być panaceum na wszystkie choroby? Czy...

DDA a depresja

Między depresją a alkoholizmem istnieje wyraźna zależność. Alkoholizm niszczy system rodzinny, wykształca zachowania obronne, lękowe, agresywne (...) , stany depresyjne, lękowe, uciekanie w uzależnienie i inne. Depresja...

Trądzik a depresja (WIDEO)

Trądzik wpływa na nasze samopoczucie Wystąpienie depresji może wiązać się z zaburzeniami somatycznymi. Choroby skóry wpływają na psychikę. Krosty (...) twarzy u kobiet z trądzikiem różowatym również może być przyczyną nerwic, anoreksji...

Stres a depresja (WIDEO)

Przewlekły stres często prowadzi do depresji Stres wpływa negatywnie na życie człowieka. Czasami działa motywująco, pozwala zrealizować postawione (...) może być czynnikiem powodującym depresję. Napięcie psychiczne...

Depresja a seks (WIDEO)

Depresja sprawia, że nie mamy ochoty na seks Depresja to zaburzenie psychiczne, które wpływa negatywnie na życie seksualne. Przyjmowanie leków (...) zainteresowania seksualnością partnerki. Dodatkowe czynniki, które...

Łuszczyca a depresja (WIDEO)

. Takie rozwiązanie zatem odzyskać pewność siebie oraz poczuć się potrzebnym i lubianym przez innych ludzi. Jaka jest zależność między depresją a tą wstydliwą chorobą skórną? Na to pytanie odpowie Monika Kotlarz-Koza....

Alkoholik w rodzinie a depresja

2010, ISBN 978-83-60807-58-3., Heitzman J., (red.), DEPRESJA – odpowiedzi na pytania, Urban & Partner, Wrocław 2007, ISBN 83-60290-22-4., Margasiński A (...) funkcjonować tak, jak powinno. A żeby poradzić...

Głuchota a depresja

depresja Człowiek głuchy, opierając się na doznaniach wzrokowych, postrzega to, co widoczne, a więc zewnętrzne cechy zjawisk, zdarzeń, rzeczy, procesów (...) także w odzyskiwaniu poczucia własnej wartości oraz sensu...

Zmiana postrzegania a depresja

depresji Ludzie cierpiący na depresję mają spore problemy ze wstawaniem rano z łóżka, chodzeniem do pracy, realizacją pewnych projektów, a (...) do spowolnienia psychoruchowego, przy którym pacjent...