Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Enzymy trawienne - rodzaje, działanie, zaburzenia trawienia

 Kinga Olchowy
04.09.2020 13:59
Enzymy trawienne pełnią istotne role w organizmie
Enzymy trawienne pełnią istotne role w organizmie (123rf)

Enzymy trawienne pełnią szereg istotnych funkcji w ludzkim organizmie. Pomagają przetwarzać pokarm na energię, transportując ją do poszczególnych komórek. Enzymy produkowane są przez określone narządy, a każdy z nich spełnia nieco inną funkcję i odpowiada za inną część organizmu. Zobacz, dlaczego są tak ważne i jak możesz wesprzeć ich pracę.

spis treści

1. Czym są enzymy trawienne?

Enzymy trawienne to substancje, które występują w całym organizmie, w różnych częściach przewodu pokarmowego. Odpowiadają za przekształcenie przyjmowanego pokarmu w energię niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pełnią różne funkcje w zależności od miejsca, w którym się znajdują.

Ich działanie rozpoczyna się już na samym początku układu pokarmowego, czyli w ustach, a kończy w jelicie cienkim.

2. Podział i lokalizacja enzymów trawiennych

Pierwszym enzymem trawiennym, na który trafia zjedzony przez nas pokarm, to amylaza. Produkowana jest w ślinie, a jej zadaniem jest wstępny rozkład węglowodanów, skrobii oraz glikogenu. Dalej pokarm dociera do żołądka, gdzie spotyka kolejne enzymy:

Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta"
  • pepsyna rozkłada białka
  • lipaza żołądkowa odpowiada za trawienie tłuszczów
  • podpuszczka pomaga ścinać białko mleka krowiego, czyli kazeinę.

Najwięcej enzymów, bo aż siedem, znajduje się na etapie transportowania pokarmu przez dwunastnicę. Tam ma miejsce największa częśc procesu trawienia. Enzymy te produkowane są przez trzustkę i występują w soku trzustkowym. Są to:

  • amylaza trzustkowa - odpowiada za trawienie polisacharydów
  • nukleaza trzustkowa
  • maltaza, która rozkłada maltozę na glukozę
  • trypsyna i chymotrypsyna - rokładają peptydy i polipeptydy
  • elastaza - rozkłada łańcuch polipeptydowy na mniejsze cząsteczki
  • lipaza trzustkowa - kontynuuje rozkład tłuszczów.

Sporą rolę odgrywa tutaj także żółć wątrobowa. Kiedy pokarm przedostaje się przez żołądek do jelita cienkiego, zaczynają na niego oddziaływać:

  • amylaza jelitowa
  • laktaza, która trawi laktozę
  • sacharaza
  • aminopeptydazy
  • karboksypeptydazy
  • lipaza oraz nukleaza jelitowa

Wszystkie te enzymy są składnikami soków jelitowych i odpowiadają za końcową fazę trawienia. Po tym etapie pokarm przekształca się w masę kałową i wydostaje na zewnątrz organizmu.

3. Kiedy enzymy trawienne nie działają prawidłowo

Jeśli enzymy trawienne nie funkcjonują we właściwy sposób, mogą pojawić się problemy trawienne lub zaburzenia wchłaniania niezbędnych składników odżywczych.

Na prawidłową pracę enzymów mogą mieć dodatkowo wpływ takie czynniki, jak:

  • stres
  • choroby układu pokarmowego
  • zaburzenia odżywiania

Także stosowanie niektórych leków może wpłynąć na pracę układu trawiennego. Aktywność enzymów zmniejsza się także wraz z wiekiem, w związku z czym seniorzy mogą mieć częstsze problemy żołądkowe i zaburzenia trawienia.

4. Jak poprawić pracę enzymów trawiennych?

Niepokojącymi objawami, które mogą towarzyszyć nieprawidłowościom ze strony układu trawiennego są przede wszystkim wzdęcia, uczucie pełności w żołądku, zaburzony rytm wypróżnień (biegunki lub zaparcia), a także niestrawność.

Aby temu zaradzić, konieczna jest zmiana nawyków żywieniowych. Przede wszystkim warto jeść więcej świeżych warzyw i zrezygnować z żywności przetworzonej. Dodatkowo dobrym pomysłem jest włączenie do codziennej diety produktów bogatych w enzymy trawiennie, między innymi ananasy, mango, kiwi, miód, a także kiełki.

5. Sumplementy wspierające pracę enzymów

Na rynku dostępne są także wyroby medyczne i suplementy, zawierające określone enzymy i wspierające ich pracę. Najczęściej można je znaleźć w aptekach, a także sklepach z odżywkami dla sportowców (osoby aktywne fizycznie również są narażone na zaburzenia trawienia).

Stosowanie takich środków warto jednak skonsultowaćz lekarzem. Nadmierne lub nieprawidłowe przyjmowanie suplementów może być przyczyną występienia wielu skutków ubocznych - przede wszystkim biegunki i zaburzenia wchłaniania składników odżywczych.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze