Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (853 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dni niepłodne – objawy, obliczanie i płodność

Dni niepłodne to okres, kiedy kobieta ma najmniejsze szanse na zajście w ciążę. Przypadają na większość cyklu menstruacyjnego.
Dni niepłodne to okres, kiedy kobieta ma najmniejsze szanse na zajście w ciążę. Przypadają na większość cyklu menstruacyjnego. (123rf)

Dni niepłodne to okres, kiedy kobieta ma najmniejsze szanse na zajście w ciążę. Przypadają na większość cyklu menstruacyjnego. Do zapłodnienia może bowiem dojść wyłącznie w okolicy owulacji przypadającej na połowę cyklu: kilka dni przed nią i kilka dni po niej. Pozostałe dni cyklu uznaje się za potencjalnie niepłodne. Co warto wiedzieć?

spis treści

1. Co to są dni niepłodne?

Dni niepłodne w kobiecym cyklu menstruacyjnym to teoretycznie wszystkie dni poza fazą płodną, kiedy to ma miejsce owulacja. To okres, w którym ryzyko zajścia w ciążę jest stosunkowo niskie, ale nie zerowe.

Cykl menstruacyjny rozpoczyna się pierwszym krwawieniem, a kończy na dzień przed kolejną miesiączką. Prawidłowo powinien trwać 28 dni i składać się z 3 faz.

W cyklu miesiączkowym wyróżnia się:

Zobacz film: "Otyłość. Historia Aleksandry"
  • dni względnie niepłodne. Ten okres trwa od pierwszego dnia krwawienia, czyli pierwszego dnia cyklu. Wówczas komórka jajowa jest niedojrzała i znajduje się w pęcherzyku Graafa,
  • dni płodne, kiedy to komórka jajowa uwalniana jest do jajowodu. Oznacza to największe szanse na zapłodnienie. Faza płodna trwa 3-7 dni przed owulacją i 2-4 dni po niej. Sama owulacja trwa tylko 24 godziny, choć jej termin trudno precyzyjnie wyznaczyć,
  • bezwzględnie niepłodne. W tym czasie komórka jajowa jest obumarła i nie może dojść do zapłodnienia.

Generalnie dni niepłodne po okresie trwają od pierwszego dnia krwawienia do 3-7 dni przed owulacją. Dni niepłodne przed okresem trwają od 2-3 dni po owulacji do krwawienia miesiączkowego, to jest pierwszego dnia cyklu.

2. Objawy dni niepłodnych i płodnych

Każda faza cyklu cechuje się konkretnymi objawami fizjologicznymi. Dzięki nim można rozpoznać dni niepłodne i płodne. Co jest istotne? Obserwacja własnego organizmu, czyli ocena śluzu z pochwy, a także sprawdzanie temperatury ciała oraz zwracanie uwagi na takie objawy jak ból jajnika lub obu jajników, uczucie bolesności w piersiach czy powiększenie się piersi. To jasne sygnały świadczące o zmianach w cyklu menstruacyjnym.

Jak rozpoznać dni płodne? Typowe jest, że w okresie niepłodnym śluz jest bardzo skąpy lub nie ma go w ogóle. To dlatego kobiety mogą odczuwać suchość w okolicach intymnych. Gdy śluz się pojawia, może być nierozciągliwy i białawy lub kremowy.

O dniach płodnych u kobiety świadczy przede wszystkim: ból w dolnej części brzucha po lewej bądź prawej stronie, nabrzmiałe piersi, podwyższona temperatura ciała, a przede wszystkim większa ilość śluzu w pochwie, który ma lepką, przejrzystą konsystencję.

3. Jak liczyć dni niepłodne?

Aby ustalić, kiedy są dni niepłodne i płodne, można wykorzystać zarówno kalkulator dni niepłodnych, jak i obserwacje ciała (np. metodę pomiaru temperatury ciała czy obserwacji śluzu z pochwy), prowadzić kalendarz owulacji lub zrobić test owulacyjny, inaczej test płodności.

Chcąc skorzystać z kalkulatora online wystarczy wpisać w odpowiednie rubryki długość trwania cyklu oraz datę rozpoczęcia pierwszego dnia cyklu. Jednak żadne wyliczenia nie powinny być jednak traktowane jako pewnik.

Liczba dni płodnych jest uwarunkowana przez biologiczny rytm płodności kobiety. To dlatego, podobnie jak w przypadku dni płodnych, wyliczenie dni niepłodnych zależy od wielu czynników, takich jak:

  • regularność cyklu miesiączkowego,
  • styl życia, dieta,
  • podróż, zmiana klimatu,
  • nadmierny wysiłek fizyczny,
  • stres,
  • stan zdrowia, schorzenia i infekcje.

Apteki w okolicy nie posiadają Twoich leków? Wypróbuj wyszukiwarkę KtoMaLek.pl i sprawdź, która apteka ma na stanie potrzebny lek. Nie trać czasu na bieganie od apteki do apteki! Zarezerwuj lek online i zapłać za niego w aptece.

4. Metody liczenia dni płodnych

Istnieją różne metody liczenia dni płodnych i niepłodnych, w których zajście w ciążę jest trudne bądź niemożliwe. Zalicza się do nich metodę termiczną, metodę Billingsów i metodę objawowo-termiczną.

Metoda termiczna polega na codziennych pomiarach temperatury ciała: tym samym termometrem, w tym samym otworze ciała, o stałej porze. Gdy ciepłota ciała się podniesie, co nie ma związku z infekcją, to sygnał początku owulacji. Okres płodny stanowi kilka dni przed podwyższeniem ciepłoty ciała oraz kilka dni po skoku temperatury. Pozostały czas to dni niepłodne.

Metoda Billingsów opiera się na obserwacji śluzu z pochwy. Kiedy ten jest ciągnący się, przejrzysty oraz obfity, oznacza to czas płodny. Kiedy śluzu nie ma bądź jest go bardzo mało, to znak, że pojawiły się dni niepłodne.

Metoda objawowo-termiczna polega na obserwacji zmian temperatura oraz wyglądu śluzu, nastroju oraz innych objawów (np. bólu jajników), co pozwala ustalić dni płodne i niepłodne.

5. Dni niepłodne - czy można zajść w ciążę?

Teoretycznie w czasie dni niepłodnych nie można zajść w ciążę. W praktyce, choć szanse na to są niewielkie, może się tak zdarzyć. Przyczyny są różne: do pojawienia się śluzu, który pozwoli plemnikom na przetrwanie w organizmie kobiety aż do czasu jajeczkowania, może prowadzić zmienna długość cyklu. Z kolei w przypadku krótkiego cyklu okres płodny może się rozpocząć już pod koniec miesiączki.

To dlatego zawsze, gdy w planach nie pojawia się ciążą, warto pomyśleć o antykoncepcji - niezależnie od fazy cyklu. Rozpoznawanie dni płodnych i niepłodnych nie jest pewną metodą zabezpieczenia się przed niechcianą ciążą.

Treść artykułu jest całkowicie niezależna. Znajdują się w nim linki naszych partnerów. Wybierając je, wspierasz nasz rozwój.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze